曹宏豪

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生活智慧王

你太需要檸檬了,看完以後99%的人都買檸檬去了!<p>檸檬可以美白、祛斑、防蟲、降血壓、清潔汙漬,等等等等。。。真的太多用處了!我們平時使用檸檬很有局限性,比如舒緩疼痛的喉嚨或者在食物中擠幾滴檸檬水調味。但事實上檸檬可使用的地方要遠遠超過我們的想像!<p>1.把沾滿檸檬汁的棉球或海綿放在冰箱裡,可以去除冰箱中的 …

生活智慧王

【巧吃水果搞定13種常見小毛病】<p>☯綠、紅、黃、白、黑五色食物可調理補益不同的臟腑器官。熬夜後常出現便秘、胃痛等上火發炎症狀,可吃點木瓜健胃、通便,用青木瓜燉煮排骨湯,可保護胃壁。<p>1.用腦過度、失眠、睡不好的復原劑:番茄、木瓜...<br>番茄中的茄紅素能修複睡眠不足損傷的細胞,讓昏沉腦袋恢復正常,煮熟的番茄 …

破除素食的5大迷思 - 吐司編

發行量:2142<p>說到吃素的缺點,您會想到什麼呢?有人說,吃素會蛋白質不足、可以減肥、會營養不良等等。這些想法是真的嗎?接下來我們一一破解各項吃素的迷思。 吃素容易肚子餓? 有些人覺得吃蔬食,沒吃肉,很容易肚子餓。<p>2014-11-05 02:58 / 536人閱讀過此篇文章<p><b>文章標籤:</b><p>專欄 , 生活 , …

養胃3種食物,胃不好的人照過來唷! - 吐司編

發行量:2142<p>胃部的健康應引起現代人的注意,那麼到底養胃的食物有哪些呢?平常的生活當中大家都應多注意養胃,特別是在飲食上,可多吃些有助養胃食物。在家吃什麼食物養胃有效?下面給大家介紹養胃的食物有哪些。 1、南瓜 南瓜這種食物有助<p>2014-11-02 16:21 / 2428人閱讀過此篇文章<p><b>文章標籤</b> …

渾身不舒服免疫力下降 12個方法提高免疫力 - 吐司編

發行量:2142<p>美國哈佛醫學院研究人員表示,越來越多的研究證實,生活方式對免疫系統有著不可忽視的影響,比如飲食習慣、健身習慣、心理狀態等都會起到提升或削弱免疫力的作用。因此,與其花大筆錢進行藥物治療或購買保養品,還不如試著從生活習慣入手,<p>2014-11-06 09:52 / 799人閱讀過此篇文章<p><b>文</b> …

生活智慧王

【16種食物的神奇“藥效”】<p>導讀:俗話說,藥療不如食療。有些食物不僅能為人體提供必需的能量,還具有獨特的保健養生和輔助治療功效。近日,美國《預防》雜誌最新載文,刊出多位醫學和營養專家總結的經過科學證實的“16種具有食療功效的常見食物”。<p>一根香蕉減緩焦慮。荷蘭科學家發現,香蕉有助於減輕心理壓力,緩解焦 …

生活智慧王

【花椰菜拌木耳 …

生活智慧王

【五味保健法 能延年益壽】<p>■酸食:可增進食欲,增強肝臟功能,提高鈣、磷吸收率。<p>■甜食:可補充氣血,解除肌肉緊張和解毒。<p>...<p>■苦食:可燥濕、利尿,有調節肝、腎功能。<p>■辣食:可增加消化液的分泌,祛風散寒,舒筋活血。<p>■鹹食:可幫助正常的水鹽代謝,能防止體內微量元素的缺乏。<p>See More

生活智慧王

•秋季便秘推薦養生果蔬<p>現在正值季節交替,加之氣候乾燥,人們的消化系統通常會不適應。很多人出現了便秘的情況,如何通過食療來緩解呢?秋天氣候乾燥,加之飲水量不足,很多人都會有便秘的情況,這裡推薦幾種緩解秋季便秘的果蔬。<p>■ …