ЮРИЙ Кауров

41 Added | 2 Magazines | 10 Likes | 3 Following | @5r556b0 | Keep up with ЮРИЙ Кауров on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “ЮРИЙ Кауров”

Бросить все и уехать: монологи людей, которые путешествуют годами

Преподавательница английского языка, которая путешествует вместе с маленьким сыном, IT-специалист, потративший тысячу долларов на кругосветку, и …

25 фильмов, которые мы ждем на Каннском фестивале

70-й Каннский кинофестиваль пройдет с 17 по 28 мая. Пока точно известно лишь, что председателем жюри будет режиссер Педро Альмодовар. Также известно, …

Вокруг света: 20 видов путешествий из любимых фильмов

Для путешествий вместе с кино «Афиша Daily» составила список фильмов различных жанров и географических направлений.<p>В Крым в любой …

Добавить в закладки: 15 списков литературы и образовательных ресурсов

Ресурсы для изучения в новом году.

Снимок в пути: как привезти красивые фото из отпуска

Сервис для печати фотокниг «Периодика» совместно с PRTBRT решил разобраться в секретах мобильной тревел-фотографии. Ведь любой путешественник мечтает …

Победители конкурса экстремальной фотографии Red Bull Illume 2016

28 сентября были анонсированы победители конкурса фотографии Red Bull Illume. C 2007 года конкурс проходит всего в четвертый раз и считается самым …

4 упражнения для растяжки, которые займут всего 10 минут

История<p>Знакомьтесь, это Майкл Истер (Michael Easter). Он, как и большинство парней, ненавидит растяжку. «Зачем тратить на это время? Лучше я выполню …

Как правильно подобрать упражнения в зависимости от строения тела: мужская версия

В нашем женском коллективе на тренировках по фитнесу практически у всех свои проблемы: кому-то попу побольше надо бы, но фигура мальчишеская, кто-то …

11 советов для начинающих тревел-блогеров

Ольга Чередниченко<p>Тревел-блогер, автор 20 путеводителей, преподаватель тревел-журналистики.<p>— 1 —<p>Почти у каждого из нас в душе собственный замес из …

Отдых в Греции и Хорватии в сравнении

ВинскийСейчас, приехав из Хорватии, могу сравнить отдых на море в Хорватии с отдыхом в Греции (последние несколько лет мы отдыхаем на море именно в …

ВИДЕО: Как набрать мышечную массу

Видео № 1. Анатомия мышц и упражнения для набора мышечной массы<p>Видео № 2. Как работает трапеция<p>Видео № 3. Программа новичка: бицепс, спина, ноги. …

10 книг, которым необходимы сиквелы

Когда нам действительно нравится какая-нибудь книга, бывает нелегко перевернуть последнюю страницу.<p>Участники книжного клуба Опры Уинфри порассуждали …

Книги, которые вы проглотите за один вечер

Sukces zależy w tym momencie od akceptacji faktu, że popełniamy błędy i mamy szansę na nich się uczyć. Póki walczysz, to nie jest porażka, ale …

25 нон-фикшен книг для чтения этим летом

Хороший научпоп должен содержать уникальные знания и быть интересно написанным. Из 160 книг, присланных на суд премии «Просветитель», жюри выбрало 25 …

Книги по саморазвитию. Наводим порядок в голове

1<p>[11]<p>Читают<p>Хотят прочесть<p>Прочли<p>Обсуждают<p>Процитировали<p>Вам знакома распространённая формулировка «Не читал, но осуждаю»? Вместо того чтобы тратить своё …

8 упражнений без дополнительного веса для высокоинтенсивной тренировки

Фитнес-тренер Адам Розанте (Adam Rosante), автор программы The 30-Second Body и владелец The People’s Bootcamp в Нью-Йорке, предлагает комплексную …

Упражнения со скакалкой для начинающих и профи

Прыжки со скакалкой — это одно из самых простых и доступных упражнений, почти как бег! И похудеть помогает почти так же быстро! Кроме избавления от …

Что происходит с нашим телом, если мы игнорируем растяжку после тренировки

Анна Муньос (Anna Munoz), ведущий специалист компании-производителя медицинского оборудования и ортопедической продукции DJO Global, объясняет …

Что такое изометрические отжимания и чем они полезны

После просмотра фильма «Грань будущего» (Edge of Tomorrow) и нахождения в нём небольшой неувязочки я решила перечитать книгу, по которой он был снят. …

Почему наши ноги устают быстрее, чем сбивается дыхание, и что с этим делать

Иногда бывает так, что ноги начинают отставать от вашей сердечно-сосудистой системы. Тренер требует бежать на пульсе 160, а вы уже на 150 бежите …

Rwanda Genocide Survivor Helping Fukushima’s Nuclear Refugees

Changing Planet<p>Marie Louise Kambenga bonds with two residents of Namie, who live in the temporary housing community located in Nihonmatsu, during Cafe Rwanda in <b></b>February 2016<i>. Photographs by Ari Beser.</i><p><b>FUKUSHIMA, Japan—</b>Fukushima resident Marie Louise Kambenga, 50 years old, knows what it is like to …

Спорт на голодный желудок. Все преимущества голодания

Все приходим к понимаю, что есть вроде как надо меньше. Путь сей долгий и тернистый усеян непонятными экспериментами с вегетарианством, сыроедением, …

ВИДЕО: Уличные тренировки на турнике для начинающих

Всё, что вам потребуется для занятий, — это спортивная площадка с турниками и наличие мотивации. Из специальной экипировки порекомендуем вам …

Вся правда о том, как сделать идеальный пресс

<b>Одно для всего</b><p>Недавнее исследование показало, что скручивания — наиболее эффективное упражнение для разработки прямой брюшной мышцы, самой крупной в …

Названы лучшие туристические направления 2016 года | Новости | Вокруг Света

Стали известны лучшие направления для путешествий в 2016 году, по версии премии TripAdvisor Travellers Choice. На сайте TripAdvisor представлены …

Всё лучшее сразу: 5 рецептов питательных овощных смузи

<b>Текст:</b> Карина Сембе<p><b>Мы продолжаем составлять авторские рецепты</b> вкусных и полезных блюд на каждый день и вслед за сытными белковыми завтраками …

Ноги в руки: Домашние тренировки для начинающих

<b>Текст:</b> Карина Сембе<p><b>Мы не одобряем стремление худеть по весне</b> в панической погоне за «пляжным телом» — поддерживать себя в форме полезно вне …

Эксперты объяснили, от чего зависит цвет паспорта | Новости | Вокруг Света

Стоя в очереди на паспортном контроле, можно увидеть в руках пассажиров паспорта самых разных оттенков. Однако базовых цветов обложки всего четыре: …