正蓝

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鱼香肉丝的做法_菜谱_美食天下

叶子的小厨 2015-04-17 11:34<p>鱼香肉丝是川菜中一道著名的菜肴,微辣微甜,很是下饭。我曾经有个朋友就酷爱这道菜,每次必点的菜,可是我不太喜欢外面做的,觉得油和糖的量都太多,有点腻。于是在加操练起来,我做的这道鱼香肉丝,油少、糖少、配料稍微多,这样搭配营养更全面,很符合健康饮食观。做法有差 …

台湾风半筋炖半肉 的做法_台湾风半筋炖半肉 ♥ 炖牛肉 6_菜谱_美食天下

貪吃橘 2015-04-17 12:28<p>台湾风牛肉面的汤底除了基本的牛大骨,口味可再细分为︰五香、豆瓣或西红柿香,挑一款喜欢的气味做主角,订做一款自家的私房美味。 ★一般当作菜肴的炖牛肉,汤不用多,只放牛肉即可。但如果要作为牛肉面汤,就需增加牛大骨熬制,以增汤量。<p>食材与明细

香草蔬菜炖牛肉的做法_香草蔬菜炖牛肉 ♥ 炖牛肉 7_菜谱_美食天下

红薯菠萝汤的做法_酸酸甜甜红薯菠萝汤_菜谱_美食天下

1.消除水肿 溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,消除炎症和水肿。 2.减肥 菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁,能有效地酸解脂肪,可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁,但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝,第一容易降低味觉,刺激口腔粘膜;第二,容易导致生产菠萝蛋白酶,对这种 …

菜心炒木耳的做法_菜谱_美食天下

清炒丝瓜的做法_菜谱_美食天下

西兰花土豆浓汤的做法_菜谱_美食天下

燕麦奶香玉米汁的做法_【燕麦奶香玉米汁】香滑奶香浓_菜谱_美食天下

舞之灵 2015-04-19 11:56<p>打了这款玉米汁,是儿子早餐的饮料。加入燕麦片怕儿子不接受,所以用了破壁机全部打碎,营养均衡了,儿子喝着也舒服不是? 玉米味甘性平。具有调中开胃,益肺宁心,清湿热,利肝胆,延缓衰老等功能。<p>食材与明细

肉片蛋花汤的做法_菜谱_美食天下

肉片蛋花汤色彩美观,味道鲜香。做汤时不要加太多水,一般一个鸡蛋一碗水的量,要先加调味再打蛋花,这样才不会煮的时间太长,而将蛋花煮老了。不喜欢香葱的,可以不放,把香葱换成白胡椒粉,一样美味。<p>食材与明细

小米萝卜粥的做法_【小米萝卜粥】初夏没食欲就熬点粥吧_菜谱_美食天下

舞之灵 2015-04-19 12:00<p>小米具有防止泛胃的功效。小米具有滋阴养血的功效,可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助她们恢复体力。小米对抗泻肚子、呕吐、消化不良及糖尿者,都有帮助。 而胡萝卜具有降低血脂,促进肾上腺素的合成,还有降压,强心作用,是高血压、冠心病患者的食疗佳品。<p>食材与明细

芹菜鸡蛋盒子的做法_菜谱_美食天下

黑椒豆腐的做法_菜谱_美食天下

胡椒咸菜猪肚汤的做法_菜谱_美食天下

卤鸡胗鸡心豆腐干的做法_菜谱_美食天下

卤鸡胗鸡心豆腐干的做法步骤<p>温馨小提示<p>1. 鸡胗鸡心有腥气味,焯水时放入料酒,能去除掉一部分腥气;另外卤时可多放些香料和盐,也能有效地遮盖去腥气;如果喜欢颜色深的,可放些老抽;2. 卤好的材料一定要放在汤中浸泡,吸足了汤汁中的味道,待冷却后再食用,味道更赞;3. 香料也可以根据个人增减或者调换。

油焖春笋的做法_菜谱_美食天下

眉儿 2015-04-20 19:48<p>最近美天好多人发春笋的菜谱,吸引我非常想吃,可是北方卖笋的还是比较少的,家附近菜市场几次都未买到,终于在比较远的菜市场买到,很是欣喜。做了油焖春笋,加了胡萝卜更营养,就是切的不太好看,纠结着要不要发菜谱,今天想还是发上来吧,不知道最近还是否可以买到呢,如果下次买 …

鲜鱼菠菜汤的做法_菜谱_美食天下

牛妈厨房 2015-03-04 12:39<p>春天是长个子的季节,我跟娃爸都不是太高。于是现在就要开始给小子们补充足足的蛋白类美食了。这鱼汤就是不错的一个选择哦。我在买鱼的时候都还会买一些鱼鳔,要知道这鱼鳔也是极好的一款食材哦。我加的调料不是太多,鱼汤就只的浓浓的鲜哦。送上先喜欢的也可以参考一下。<p>食材与 …

虾仁鸡蛋羹的做法_【儿童营养早餐】细嫩爽滑的虾仁鸡蛋羹_菜谱_美食天下

叶子的小厨 2015-03-04 15:23<p>春天到了,万物复苏,初升的一抹阳光照进来,心情也格外好,厨房交响乐在每天清晨响起,美好的一天开始了...... 一年之计在于春,一日之计在于晨,春天的清晨,我为了宝宝做个虾仁鸡蛋羹,这个鸡蛋羹口感滑嫩、味道鲜美、营养丰富,是宝宝格外喜欢的早餐之一。虾仁用了 …

土豆烧排骨的做法_菜谱_美食天下

洋葱鱿鱼须的做法_菜谱_美食天下

炸洋葱圈的做法_菜谱_美食天下

炸薯条的做法_菜谱_美食天下

炸猪排的做法_菜谱_美食天下

十三香小素鸡的做法_菜谱_美食天下

排骨菌煲汤的做法_菜谱_美食天下

秘制红烧肉

<b>“</b>每逢爸妈或婆婆来家里吃饭,我一定会烧制一道红烧肉,现在生活改善了,带来的副作用便是营养过剩,都怕吃多了肥腻的东西影响健康,所以平时很少做这道菜了。一大家人难得聚在一起吃饭,所有的条条框框暂时抛开,高高兴兴享用经典的美食。也是他们最喜欢吃的一道菜。<b>”</b><p>秘制红烧肉的做法<p><i>1.</i><p>五花肉洗净、去掉皮上的细毛、切 …

手工牛轧糖的做法_菜谱_美食天下

依然美食 2015-01-01 17:20<p>牛轧糖一说是在1441年在在意大利克雷莫纳发明的。在一个地方贵族的婚宴上,新人获赠一种用蜂蜜、杏仁和蛋白制成的糖果。 另有一说为中国明朝举人商辂(依明史正统十年会试、殿试皆第一中举)为了感谢文昌帝君托梦使其三元及第,依照梦中作法所做出。以麦芽糖、花生、米等制 …

咖喱饭

<b>“</b>上一道儿子喜欢的咖喱口味的主食吧。想着自己从盐、糖分不清成长到现在美食信手拈来,其实是因为有了这个儿子。为着儿子能长得健健康康的,我是下了好大决心,捧回许多美食书籍,带回许多的营养搭配学书籍,就这样自学起来的,现在回来起来动力是什么?就因为我是一位母亲。<b>”</b><p>咖喱饭的做法<p><i>1.</i><p>蘑菇洗净切小块,洋葱切颗粒<p>…

培根三丁焖饭的做法_让人食欲大开的焖饭——培根三丁焖饭_菜谱_美食天下

红烧排骨的做法_醇厚的幸福滋味——红烧排骨_菜谱_美食天下

提啦米酥 2014-11-21 17:01<p>天气越来越冷了。 我们的身体也需要一些高能量,来对抗寒冷。 那么,就别错过米酥的这盘红烧排骨,简单的做法,味道却是百吃不厌,回味无穷。 所以,每次咬着它,米酥的心里都是暖暖的。 觉得唇齿间那种醇厚的香味像极了幸福的滋味。 细细品尝,从不叫人失望……<p>食材与明细