윤재일

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수능 2주 앞둔 수험생들 컨디션 지켜주는 비타민C

2018학년도 대입 수학능력시험이 약 2주 앞으로 다가왔다. 수험생들은 막바지 정리에 여념이 없을 시기이지만 건강관리를 제대로 하지 못하면 자칫 시험 당일 최상의 컨디션을 유지하지 못해 시험을 망칠 수 있어 주의가 필요하다는 조언이 의료계 안팎에서 나오고 있다.<p>의료계는 수험생들이 빠뜨리지 말아야 할 영양소로 비타민C를 꼽는다. 좋은 컨디션을 유지하기 위해 규칙적인 생활을 하고 충분한 수면을 취하며 스트레스를 피하는 `모범 답안`대로 남은 2주를 보내는 게 수능 수험생들 입장에선 현실적으로 쉽지 않다.<p>생활패턴을 바꾸기 어렵기에 …

[돈 아끼는 여행 꿀팁] 오사카 호텔 반값에 예약하기

‘가성비’ 좋은 호텔을 예약하려면 딱 20일까지 진행되는 온라인 여행사 씨트립(ctrip.co.kr)의 일본 오사카 호텔 프로모션을 눈여겨 보자. 오사카역에서 10분 거리에 있는 ‘한큐 인터내셔널 오사카’의 트윈룸은 18만4585원(25% 할인)부터, 햅파이브 등 …

중국 국경절 연휴 사흘간 여행객 3억4000만명… 50조원 소비 | 국제 | 뉴스 | 한경닷컴

<b>중국당국, '라스베이거스 총기 난사' 긴급 대응 체계 가동</b><p>중국의 황금연휴인 국경절 연휴(10월1∼8일)가 중반으로 접어든 가운데 현재까지 중국 전역을 찾은 관광객이 3억4천만명을 넘어섰다.<p>4일 중국 국가여유국(國家旅游局)에 따르면 지난 1일부터 사흘간 베이징 자금성(紫禁城)과 만리장성 등 전국 주요 관광지에는 모두 3억4천600만여명이 방문해 지난해보다 11%가량 관광객이 늘었다.<p>이 기간 중국인 관광객들이 소비한 금액은 2천877억 위안(한화 약 50조원)으로 지난해 같은 기간보다 약 12% 증가했다.<p>관광객이 가장 많이 찾은 …

[레이블 읽기] 보르도 & 칠레 와인

“와인 레이블을 읽는 것은 50년의 와인 경험과 맞먹는다.”- 마이클 브로드벤트Michael Broadbent마스터 오브 와인_Master of Wine 자격을 가진 영국의 저명한 와인 평론가 마이클 브로드벤트는 위와 같이 말했습니다. 실제로 와인 레이블은 와인의 …

아파트 경비원 해법 셋 ① 관리비 인상 ② 근무 단축 ③ 감원

내년도 시간당 최저임금(7530원)이 올해(6470원)보다 16.4% 인상된 이후 경비원을 많이 두고 있는 전국의 아파트 단지들이 비용부담 대응책 마련에 골몰하고 있다. <br>통계청에 따르면 전국 주택(1636만 가구, 2015년 11월 기준)의 59.9%(980만 …

앞으로 잘 넘어지는 파킨슨병 환자, 부상 심하고 잘 반복돼

파킨슨병 환자가 앞으로 고꾸라지는 경우 다른 방향으로 넘어진 환자보다 부상 정도가 심할 뿐 아니라 반복될 가능성도 높아 주의가 필요하다는 연구 결과가 나왔다. <br>삼성서울병원 신경과 조진환·윤진영 교수 연구팀은 2014년 12월~2015년 6월, 병원을 찾은 환자 중 두 …

"스페인 떠나겠다"던 호날두, 레알 마드리드 훈련 복귀

탈세 혐의로 스페인 법정에 출두해 "잉글랜드로 돌아가고 싶다"고 호소했던 '축구 스타' 크리스티아누 호날두(32)가 소속팀인 레알 마드리드(스페인) 훈련에 일단 복귀했다. <br>레알 마드리드는 6일 "호날두가 2017 국제축구연맹(FIFA) 컨페더레이션스컵이 끝난 뒤 …

[정희진의 어떤 메모] 아만자 : 책과 생각 : 문화 : 뉴스 : 한겨레

[토요판] 정희진의 어떤 메모<p><b><아만자 1· 2>, 김보통 지음(글·그림), 예담, 2014</b><p>통증은 소통이 어려운 영역이다. 결국 내가 아파 봐야 남 사정도 안다. 윤리나 정의감으로 가능하지 않으니, 동병(同病)만한 언어가 없다. 그러다 보면 경험 여부를 따지고 불행을 경쟁하게 된다. 그다음 단계는 인간의 가장 비참한 모습 중 하나인, 타인의 고통과 비교하면서 위로받는 것이다. 사람마다 다르겠지만 대가(죄의식)에 비해 효과(위안)가 크다. ‘가성비’….<p>고된 하루. 나는 오늘도 고통을 잊으려고 어느 포털사이트의 미아 찾기 기사를 …

홍준표, 헌재 결정문 읽어보긴 했나…“괘씸죄로 탄핵” 궤변 : 국회·정당 : 정치 : 뉴스 : 한겨레

‘최순실 국정농단’ 헌재 판단 외면한채 “여론재판”으로 호도<br>헌재의 독립적 탄핵재판에 “법원판단 없었다” 무지한 발언도<p>홍준표 경남지사가 지난 8일 오전 국회 의원회관에서 자유한국당 초선 의원들의 초청으로 열린 간담회에서 발언하고 있다. 강창광 기자 chang@hani.co.kr<p>13일 아침 <문화방송> 라디오에 출연한 홍준표 경남지사 인터뷰 중 일부다.<p><b>홍준표 : “(헌재의) 판결문을 보니, 주로 대통령 태도를 갖고 탄핵 결정을 했거든요. (중략) 여론재판이었다, 유죄가 확정된 것이 하나도 없는 판에 탄핵을 받아들인 것은 결국 광장의</b> …

청와대 SNS 계정 모두 삭제…“청와대가 개인 것인가?” : 사회일반 : 사회 : 뉴스 : 한겨레

박 전 대통령 파면 뒤 페이스북·트위터 등 돌연 삭제돼<br>김광진 전 의원 “청와대 계정은 박근혜 아닌 청와대 것”<p>13일 청와대 공식 SNS 계정이 모두 돌연 삭제돼 논란이 되고 있다.<p>청와대가 박근혜 전 대통령 파면 이후 공식 소셜네트워크서비스(SNS) 계정을 모두 삭제해 논란이 되고 있다.<p>13일 현재 청와대 공식 트위터, 페이스북, 인스타그램이 모두 사라졌다. 청와대 공식 트위터 계정인 ‘대한민국 청와대(@bluehousekorea)’와 페이스북 페이지 ‘청와대(@CheongWaDae)’에 접속하면 ‘이 페이지는 존재하지 않습니다’ …

후쿠오카 여행 텐진 맛집 규카츠 전문점 교토가츠규

저스트 고 규슈 개정 작업 겸, 규슈 올레 신 코스 취재 겸오랫만에 후쿠오카에 들렸습니다. 반년 만에 찾은 후쿠오카이지만 새로운 명소들이 생겨 있었고 특히 레스토랑, 카페 등이 많이 바뀌어 있었습니다.<br>앞으로 책에서 콘텐츠로 소개하겠지만 그 전에 먼저 살짝 블로그에서 …

"무겁고 비싼 중형 카메라는 가라" 후지필름 신제품 공세(종합)

<b>일본 교토 니조성에서 GFX 50S 등 카메라·렌즈 대거 공개<br>본체 무게 920g…렌즈 포함 1천만원대로 가격 경쟁력 갖춰</b><p>(교토=연합뉴스) 고현실 기자 = 후지필름이 기존 제품보다 가볍고, 가격을 크게 낮춘 중형 미러리스 카메라를 선보인다.<p>후지필름은 19일 교토의 명소 …

오사카 여행, 전망좋고 가성비 좋은 오사카 메리어트 미야코 호텔

오사카 여행, 최근 몇 년간 큰 인기로 오사카에서 숙소 잡기가 쉽지 않아졌습니다.전에만 해도 오사카 지역은 일본에서 가장 숙박료가 저렴한 지역으로 쉽게 방을 구할 수 있었는데 지금은 요금도 두배 정도 올랐고 주말에는 방도 거의 없다시피 합니다. 특히 가장 인기의 …

데일리호텔, 해외 예약 서비스 19개국으로 확대 - 'Startup's Story Platform’

타임커머스 호텔&레스토랑 예약 앱 데일리호텔(대표 신인식)이 27일부터 해외 예약 서비스를 13개국에서 19개국으로 확대한다고 밝혔다.<p>데일리호텔은 기존에 서비스 중인 일본, 태국, 싱가폴, 홍콩, 마카오, 중국, 대만, 인도네시아, 말레이시아, 필리핀, 베트남, 호주, 뉴질랜드에 이어 미국, 스위스, 프랑스, 영국, 이탈리아, 스페인 등 6개국의 호텔상품을 추가로 선보인다.<p>데일리호텔은 국내 타임커머스 예약 앱 최초로 싱가폴에 해외지사를 두고 동남아 등 해외 호텔과 직접 제휴를 맺어 서비스를 제공하고 있다. 이를 바탕으로 검증된 …

아파트 관리 비리 사라질까…국토부, 입주자대표회의 감사 역할 확대

앞으로 아파트 등 공동주택 입주자 대표회의에서 논의될 안건은 해당 관리소장이 미리 검토해야 한다. 또 공동주택 회계처리 및 감사 투명성과 효율성을 높이기 위해 명확한 가이드라인이 제정된다.<p>국토교통부는 10일 이 같은 내용을 골자로 하는 ‘공동주택관리법 시행령 및 …

크루즈로 즐기는 시카고 건축물 투어

<b>크루즈로 즐기는 시카고 건축물 투어</b> 미국을 가장 대표하는 도시로 알려진 시카고. 시카고를 형용하는 수식어는 꽤나 많다. 바람이 많이 부는 것으로 유명해 ‘윈디 시티Windy City’로 불리기도 하고, 두툼한 스타일의 시카고 피자가 유명하기도 하며, 한때 시대를 …

한화리조트 해운대서 자고 대마도 가자

한화리조트 해운대 티볼리(<b>www.hanwharesort.co.kr</b>)가 일본 대마도 당일치기 여행 상품을 준비했다. 부산에서 가장 가까운 히타카츠항은 약 1시간 30분 정도로 여권만 있으면 하룻동안 대마도를 둘러볼 수 있다.<p>일본 온천과 삼림욕을 즐길 수 있는 ‘히타카츠 …

호젓하게 거닐기 좋았던 교토 우지 뵤도인(平等院), 그리고 말차아이스크림.

교토 첫 글. 이 카테고리의 첫번째 글(간사이 여행을 다녀왔다)에서도 썼지만 원래 우지는 내 일정에 없었다.사실 오사카에 있는 유니버설 스튜디오 재팬(USJ)을 가려고 했는데 계획을 바꾸게 된 것.혼자 놀러가는데 놀이기구를 타도 큰 재미는 없을 것 같고(놀이동산을 썩 …