이홍석

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“효도란 말 쓰지 마라… 자식 쥐락펴락 하려는 노인들 많아”

3대 13명 한 집에 사는 이근후 명예교수<p>주거공간ㆍ출입문 다 분리… 불간섭 원칙<p>제사, 음식 각자 가져와 원하는 방식으로<p>15년째 3대 13명이 4층 집에 함께 사는 가족이 있다. 연로한 부모, 네 자녀와 그 배우자 3명, 손자손녀 4명이 한 건물의 공간을 나눠 …

집값 주춤한데 집 사러 다녀 볼까 … 3·4월이 분수령

"설 연휴 이후 3~4월이 올해 부동산 시장의 분수령이 될 것이다". 연초 과열 양상을 보인 서울 강남권의 부동산 가격 상승세는 다소 주춤할 가능성이 있다. 박원갑 KB국민은행 부동산 수석전문위원은 "선거용 개발 공약이 난무하면서 일부 지역에서 부동산 시장이 출렁일 …

67개 안티바이러스 엔진 모두 활용한 악성코드 탐지 9단계

사용자 PC 성능에 영향을 주지 않은 채 67개 안티바이러스 엔진들을 모두 사용하는 방법이 있다. 사용자들은 안티바이러스 프로그램이 부정확하고 자신의 눈앞에서 뜨는 명백한 악성코드를 놓치는 경우도 있다고 불평한다. 반면 이 소프트웨어가 사용자를 보호한다는 명목 아래 …

[굿모닝 내셔널]“이제 빼빼가족 아닌 빼빼부부” 세계여행 그 후

가족이 모두 빼빼 말랐다고 붙은 별명. 3년 전 25인승 미니버스로 348일 동안 25개국, 163개 도시를 여행해 화제가 된 ‘빼빼가족’이다. 이들이 여행 베스트셀러 『빼빼가족, 버스 몰고 세계여행』을 낸 지 3년 만에 두 번째 책 『빼빼가족 세계여행-러시아&북유럽 …

"느리디 느린 윈도우에는 이유가 있다" RAM 사기 전에 확인할 9가지

윈도우 PC 실행 속도가 느리다는 불평은 흔히 들을 수 있다. 그것도 짜증날 정도로 느리다는 것이다. RAM을 추가하거나 고속 SSD를 구입하면 해결되지만 돈이 든다. 이보다 앞서 해야 할 일은 윈도우에서 무료 성능을 쥐어짜내 보는 것이다. 돈 한 푼 들이지 않고 …

좁은 어깨 때문에 스트레스 받는다면, '이 운동' 해보세요

대학생 한모(22)씨 별명은 '어좁이(어깨가 좁다의 줄임말)'다. 어깨가 좁은 탓에 늘 친구들에게 놀림을 당했다. 살이 찌지 않는 체질이라 왜소한데 어깨까지 좁아서 본인에게 맞는 사이즈의 옷을 사도, 늘 옷이 커보이고 옷태도 나지 않는다. 그래서 한씨는 새해를 맞아서 …

"그분의 유서 갖고 다닌다" 문재인 트라우마 자극한 MB

“나는 지금도 그분의 유서를 내 수첩에 갖고 다닌다”.<p>문재인 대통령의 책 『운명』에 나오는 대목이다. 바로 “너무 많은 사람들에게 신세를 졌다”는 말로 시작하는 노무현 전 대통령의 유서다. 유서를 간직하고 다니는 이유에 대해선 “그냥 버릴 수 없어서 그럴 뿐”이라고 …

나에게 주는 53℃ 선물, 충주로 떠나는 온천 여행

몸으로 먹는 보약이 온천욕이다. 따끈한 온천수에 몸을 푹 담그면 쌓인 피로가 사르르 녹고, 마음도 덩달아 편안해진다. 온기가 그리운 계절, 충북 충주를 찾아야 하는 이유다. 충주에는 유서 깊은 수안보온천을 비롯해 탄산이 함유된 온천수로 유명한 앙성온천, 유황 온천으로 …

[더,오래] 건강해지고 싶으면 소주잔으로 물 마시라

한 시간만 일찍 자자 한국인들은 너무 늦게 잔다. 단백질은 근육, 피부, 장기, 머리카락, 뇌의 원료가 되기 때문에 단백질이 부족하면 우리 몸의 모든 대사기능이 떨어진다. 밀가루와 설탕 중독에서 벗어나자 술과 담배만큼이나 몸에 안 좋은 것을 꼽으라면 밀가루와 설탕이다.

[IT CEO 열전] 인텔 CPU 보안 문제... 사용자들이 화난 이유는 현 CEO 때문?

[IT동아 강일용 기자] 세계 최대의 CPU(중앙처리장치) 제조 기업인 인텔은 CEO(최고경영자)를 뽑을때 반드시 준수하는 원칙이 있다. 외부 인사를 영입하지 않는다는 것이다. 인텔내에서 20년 이상 근무해 회사의 사정에 통달한 기술자만이 인텔의 CEO에 앉을 수 있다. 창업주인 로버트 노이스와 고든 무어 이래 5대 CEO였던 폴 오텔리니까지 반드시 지켜진 원칙이었다. 우수한 엔지니어를 토대로 기술 리더십을 확보하고 이를 바탕으로 돈을 벌어들이는 것이 인텔의 정체성이기 때문이다.<p><브라이언 크러재니치 인텔 CEO. 출처 …

[건강 서적] 日 정형외과의사 개발… 스트레칭으로 전신 관절 바로잡는다

궁극의 스트레칭<p>몸 이곳저곳에 통증과 결림이 생기고, 몸매가 점점 무너지는 이유는 관절을 잘못 사용하기 때문이다. 일본에서 25년간 정형외과 의사로 일하며, 일류 운동선수들을 포함해 수많은 환자를 진료해 온 나카무라 가쿠코 원장(닥터 가쿠코 스포츠 클리닉)이 몸의 …

가슴 뭉클 일출에 한 해를 살아갈 힘이 생겼다

새해 여행은 습관적으로 동해안으로 향한다. 부산 해운대에서 고성 화진포까지 크고 작은 해변마다 일출을 보려는 발길이 끊이지 않는다.<p>포항 호미곶은 2000년 새 천년 해맞이 장소로 이름을 알린 이래 전국적 일출 명소로 자리 잡았다. 호랑이 꼬리처럼 툭 튀어나온 그 …

주름 예방하는 '얼굴 스트레칭', 인상 좋아지는 효과도

얼굴 근육은 먹고 말하는 등 평소에 자주 사용해 뭉치고 피로해지기 쉽다. 이때 일상생활에서 간단한 스트레칭을 하면 얼굴을 편안하게 만들 수 있다. 얼굴을 스트레칭하면 얼굴의 혈액순환이 잘 되고 주름을 예방하는 데도 도움이 된다. 표정근의 작용을 활성화해 얼굴 근육의 …

‘삼성 제국’ 출간하는 미국인 기자 “북한 취재보다 어려웠다”

[토요판] 인터뷰<p><삼성 제국> 출간하는 제프리 케인 기자<p>▶ 미국인 기자 제프리 케인은 지난 7년간 ‘삼성’을 줄기차게 파고들었습니다. 국내 일부 언론에서 삼성 ‘가’(家)가 마치 ‘왕족’처럼 다뤄지는 상황이 호기심을 자극했습니다. 시작은 쉬웠지만 정작 취재는 평탄치 않았습니다. “북한을 취재하는 것보다도 어려웠다”는 케인에겐 어떤 사정이 있었을까요? 그는 7년의 취재 결과를 담은 책 <삼성 제국>(Samsung Empire·가제)을 내년 2월 출간할 예정입니다.<p>2009년. 미국의 시사전문 인터넷 매체 <글로벌포스트>의 수석 특파원 …

앉는 자세만 바꿔도 뱃살이 쏙 빠지는 '드로인 운동'

앉아 있는 자세만 바꿔도 뱃살이 빠지고, 허리 통증이 줄어든다? 허무맹랑한 소리 같지만 실제 일본에서 효과가 있다고 알려진 '드로인 운동'은 앉아 있는 자세를 교정하는 것이 중요하다. 일본에서 처음 시작된 이 운동법은 몇년 전부터 국내 일부 연예인들이 '이 운동을 한 …

매일 먹는 약 효과 떨어뜨리는 ‘이 음식’은?

고혈압·당뇨병 등의 만성질환자는 평생 약을 복용하면서 살아간다. 이 과정에서 특정 성분을 오래 복용하면 몸 속 영양소가 부족해질 위험이 있다. 약 성분이 영양소의 합성을 막거나 배출시키기 때문이다. 만성질환 치료제별로 부족해지기 쉬운 영양소에 대해</b> …

[KITAS 2017] “아직도 밤에 이어폰 끼고 운동하세요?”

안전사고를 막아주는 골전도 헤드셋, 애프터샥 트랙티타늄<p>야외 안전 사고를 막아주는 골전도 블루투스 이어폰, 애프터샥 트랙티타늄.<p><b>※ 편집자 주 : 스마트 디바이스 쇼 KITAS 2017(키타스 2017)은 신한전람이 주최하고 씨넷코리아가 미디어 파트너로 참여하는 국내 최대 규모 스마트 디바이스 박람회입니다. PC와 스마트폰, 태블릿 등 다양한 IT 기기와 연동해 쓸 수 있는 액세서리와 주변기기를 한 자리에서 만나볼 수 있습니다.</b><p><b>KITAS 2017은 8월 10일부터 12일까지 서울 코엑스에서 개최됩니다. KITAS 웹사이트에 사전 등록</b> …

[여행자의 취향] 남극점을 찍으니 알겠더라···‘집이 최고다’

장씨는 난생처음 구매한 론리플래닛(South East Asia on a Shoestring)을 들고 동남아 여행을 떠났고, 가이드북의 영문 제목을 따 91년 신발끈(Shoestring) 여행사를 창업했다. 론리플래닛을 국내에 처음 소개한 뒤, 20년 넘게 론리플래닛 …

[비밀여행단] 쉿!~ 은밀하게 위대합니다…1억5000만원 슈퍼리치 투어

■ <b>초호화 세계여행 '프라이빗 제트'…첫 포함된 한국 코스 따라가보니</b><p>기가 막힌 투어가 있습니다. 1인당 경비 1억5000만원. 전 세계 딱 30명 선착순. 게다가 그들끼리 전용기를 타고 세계일주를 합니다. 이름하여 '프라이빗 제트'. 올해는 지난달 27일 출발해 현재 세계일주를 하고 있습니다. 비밀여행단에 이 투어를 긴급하게 소개하는 이유가 있습니다.<p>코스에 최초로 한국을 포함했거든요. 과연 그들이 찍은 여행지는 어디일까, 이게 궁금했습니다. 세계 0.1% 럭셔리 여행족이 한국에서 찍은 그곳. 쉿, 조용히 갑시다. 소문나면 붐비거든요.<p>…

[이택희의 맛따라기] 겹겹 산중에 맛은 더 깊은 토속음식…멀어도 갈 이유가 있었네

깊고 깊은 산골 음식점 겸 펜션 ‘오대산 내고향’ 산채정식의 핵심인 산나물 10종 무침. ①개미취 묵나물(사진 가운데) ②단풍취묵나물(사진 6시 방향/이후 시계방향) ③오가피순 ④곰취 ⑤음나무순 ⑥모싯대 ⑦산갓 ⑧강활나물 ⑨두릅순 ⑩취나물이다. 산나물 맛의 개성을 …

한국 대표 작가들이 말했다, 여긴 꼭 가보라고

춘삼월입니다. 레저 피플에게 3월은 정월이지요. 새 신 신고 어디로 폴짝 뛰어볼까 설계하는 시즌이잖아요. 그래서 준비했습니다. 한국을 대표하는 작가 10명이 추천하는 국내 여행지를 말입니다. 잘 알려진 데도 있고 그렇지 않은 곳도 있습니다. 글을 청탁할 때 부러 …

자궁절제 70%, 무릎수술 25%, 항생제 57% 불필요한 처방?

<b>국제연구팀 "세계 도처에서 과잉·과소 의료 만연 심각" <br>'탐욕·이해관계·정보부족' 등 뒤얽힌 구조적 원인 있다</b><p>(서울=연합뉴스) 최병국 기자 = "미국에서 시술되는 자궁절제수술의 최소 16%, 최대 70%가 부적절한 것으로 평가된다. 이 비율이 대만에선 최소 20%, …

[36.5] 가난해서 죄송합니다

“진경준이 흙수저 출신이라 그래요. 흙수저는 아무리 출세해봐야 비극적 결말이라니까요.” 처음 들었을 때는 못 들은 척 넘겼다.<p>서울 만리동고개 판자촌에서 고등학교를 나온 진경준 전 검사장이 ‘금수저월드’에서 살아남으려다 보니 비리도 저지르게 된 것 아니겠냐는 기묘한 …

【서울=뉴시스】박현주 기자 = 과연 먹는장사로 돈을 벌 수 있을까?<p>성공한 프랜차이즈 사업가이자 요리가이자 방송인이 된 백종원도 처음부터 돈을 번건 아니다.<p>문어발처럼 외식사업에 손을 뻗었지만 시작은 미미했다.<p>‘홍콩반점0410’과 ‘새마을식당’의 경우 생긴 지 2년이 …

특별수사팀장 ‘윤갑근’은 누구인가?

김수남 검찰총장이 23일, 윤갑근(52) 대구고검장을 특별수사팀장으로 임명했다. △우병우(49) 청와대 민정수석비서관의 직권남용과 횡령 의혹, △이석수(53) 특별감찰관의 수사 기밀 유출 의혹 등 최근 가장 뜨거운 주목을 받고 있는 양대 사건의 진상규명이 윤갑근 …