小军军

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如何系统养成微习惯,根治你的坏毛病?

<b>作为一个崇尚时间管理的实践者来说,做任何事情前制定计划已经是融在潜意识里的习惯。</b><p>准备锻炼身体,开始查各类信息,期待选择一种最合适的健身方式;<p>准备考四六级,先制定一个计划,看大纲要求单词数量,算算还差几天,平均每天需要掌握多少单词,再看看手里有几套真题,大概计算出多少天需要完成一套。<p>计划很丰满,执行力 …

范爸爸刷新底线 66岁原来可以这样

近日范冰冰带着父亲上节目,难以相信范爸爸已经66岁,到这个年纪才想起抗老真的晚了,提前抗老很重要!<p>巧用眼霜<p>男性肌肤油脂层较厚,相对女性肌肤来说,生成皱纹的速度也较为缓慢。但不防晒等不良的生活习惯却导致大部分男性的肤质质量不佳。皱纹一旦生成便无法去除,需改掉不良的生活习惯并坚持使用眼霜等延缓皱纹生成的产品。<p>在早晚护肤时将眼霜涂抹在皱纹最易生成的眼周及鼻翼两边的“八字”处。在涂抹时尽量减弱手指的施力,并在最后利用指腹轻轻拍打肌肤,助产品内的有效成分充分地被肌肤吸收。<p>按摩<p>建议每周进行2~3次的按摩护肤。通过指腹的按压及轻推,可促进面部肌肤的血液循环,排除毒素的同时还能有效提升肌肤弹力。<p>夜间入睡前,建 …

一年到头,是继续“恋旧”还是“断舍离”,今天就来做个决定!

本文转自日式生活美学(ID:fangxuehou2015),<p>已获得其授权<p>日式の生活美学<p>如果生活是一袭清水,<b>断</b>,就是从入口控制,<b>舍</b>,就是从出口控制,而<b>离</b>则是一种境界了。<p>🌀<p><i>这么多年,</i><p><i>我们走了太多乱七八糟的路,</i><p><i>吃了很多乱七八糟的饭,</i><p><i>喝了很多乱七八糟的酒,</i><p><i>交往了很多乱七八糟的人,</i><p><i>谈了很多乱七八糟的恋爱。</i><p><i>最</i> …

如何快速训练有逻辑的表达?

语言是人类最直接、最基础的交流方式,然而说了这么多年的话,你真的会说话吗?<p><b>一、你说话有逻辑吗?</b><p><b>对一个领导而言有两件事非常重要:一是把事想清楚,二是把话说清楚。</b><p>如果常常事与愿违,可能是你没把话说清楚。<p>而作为一个下属,执行完工作需要汇报工作,领导又常常打断你的汇报“说重点,用一句话告诉我”。<p><b>不思考的工作</b> …