Денис

44 Flips | 5 Magazines | 2 Followers | @5r3f0i5 | Keep up with Денис on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Денис”

Собственные команды, экстремальные соревнования и спекуляция слухами — история Red Bull

Обозреватель vc.ru изучил историю компании Red Bull, которая известна своим неординарным подходом к выходу на рынки разных стран, владеет спортивными …

GQ.ru

Почему люди толстеют?

Причины набора веса<p>Принято считать, что набор лишнего веса с возвратом — это нормальный процесс. Дескать, после 30 лет обмен веществ замедляется и …

Основы правильного питания

1: Используйте растительные масла<p>Правильное питание начинается с замены животных жиров на полезные растительные масла. Заправляйте оливковым маслом …

10 самых популярных мощных автомобилей в мире

10 самых популярных мощных автомобилей в мире<p>Не секрет, что у всех есть автомобиль мечты. Это не просто внедорожник или седан, а автомобиль, который …

Как меняется Apple после Стива Джобса

Когда Тим Кук только возглавил Apple, компания мало отличалась от той, что была при Стиве Джобсе. Но теперь под влиянием Кука компания меняется.<p>После …

Большой iPad получит функции от OS X и iOS

В интернет-СМИ давно циркулируют противоречивые слухи о выходе Apple на рынок больших планшетных компьютеров. По новым данным, компания сделает это в …

Обзор iPhone 6 Plus: Аксессуары - iGuides.ru

За 2199 рублей покупателю достанется кожаный чехол для iPhone 6 Plus, силиконовая версия стоит на 500 рублей дешевле. В первом случае покупатель может выбрать чехол черного, темно-синего, коричневого, бледно-розового и красного цветов. В случае с силиконовыми чехлами придется выбирать между черным, …

7 секретов успеха от Стива Джобса

Стоит присмотреться к общемировой экономике, и сразу бросается в глаза отличие Apple от окружающих компанию конкурентов. Это единственная корпорация, …

Враги плоского живота

Вреден не только фастфуд<p>FitSeven начинает серию статей об «обычных» продуктах питания, вызывающих или ускоряющих отложение жира на животе. В первом …

Одежда для зимнего бега

Спортивная одежда для бега зимой<p>Главное правило подбора спортивной одежды для зимнего бега — это многослойность. Использование нескольких слоев …

Внутренние мышцы пресса

Слабые мышцы живота<p>Слабые внутренние мышцы пресса не способны обеспечить достаточного уровня стягивания корпуса, приводя к эффекту «вываливающегося» …

Худеть или качаться?

Как похудеть и накачать мышцы?<p>Записавшись в тренажерный зал, типичный новичок ставит перед собой сразу две цели: избавиться от небольшого животика, …

Как похудеть: научная версия

Почему люди толстеют?<p>Исследования, опубликованные в мае 2014 года в <i>The</i> <i>Journal of the American Medical Association</i>, опровергают традиционное понимание …

Как повысить силу хвата?

Важность сильных рук<p>При выполнении базовых упражнений со штангой или гантелями способность работать с большим весом во многом зависит от «силы рук» — …

Калорийный Цезарь

Сколько калорий в салате Цезарь?<p>Салат Цезарь является одним из наиболее популярных салатов во всем мире, для многих олицетворяя пример полезной для …

Интервальное голодание

Что такое интервальное голодание?<p>Интервальное голодание — это режим питания для похудения и сушки, заключающийся в периодическом отказе от еды. …

Плоский живот после 30

Как сделать пресс после 30?<p>Одна из наиболее важных тем для тех, кому уже пошел четвертый десяток лет — сохранение (или создание) плоского живота. …

Глютен в продуктах

Что такое глютен?<p>Глютен — это вещество, входящие в состав белка пшеницы, ячменя, ржи и большинства других злаковых культур. Чем больше глютена …

Корсеты для осанки

1: Плечевые ремни<p>Корректоры осанки, имеющие в названии фразы <i>Clavicle Support</i> или <i>Clavicle Brace</i>, служат для задания правильного положения плечам и …

Фитнес из будущего

1: Дешевые калории<p>Постоянный поиск пищи и борьба с голодом, главные проблемы человечества на протяжении тысячелетий, сегодня успешно решены в …

Таблетки для похудения

Амфетамины для похудения<p>Человечество занимается поисками средств для похудения не одну тысячу лет — еще во втором веке римский врач Соран Эфесский …

Главный секрет пресса

Постановка проблемы<p>Вы качаете пресс половину своей тренировки и можете выполнять скручивания сотнями повторений, вы перепробовали все рекламируемые …

Тело к лету: 5 неделя

Что такое мышцы кора?<p>Несмотря на то, что тренировка мышц корпуса (или «кора», от англ. <i>core</i>) является наиболее важным шагом в развитии спортивного …

Что можно есть на палео?

Что такое палео диета?<p>Палео диета — это переход на традиционную пищу за счет максимального ограничения в рационе полуфабрикатов и прочих современных …

7 главных мифов фитнеса

1: Тренинг в зависимости от телосложения<p>В середине девяностых годов была популярна идея о том, что люди делятся на три типа телосложения (склонные к …

Техника правильного дыхания

Как правильно дышать?<p>Правильное и глубокое дыхание при занятиях спортом — это один из ключевых элементов эффективной физической тренировки. При этом …

Как выглядеть спортивнее?

1: Отрастите бороду<p>Одним из главных трендов последних нескольких лет является сохранение небритости либо даже отпускание бороды. Как среди популярных …