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低脂肪减肥食物有哪些_减肥_百科_99健康网

<b>  低脂肪食物有哪些?</b><p><b>  1、蛋</b><p>蛋、蛋黄、蛋的一切,对心脏都没什么坏处,而且可以帮助你瘦身。研究报告显示:在进行低卡路里节食时,每天食用煎蛋果冻土司做早餐的女性减掉的重量,是食用等量卡路里面包圈的女性减掉的两倍。蛋白质让人有饱腹感,因此接下来的时间 不容易觉得饿,吃的也就少些。炒蛋和蛋卷是最好不过的 …

瘦身食谱大全吃出魔鬼身材_瘦身_健身_99健康网

<b>  一、丰胸食谱</b><p><b>  1、 麻酱菜</b><p>原料:麻酱1碗,生菜50克。<p>做法:先将生菜洗净,放入盘内,然后倒上麻酱即可食用。<p>  功效:生菜和麻酱营养丰富,有促进胸部发育的作用。<p><b>  2、 豆鼓蚵</b><p>材料:蚵3两、豆鼓1汤匙、少量葱、姜、蒜、九层塔。<p>做法:<p>1、起油锅放入葱、姜、蒜爆香。<p>2、放入蚵同炒。<p>3、起锅前加入九层 …

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导语<p>橙子不仅美味,还有减肥瘦身的功效。下面推荐的橙子减肥食谱非常有效,值得一试。<p><b>  1、常吃可以防癌</b><p>一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C,提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子能清除体内对健康有害的自由基,抑制肿瘤细胞的生长。所有的水果中,柑橘类所含的抗氧化物质最高,包括60多种黄酮类和17种类 …

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导语<p>上班一族整天都是面对着电脑,很难有运动的机会,久而久之使我们的腰部上的肉越来越多,下面小编和你一起来看看怎么瘦腰吧。<p>相关文章推荐<p>2009-07-09 13:35<p>2014-12-22 11:29<p>2014-10-09 16:23<p>两性热门话题<p>现在越来越多的避孕套都走向了超薄的系列,那么你知道避孕套是要 …

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