何喜大普奔小昕

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拍照是个心机活之如何拍好照片

Beijing No.4 High School Fangshan Campus / OPEN Architecture

<i>Text description provided by the architects.</i> Situated in the center of a new town just outside Beijing’s southwest fifth ring road, this new public …

6个最简单实用的瘦腿方法

超有效的久坐瘦腰法 - 手机瑞丽网

相关热词:瘦腰 运动 食品<br>办公族每天久坐不动,不知不觉就长出了大肚腩,既影响美观,又损害健康。下面为你推荐超有效的久坐瘦腰法,坚持做,让你一辈子远离水桶腰。<p>有效的久坐瘦腰法<br>1、白天两三次将双手放在腹部<br>深吸气时收腹,呼气时将腹肌隆起顶住手,连续做10至15次<br>2、每天坚持腹部按摩<br>取站位或卧位,双手掌心紧贴腹部,按顺时针方向按摩15分钟,每天一次,一定要坚持不懈。<br>3、白天你必须随时都想着收腹的习惯<br>坐着的时候,应挺直腰背,以使腹肌更好地行使其功能,注意自己的坐姿、站姿和走路的姿势,要保持挺胸收腹。千万不要放松腹部的肌肉。也许初期你会觉得不习惯,但坚持一周以后,你就会看到效果。<br>4、滑滑脚跟能轻松收腹<br>仰卧 …

8组极具创意的艺术作品欣赏 | 设计达人

Erik Witsoe:街拍的陷阱与诱惑

Poppy漂亮侧颜秒杀你,Elena毛毯披身也时髦!2015春夏伦敦时装周秀场外街拍第一波,谁才是街头最靓风景?

图片来自Haibao<p>2015春夏纽约时装周已经过去,海报编编电脑里还囤了千百张街拍美图未来得及放送伦敦时装周就已经开始。虽然匆忙转战让人十分不舍,但编编将在四大时装周全部结束后为大家来一一回顾,今天还是让我们把目光转向伦敦的街头来瞧一瞧吧~每次的伦敦时装周尽管大咖不多,但是众多英伦本土的时尚达人都是 …

近赏 Offspring x Asics x Onitsuka Tiger「Desert」联名系列

由 Offspring, Asics 和 Onitsuki Tiger 三方合作打造的「Desert」联名系列将带来了两款全新配色设计的 Asics Gel Lyte V 和 Shaw Runner<p>由 Offspring, Asics 和 Onitsuki Tiger 三方合作打造的「Desert」联名系列将带来了两款全新配色设计的 Asics Gel Lyte V 和 Shaw Runner 跑鞋款。首先介绍的 Asics Gel Lyte V 选用了麂皮和皮革的组合打造鞋面,更利用了紫,粉,白等配色描绘出鲜明的鞋身轮廓,白色的中低后部更附上了喷漆细节加以点缀;另一款 Shaw Runner …

黑莓Passport或于10月1日发售 售价5145人民币 | 雷锋网