小饭

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芹菜炒肉丝的做法_菜谱_美食天下

冬瓜红豆排骨汤的做法_菜谱_美食天下

第二位 2015-07-02 13:00<p>今天又介绍一款适合夏天喝的汤品---冬瓜红豆排骨汤 它一种营养丰富的汤品,这种汤品养颜美容的润肌肤的功效,汤里有大量的维生素B和蛋白质,另外还有铁、锌以及磷等多种微量元素和叶酸等,,人们食用以后能起到补充营养的作用,同时对心脏和肾脏也有一定的保护功效。 冬瓜红 …

胡萝卜牛肉焖饭的做法_菜谱_美食天下

莲藕排骨汤

莲藕排骨汤的做法<p><i>1.</i>新鲜排骨洗净,用清水泡30分钟,去除血水,烧开水,把排骨放入焯一下,变色捞出,用清水冲洗干净<p><i>2.</i>莲藕、莲子处理干净<p><i>3.</i>砂锅放入清水,加入排骨、莲子、红枣、莲藕,放入调料包,大火烧开改小火慢慢炖,8分熟的时候放入盐调味,小火大约1小时以上,排骨软烂即可<p><b>莲藕排骨汤的版权归作者所有,没</b> …

排骨焖饭

<b>“</b>排骨焖饭做法简单却非常的好吃,排骨的香味完全渗入米粒,每一粒米饭都晶莹剔透,散发着浓郁骨香,粒粒口齿留香,那叫一个香,大口吃才更过瘾。<b>”</b><p>排骨焖饭的做法<p><i>1.</i>锅中适量清水烧开,加入料酒、姜片,放入排骨焯水后捞出沥水<p><i>2.</i>热锅注入植物油,放入冰糖炒糖色。等油里起泡沫,颜色开始变黄,糖色就炒好了<p><i>3.</i>倒入排骨 …

韩式蛋炒饭

<b>“</b>隔夜饭、鸡蛋、辣白菜,一阵韩风过后,韩式蛋炒饭华丽丽地隆重登场了,简单,快手美食。<b>”</b><p>韩式蛋炒饭的做法<p><i>1.</i><p>将辣白菜切碎,留汤汁备用,鸡蛋打成蛋液,葱切葱花<p><i>2.</i><p>里脊肉切成肉丝,用淀粉盐料酒等拌匀后用油划开即可备用<p><i>3.</i><p>炒鸡蛋<p><i>4.</i><p>将炒鸡蛋、肉丝、辣白菜、葱等入炒锅稍微翻炒一下<p><i>5.</i><p>隔夜饭最好用微波炉加热后倒 …

五香蛋包饭

<b>“</b>想想好久没做蛋包饭了,刚好家里还有一些土鸡蛋,里里外外的料都很丰富哦,还进行了一个中西的大合璧,里面有洋葱的香,香肠的香,炒饭的香,春笋的嫩,但是所有的这一切又被酸酸甜甜的番茄酱所包裹,酸甜开胃,让人一口接一口;外皮更是不一般哦,吃着有淡淡的奶油香。<b>”</b><p>五香蛋包饭的做法<p><i>1.</i><p>所有的材料准备好,图一里用 …

葱花鸡蛋煎饼

<b>“</b>一个人吃饭,不想搞的太复杂,来个鸡蛋煎饼也不错,简单又快捷,刚好所需材料家里都有。<b>”</b><p>葱花鸡蛋煎饼的做法<p><i>1.</i><p>准备好所需食材<p><i>2.</i><p>鸡蛋打散,葱切成葱花<p><i>3.</i><p>在打散的鸡蛋液中加入1茶匙食盐<p><i>4.</i><p>筛入1大勺面粉到鸡蛋液中<p><i>5.</i><p>将面粉和鸡蛋液混合搅拌均匀<p><i>6.</i><p>倒入适量清水,继续搅拌至无颗粒状<p><i>7.</i><p>将切好的葱花到入拌好的 …

蛋炒饭的做法_菜谱_美食天下

1张图片<p>食材明细<p><b>米饭</b> 适量• <b><br>洋葱</b> 小半个• <b><br>胡萝卜</b> 小半个• <b><br>火腿肠</b> 一个• <b><br>黄瓜</b> 一根• <b><br>鸡蛋</b> 2个• <b><br>熟玉米粒</b> 适量• <b><br>熟豌豆粒</b> 适量• <b><br>葱</b> 适量• <b><br>食盐</b> 适量• <b><br>生抽</b> 适量• <b><br>鸡精</b> 适量<p>蛋炒饭的做法步骤<p>小窍门<p>1 用作炒饭的米饭不可以太软烂,不然的话炒出来的饭会很黏不劲道。<p>2 油不可以放太多,不然会很腻。<p>3 黄瓜可以增加炒饭的清香,黄瓜 …

苦瓜香肠炒饭的做法_菜谱_美食天下

家常炒饭的做法_不一样的感情——家常炒饭_菜谱_美食天下

黄豆莲藕排骨汤

<b>“</b>现在正是莲藕收获的季节,莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,通便止泻、健脾开胃,莲藕散发出一种独特清香,还含有鞣质,有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,开胃健中,有益于胃纳不佳,食欲不振者恢复健康。莲藕生用性寒,有清热凉血作用,脾胃虚寒的慎吃。<b>”</b><p>黄豆莲藕排骨汤的做法<p><i>1.</i><p>排骨洗净切段<p><i>2.</i><p>莲藕去皮洗净 …

干鲜百合南瓜汤的做法_菜谱_美食天下

緣豆兒 2015-04-30 11:18<p>鲜百合鲜甜爽脆,富含淀粉质、蛋白质、脂肪和钙磷铁镁锌等营养元素,而干百合因为制过,这些营养元素就会流失一部分。不过干百合的润肺清心、清热安神方面效果更好。南瓜同样营养丰富,特别要提提的是它富含果胶。果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其它有害物质,经 …

山药鲜蔬汤的做法_菜谱_美食天下

莲藕淮山排骨汤的做法_菜谱_美食天下

2张图片<p>“在小米生长的那个小城镇,平时吃饭都少不了汤,饭前一碗鲜醇香美的汤,是每餐饭的开场戏之一。那些个家里头有适婚儿女的家庭,特别是儿女已有稳定的感情即将办喜事的,总是会在节日里煲上一锅与莲藕、淮山有关的汤,取“佳偶天成乐开怀”之意,祝福儿女们未来的感情生活平安顺利。”<p>食材明细<p><b>排骨</b> 400克• <b><br>莲藕</b> …

丝瓜蛋花汤的做法_菜谱_美食天下

1张图片<p>食材明细<p>丝瓜蛋花汤的做法步骤<p>1<p>准备好原料。<p>2<p>丝瓜去皮,先从中间切两半再切成片,鸡蛋打散,香菜切碎。<p>3<p>锅置火上,倒入高汤大火烧开,倒入丝瓜片煮约三分钟左右,转小火,淋入打散的蛋液,轻轻搅一下,调入盐,撒上香菜即可。<p>使用的厨具:汤锅<p>丝瓜蛋花汤的更多做法<p>最新推荐的菜谱<p>热门专题<p>本菜谱被以下菜单收录<p>最 …

金针炖猪蹄的做法_菜谱_美食天下

皮蛋瘦肉粥的做法_菜谱_美食天下

• <b>珍珠米</b> 100g• <b><br>皮蛋</b> 1个• <b><br>排骨</b> 200g• <b><br>瘦肉</b> 100g• <b><br>生菜</b> 2片• <b><br>生姜</b> 少许• <b><br>葱</b> 少许• <b><br>盐</b> 1茶匙• <b><br>黑胡椒粉</b> 适量• <b><br>鸡粉</b> 1/4茶匙• <b><br>盐(瘦肉丝腌料)</b> 1/4茶匙• <b><br>鸡粉(瘦肉丝腌料)</b> 少许• <b><br>生抽(瘦肉丝腌料)</b> 1茶匙• <b><br>香油(瘦肉丝腌料)</b> 1/2茶匙• <b><br>清水(瘦肉丝腌料)</b> 1大匙• <b><br>生粉(瘦肉丝腌料)</b> 3/4茶匙

萝卜炖牛肉的做法_醇香清鲜萝卜炖牛肉_菜谱_美食天下

冬瓜排骨汤的做法_菜谱_美食天下

2张图片<p>“冬瓜,物美价廉、营养丰富。冬瓜和排骨组合在一起是一个绝佳的搭配。冬瓜排骨汤,口味鲜香,汤清宜人,凉而味甘,消热解毒<p>。”<p>食材明细<p><b>排骨</b> 500• <b><br>冬瓜</b> 500• <b><br>葱</b> 20g• <b><br>姜</b> 10g• <b><br>盐</b> 6g• <b><br>清水</b> 适量<p>冬瓜排骨汤的做法步骤<p>小窍门<p>不要加味精,盐要最后加。<p>使用的厨具:砂锅<p>冬瓜排骨汤的更多做法<p>最新推荐的菜谱

罗宋汤的做法_菜谱_美食天下

5张图片<p>“罗宋汤是起源于俄罗斯的一种浓菜汤,通常用番茄及番茄酱为主要调味料,搭配各色蔬菜,加上大块儿牛肉,配上一片主食面包,营养丰富,味香醇厚。”<p>食材明细<p><b>牛腩</b> 适量• <b><br>西红柿</b> 1个• <b><br>圆白菜</b> 1个• <b><br>土豆</b> 1个• <b><br>圆葱</b> 1个• <b><br>面粉</b> 适量• <b><br>番茄酱</b> 适量• <b><br>盐</b> 适量• <b><br>香叶</b> 适量• <b><br>蒜</b> 适量• <b><br>鸡精</b> 适量• <b><br>胡椒粉</b> 适量• <b><br>黄油</b> 适量<p>罗宋汤的做法 …

海带肉片汤的做法_菜谱_美食天下

苦瓜黄豆猪骨汤的做法_菜谱_美食天下

2张图片<p>“这是一道简单的时令靓汤,夏季常常煲来喝<p>虽说平日里不爱吃苦瓜,但用苦瓜煲的汤味道确实非常不错<p>苦瓜的翠绿融化在汤里,喝到嘴里的时候带点微苦,但咽下去之后涌上来满口回甘,加了黄豆更是香浓<p>这汤不仅好喝,还有解暑消热、促进饮食的作用,非常健康哟~”<p>食材明细<p><b>猪骨</b> 500g• <b><br>苦瓜</b> 一条• <b><br>黄豆</b> 50g• <b><br>姜</b> 适量 …

荔枝红枣糖水的做法_美肤美颜--荔枝红枣糖水_菜谱_美食天下

马蹄雪梨银耳汤的做法_菜谱_美食天下

樱桃罐头的做法_储藏一罐宝宝爱吃的无添加罐头——樱桃罐头_菜谱_美食天下

1张图片<p>“前段时间樱桃买得有点多了怕坏做成了罐头,放在冰箱里冷藏着,每天晚上晚饭后过一两个小时给宝宝盛上一小碗。刚从冰箱拿出来的罐头凉凉的很解暑,小家伙特别爱吃,吃上几个果肉就会叫“妈妈喝汤”喝上两勺罐头水又说“妈妈果肉”。 <br>对宝宝来讲再好吃的东西也要学会分享,我说“给外婆拿一个果肉”。让他用手拿还 …

山药百合银耳羹的做法_菜谱_美食天下

红枣银耳羹的做法_菜谱_美食天下

【图】莲子百合红豆沙的做法_莲子百合红豆沙怎么做、如何做-贝太菜谱库

贝太厨房<p>2014-10-30发布<p>主料<p>红小豆 200g<br>• 莲子 10g<br>• 百合 10g<br>• 白砂糖 20g<br>• 炼乳 20g<p>步骤<p>1. 红小豆挑去杂质,洗净倒入锅中,先加少量水煮开,继续煮至快干时再加入少量水,继续煮,至快干时再加入少量水。在这个过程中豆子逐渐变大,豆皮发皱,然后吸饱水分变得饱满即可关火。<p>2. 莲子加水煮熟,去芯。百合分成小片,放入滚水中汆烫断生。<p>3. 煮好的红豆取一半和白砂糖一起用搅拌机搅打成泥状。<p>4. 将打好的豆泥与另一半完整的豆子混合,加入炼乳调匀,放上莲子和百合片就可以了。