李蕾儿

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这6种时髦的健康美食该咋吃?学会这些做法,保证越吃越上瘾

现代小姐妹们的感情真的很脆弱,有时候只是为了一顿饭,友谊就面临破裂的危险。我想去吃烧烤火锅水煮鱼,她说这些既没有逼格又不健康,让我看看又美又时髦的人在吃什么。我说那样好做作,她说你以为好看是从天上掉下来的吗,都是做作出来的。我竟无言以对......<p>于是我就做了一些research,要抓住这股风,既然 …

收藏 | 这20部好莱坞大片,你今年必看

导读<p>犹记得去年11月和12月引进片汹涌而至的场面,转眼今年的好莱坞大片潮即将开始。2017年好莱坞大片不胜枚举,好几部都有可能创造票房新纪录,TO整理出以下20部你非看不可的大片,赶紧收藏吧。文/PhoenIx<p><b>《金刚狼3:殊死一战》</b><p>导演:詹姆斯·曼高德<p>主演:休·杰克曼、帕特里克·斯图尔特<p>类型:动作、 …

活用这几个小技巧,将工作的效率提高50%

熟悉我的人会知道,我先后做过公关、广告、互联网。这几个行业,全都是以“忙”著称的。忙到什么程度呢?打开三四十个标签页,在五六个Office之间切换,吃午饭时也要对着电脑,一天下来才发现自己一杯水都没喝,都是家常便饭。<p>在这种环境下,像我这么懒的人,当然会想各种办法来节省时间。<p>今天要分享的,就是从实战中 …

优秀的人不会告诉你的工作习惯,我们告诉你

高中时,班上许多人都喜欢读一位网路作家的作品,当时他还没说有多红,也不过就是我们纾解考试压力的小说。<p>记得一天,我们参加了他的签书会,印象很深的是他说过,从大学开始,他每一天都坚持写5000字的内容,一个生活的铁律,因为他相信自己是没有才能的,但只要坚持不懈,有一天也能突破自我。<p>当时我们只是惊呼"50 …

比尔·盖茨每年都会推荐5本书,这是他今年的作业_城市_好奇心日报

你有没有这样的经历,对于一位作家听闻已久,听过广泛的好评,但是从未有一个契机推动你真正去阅读那位作家的一部作品。<p>对于比尔·盖茨来说,大卫·福斯特·华莱士就是这样的情况。他甚至有一本华莱士的《无尽的玩笑》,只是放了很久都没有读。但是今年,在他读过的众多好书之中,他推荐了华莱士的这本关于网球的散文集《弦 …

《纽约时报》2016年度十大好书

《纽约时报》选出年度最佳书籍。虚构类有对恐怖袭击阴影下个体生活的思考,有以奴隶制为题材的新颖叙事;非虚构类有呈现存在主义和现象学泰斗的肖像画等多种题材。<p>年度最佳书籍,由《纽约时报》书评版编辑评选。<p><b>虚构类</b><p><b>《小炸弹联盟》(The Association of Small Bombs)</b><p>卡兰·马哈詹(Kar …

这种电影非常之多,一一列举会显得很零碎散乱。我在时光网的时候做过一个专题,是从2010年《社交网络》的热映来谈以真实时事改编的电影,也就是所谓Topical Film的。这里再发一下,多少也算个很粗疏的梳理分析。(提示:尽管很不全面,但文章已经很长很长了。抱歉最近四年的影片没有补充进去,实在没有这个精力……)<p>以摄影机书写新闻:社交网络引领时事电影潮<br>喜欢电影的朋友可能都知道,就美国电影而言,每年暑期档看大片,而年头年尾则是各种表现现实生活、充满艺术气息的独立电影、小制作电影引领大银幕的时候。今年的奥斯卡提名影片仍然对《国王的演讲》、《社交网络》、《127小时》、《斗士》这种根据真实事件改编的现实 …

《纽约时报》说, 20 多岁的时候读这 12 本书很合适_城市_好奇心日报

在一些人看来,人的一生有着太多值得看的书被阅读,但人生每个阶段可能阅读的书会不太一样。上周,《纽约时报》就专门推出了一个“你 20 多岁值得阅读的 12 本书”的书单。《纽约时报》称,通过这些书,你可以理解战争,美国的种族问题,城市是如何被建造和居住在其中的,成长感觉自己是如此不同,痛苦,悲伤和想象 …

觉得职业规划没有用?那是因为你根本不会做

在开启职业生涯之前,很多人都会展望未来,给自己找好落脚点,并设定目标。所以今天我们来说说什么是正确的职业规划。<p><b>关于什么是正确的规划,不外乎这三个问题:</b><p>1.职业规划有没有必要?<p>2.职业规划谁来做?<p>3.规划的内容到底是什么?<p><b>一、职业规划有没有必要,什么时候要?</b><p>我们不妨先看几个问题:<p><b>问题1:如果你现在工作</b> …

这些歌,让我想起你

已经是秋天了,年轻的孩子跨入校园,渴望着全新的生活。老去的人左顾右盼,在时间的节点上,频频回头。也许这个时候,在冬天到来之际,会想起一些逝去的校园民谣。想起老狼曾经唱到:麦克你曾经远远飘荡的生活像一只塑料袋在飞翔。突然就在白天黑夜惊醒了,看着车水马龙的街道上没有一个熟悉的身影,原来青春就这样莫名其妙 …

12部让人欲罢不能的大尺度欧美剧

12部让人欲罢不能的大尺度欧美剧,部部都是S级高分极品,片荒的可以马走不谢!免费关注微信公众号<b> jiarenorg</b> ,就能天天收到佳人精彩文章了,还有机会和主编小陌一对一私聊喔,咱们微信里见!<b>1、《斯巴达克斯》</b>古罗马斯巴达克斯的故事。血浆满天飞,器官裸露,大胆的性爱都毫无掩饰,让人瞠目结舌,挑战你能 …

提升阅读和工作效率,那些 iPad 上的个人生产力 App

注:本文首发于作者 Yue Wu 的个人网站,原标题《iPad上的个人生产力App(文档与电子书阅读类)》,少数派经授权转载,仅对文章标题和版式略作修改。这篇博客,是源于赵赛坡先生三篇关于在 iPad 上的生产力工具和工作流程的好文章:• 《iPad 生产力指南》<br>• 《2015年,我如何用 iPad Min …

十个神技巧带你玩转高逼格PPT

学技术学的不单单是技术,就像学武功时招式早晚会被淡忘一般。<p>技术如果没有理念的执导,容易剑走偏锋,走火入魔,最终与高手无缘。<p><b>本期,赤兔App邀请到的嘉宾是锐普PPT CEO陈魁,为大家分享玩转PPT的十个理念前提。</b><p><b>要在技术上成为高手,需先在理念上成为高手</b><p><b>理念一:文字是用来瞟的,不是读的</b><p>PPT的本质在于 …

这 10 款 App,让你成为高效的「晨型人」| 领客专栏 · 電腦玩物

去年在电脑玩物发表「晨型人如何计划每一天?比起早起更重要的是晨间计划」一文后,有很多朋友写信来跟我讨论如何养成晨活习惯,或是拟定晨间计划的一些大大小小问题,不如就来将其写一系列的「晨型人计划」文章。<p>就像我在总论「晨型人如何计划每一天?」里说的,我自己喜爱养成「早起习惯」,但不代表我认为所有人都需要变成晨型人(夜猫子可以专注工作也不错)。这毕竟都是自己的选择与不同的生理心理时间安排,更重要的还是「有没有为生活制定更动人的计划」,这才是晨活与否的目的。<p>所以这系列文章,就是为<b>「已经打算养成早起习惯」</b>的朋友们来撰写,我想从不同角度切入,分享如何养成早起、晨活的习惯,更重要的是让早晨时间帮你的每一天创造 …

饮食|吃草吃酱就是不吃热量 教你轻松制作五款健康沙拉酱

2016-08-08 07:46:00 腿毛与人字拖<p>吃草没有沙拉酱的话,但是一般沙拉酱热量天生都特别高... 那我们应该如何做到吃草吃酱不吃热量呢?<p><b>如果你懒,下文你也不用看了, 我直接推荐你搜索“Walden Farms”。旗下沙拉酱产品都是以无脂肪、无糖、无卡路里为最主要卖点的,</b> …

攻略篇:厨艺小白如何搞定宴客菜

在家请客,除了要确定时间把亲戚朋友召集在一起,还要考虑准备哪些菜、准备多少、做菜花费时间……没点经验的人就会手忙脚乱,如何才能做一桌让所有人都尽兴的宴客菜呢?跟着我们的攻略,厨艺小白也能轻松搞定宴客菜!<p><b>-- 宴前准备 --</b><p>By 下厨房的阿布<p><b>❶</b> 宾客名单<p>估计人数,有没有孕妇有没有小孩有没有身体不适,考 …

20多岁的你,如何合理地进行收支管理?

我写过一篇文章,讲理财的,叫做《理财,是这个时代最大的鸡汤》。<p>这篇文章发出来之后,很多人给我留言,在表达认同的同时,也有不少疑问和质询:那年轻人是不是就不应该理财呢?是不是不需要对收支进行管理呢?<p><b>当然不是。我否定的并不是理财——理财只是一种工具,工具无所谓对错。</b><p>我否定的是过于推崇理财的论调,将理财鸡 …

缤纷水果排毒水

2016-08-08<p>我本身不爱喝水,有时候吃水果也懒的弄,但是自打爱上这个排毒水,就根本停不下来了!大家可以尝试下,简单好喝,美容养颜!<p>难度:切墩(初级)<p>时间:10分钟左右<p>主料<p>樱桃罐头适量<p>提子适量<p>柠檬一片<p>菠萝适量<p>青桔适量<p>白香果一个<p>苹果适量<p>黑布林适量<p>水蜜桃适量<p>薄荷叶一朵<p>杨梅罐头适量<p>蓝莓适量<p>屈臣氏香草苏 …

给高票答案点了一圈反对。自我感觉有用的记忆技巧恰恰通常是不可靠的,大量关于judgement of learning (JOL;自我学习判断) 的研究发现人们对自己的学习的判断和实际学习结果只有非常弱的关联或没有关联,最惨的是,当人们觉得自己进步最大的时候,恰恰学习效果最差;当人们觉得学习得最少的时候,恰恰学习效果最强 (Townsend & Heit, 2010) 。为什么会这样?<b>因为很多短期内能提升记忆的方法恰恰对形成长期记忆没什么用,短期内看不到成效的方法反而能促进长期记忆效果。</b><p>首先反对很多高票回答中提到的视觉化和重复。有效的记忆力技巧需要得到大量的实验持之以恒地证明在同等情况下,采用此 …

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不会写代码?这耽误不了你创业

隔夜更美味的快手燕麦粥

“多睡半个小时”和“早起在家做早餐吃”这两个选择,你会更偏向哪一种呢?如果你属于“晚上睡不着,早上起不来”族群,那么相信十有八九都是前者更符合实际,毕竟早上时间那么紧,谁会有着闲情逸致去做早餐呢?舍不得宝贵的睡觉时间,但又想好好吃点健康营养的早餐吗?那么快来尝试一下近期在国外非常流行的Overnig …

提升跑步效率 5招跑者适用的增强式训练

10个最适合独自旅行摄影的国家

[alert type=white ]对于渴望认识自己、探索世界的摄影爱好者来说,独自一人踏上旅程或许是最佳的方式,但即便心中充满无限向往,但常常一考虑到安全因素就让许多人却步。为此,Business Insider为读者综合评比选出了10处代表不同地理位置、文化、语言及习俗、最适合一个人旅行摄影的 …

一次“说走就走的旅行”: 芝麻分能办新加坡、卢森堡签证啦-钛媒体官方网站

对于这次的苹果开发者大会的主题演讲,很多人都很失望,因为大部分是现有技术的更新和小升级。可是——会议越无聊,吐槽往往就越精彩。

睡前七个减掉腰腹赘肉的动作_生活_手机版GQ男士网