红红

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“私奔”到厦门

九月 18, 2015, 9 p.m.这个说了接近半年的二人“私奔”之旅,终于在这个周末成行了... 我周五请半天假,从广州出发,广州南-深圳北-厦门北,从出发到到达,需时6.5小时 花生爸周五下班从福州出发,福州南-厦门北,从出发到到达,需时3小时 然后我们约在厦门北车站汇合... 九月 18, …

要生男孩 备孕女性多吃这5种食物_生男生女_育儿_99健康网

一个内科医生妈妈的备孕经验_备孕成功经验_育儿_99健康网

不想孤独的跑步,除了约跑你还可以……

跑步是项孤独的运动,所以很多人在找不到女(男)伴陪跑时会选择用音乐伴跑。其实除了赶走孤独感,跑步听音乐还有很多好处。音乐节目主持 @加菲众曾在果壳上说过:<p>跑步听音乐能振奋精神,让人更投入,让运动变得更加有趣更有效率。而且通过编排不同的音乐配合跑步,还能把跑步变成有计划的训练。<p>所以 @加菲众为大家推荐过很多跑步歌单,而现在在各种音乐应用中也都有为跑步设置的音乐列表,耐克还曾推出过慢跑专辑 Nike+ x Lance Armstrong《Run Longer》 。<p>不过,人们的音乐喜好不同,跑步习惯也不一样,所以这些歌单并不一定适合每个人。<p>村上春树在“谈跑步”中说,他喜欢跑步时听摇滚。像满匙爱(Th …