高怡惠

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主管要員工自己想辦法,出錯卻罵「為何不問我」...專家4個建議,擺脫主管指令不清的焦慮感

小齊開始工作後,覺得最大的困難就是:「時常不知道該怎麼做,才可以讓主管滿意?」 雖然小齊自認自己願意學習、也肯努力,但當做錯事時,主管大罵小齊,例如:「你為什麼要把問題都丟回給我?」「不要給我找麻煩好嗎?」「你要練習自己找辦法,不要動不動就問我,這麼依賴我,都沒有自己解決問題的能力!」這些話,總是. …

不用口齒伶俐...從業績差做到全國第一,不善交際的他發現:「和別人不同」就是天生的優勢

弱項很可能是優勢,只是你不會用我始終受限於「必須改掉自己個性」的執念,甚至不疑有他,將這個觀念視為「常理」,還讓它盤據在我內心多年。不過,在我的業務員時代發生了一件事,而這件事讓我有所轉變。我大學畢業後的第一份工作是在一間精密測量儀器公司上班,隸屬於業務部門。當時的我,認為自己「完全不是跑業務的料, …

工業 4.0 推手!5G 加速普及「未來工廠」

5G 對製造業來說意味著什麼?簡單來說,未來幾年工廠裡連網設備的數量將會持續不斷的增加,因為現有的連接速度限制了裝置傳輸數據的能力,而 5G 透過增加連接速度、雲端運算能力等等,進一步實現工業自動化,提升生產靈活度、降低成本,並帶來更安全的工作環境。<p>愛立信的《5G 潛在商機報告》指出,在 5G 產業 …

哈佛醫學院研究員教你透過「熱情測試」,找到自己真正的夢想

文:川﨑康彥<p>熱情測試,找到你真正的興奮<p>「你最想實現的夢想是什麼?」<p>被問到這個問題的時候,你能馬上答出來嗎?其實是挺困難的。<p>不過,如果有一個比較長期的希望,例如「想成為怎樣的人」、「希望未來變怎麼樣」,偉大的夢想很自然地就會跟著興奮心情孕育而生,應該就能馬上回答了吧。<p>沒有辦法馬上回答開頭問題的人,不妨試試接下來我將介紹的熱情測試。<p>所謂「熱情測試」,是我的兩位人生導師,珍妮特.布雷與克里斯.艾特伍德夫婦在一九九五年所開發,稱為「發現熱情工具」。對發掘自己內心深處的興奮很有幫助。<p>熱情測試中的「熱情」有特殊意義,指的是感到興奮的心理狀態。<p>我先舉五個讓我燃起滿滿熱情的例子:<p>成為世界知名的暢銷作家<br>• 用音樂打 …

最新研究》常吃蘆筍,竟會造成乳癌細胞轉移!科學家:「這5種食物」乳癌患者吃多恐致死-風傳媒

【性別觀察】最恐怖的工作是做人媳婦?已婚婦女搶春節排班

春節即將到來,除了返鄉車票難搶,許多已婚婦女更紛紛搶除夕與初一排班,你想過為什麼嗎?讓性別觀察告訴你。近期看到新聞,「已婚婦女狂搶春節排班 他問:要留先生一人過年?」除夕與初一成了已婚婦女搶排班的黃金時段,潛訊息明顯——過年時節,做個工作者,比做個媳婦容易。工作起碼有勞動上限,媳婦可是全年無休。網友 …

一遇到問題,媽媽總是先罵我…為什麼有些人刀子嘴豆腐心,愛用罵的方式表示關心?-風傳媒

有錢送孩子上一堂千元鋼琴課,就不該領一週47元的營養午餐補助?別讓你的正義感誤傷人

有錢上鋼琴課的孩子,不應該得到營養午餐補助嗎?很多事都想不通的偏鄉老師: 阿北,我是偏鄉學校老師,也要負責審核補助弱勢家庭。我班上有一個年收入將近50萬元的家長,以單親的資格申請孩子一學期一千元的午餐補助。可是這位家長同時也遞送孩子鋼琴課的申請書,如果通過的話,每堂個別課就要一千元。我覺得,她如果有 …

【攝影課】有溫度的互動!街拍人像與情境式攝影怎麼拍

尋找鏡頭的溫度,給你的攝影課,從情境式攝影到街拍人像入門,創造屬於你的攝影風格!十二月初(2017 年)快閃回台灣六天,最主要目的就是為了 Olympus 舉辦的攝影展以及攝影人講座。在 2016 年底回台灣時入手了 Olympus 的相機(因為我很欣賞的攝影師用的就是這麼牌子的相機),還因為同樣喜 …

明明很愛他卻口出惡言?13 張圖表帶你理解薩提爾冰山理論

為什麼我們總是心口不一?為什麼明明很愛對方卻無法好好表達?用圖表帶你深入理解薩提爾冰山理論:為何我們總是心口不一、言行不一致!回想一下,在你的生活當中,是不是也有這種「心口不一」的情況?明明愛一個人,卻說出傷害他的話 。明明很在乎對方,卻表現出一副漠不關心的樣子。奇怪了,為什麼我們總是沒有辦法順著自 …

那些「我老了以後一定要做到」的事

把在地食材帶回家!九州福岡機場限定8款必買伴手禮-風傳媒

孤獨星球評選:360個你從沒聽過的秘密奇境!台灣入選兩例,其中一個超冷門…-風傳媒

到花蓮別只去七星潭!16處更美在地秘境曝光,尚未開放的海上透明步道也搶先公開啦-風傳媒

花蓮一向是台灣人最愛的旅遊景點之一,自然風光怎麼看都好療癒。有些人喜歡去七星潭或石梯坪踏浪、也有些人喜歡到太魯閣看奇岩巨石。但是,每次都只去這些地方賞同樣的美景,你是不是也有點看膩了呢?<p>花蓮貴為台灣人心中「最接近天堂的地方」,當然不止這幾個快被觀光客擠爆的美景啊!以下,就讓我們一同探索在地最不為人知 …

10大容易看見幸福極光的國家,據說,這裡一年365天,有250天可以看到…-風傳媒

活用 Excel 合併彙算,把不同工作表的資料合而為一,還能自動更新 | T客邦

真正的台南美景,都藏在鄉間小路裡!看完這位郵差拍下的日常,誰都想立刻衝一發-風傳媒

音樂夢想紮根計畫 - 【桐林國小】孩子們的成長,音樂帶來的改變

不為了今日的舒適,背叛明日的自己

親愛的,我能做你的後盾嗎?──依附理論系列(七)

每一段愛情,或許都是我們重新定義自我的過程。隨著兩個人從初識到越走越近,我們漸漸地會發現,自己似乎開始喜歡上了對方喜歡的東西,開始替對方著想,甚至,有些本來我們討厭的事情,也因此而漸漸地模糊了起來。我們有時候會開始懷疑自己是否失去了自己,有時候又會覺得這樣子的調整是好的。愛情本來就得把一部份的自己交 …

你覺得每天生活一成不變、好無聊?心理師:這些都是我們學習新技巧的基礎...-風傳媒

台灣的南部真的很棒!精選嘉義市10大絕美拍照景點,隨便一個都打趴天龍國啊-風傳媒

「嘉義市」到底有多小?這座本島面積第一小的城市,比台北市的士林區還要小,騎車一不小心就「滑」進去嘉義縣了,但這座小城絕美拍照景點無數,完全打趴台北市!<p>無論是讓人看了全身舒暢的自然美景,或極富歷史氣息的日式建築,嘉義市一應俱全。在這裡沒有台北冬季的陰雨綿綿,也沒有台南假日的人擠人,最適合一個人的小旅行 …

行李太重為什麼沒男生來幫忙?這是以色列男人獨有的「溫柔體貼」

週末別只是放空!52件值得讓你嘗試的小事

婚禮花費越多,離婚機率反而更高--結婚需要花多少錢?

不知道大家想像中,結婚需要花多少錢?<p>台灣的數字我不知道,但美國婚禮相關網站The Knot在2013年調查的結果顯示,一對美國情侶結婚平均要花費美金29,858美金。以今天新台幣對美金33.4:1的匯率來算,約莫等同於台幣99萬7千元,說一百萬應該也不過份。<p>誇張嗎?好像有一點,但以台灣融合東西方的偉 …

不溝通,愛終將陣亡-姊妺淘の感情觀-康健名家觀點

工作沒有「成就感」?那是因為你還不夠用力!

4個谷阿莫的敘事技巧,讓你職場溝通無往不利!-風傳媒

「定錨」情緒,把傷痛變力量

別再用懶人包的方式過生活了