黄瓜瓜

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喝了上万瓶酒,我终于总结出了最有效的解酒办法

宿醉是什么感觉?你懂的。如果宿醉的时候还要坚持工作,那就更惨了。虽说每次喝高之后,我们都暗暗发誓下次再不贪杯了。但不管是酒兴正酣还是应酬时不得不喝,总还是难免喝多的时候。所以这次,我们为大家奉上这篇简单易懂的解酒指南:<b>饮酒前的准备工作</b>喝酒前多摄入乳制品,<b>比如多喝点牛奶、酸奶,</b>能有效延缓胃对酒精的吸收 …

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当你迷茫的时候,你该干什么?

精神充实和物质富足是每个人的愿景。<p>然而日复一日的紧张工作,难免会带来身体和心灵的双重疲惫。<p>在遭遇迷茫时,很多人会“做些什么”来走出泥潭,健身、旅行、游戏、吃喝,花样百出。<p>很多时候,这些方式并不能帮你摆脱迷茫。<p><b>你需要的,是平静的独处。</b><p><b>一、零大于一,空好过满</b><p>我这些年越来越理解的一件事就是:<p><b>很多时候,能够“不做什么”比起“做什么”来得更加重要。</b><p>人的迷茫往往是由于失去了方向,不知道自己该往哪里去、该做什么,自然会对未来产生恐慌和焦虑。<p>基于这种焦虑和恐慌,我们本能地想要“做些什么”来缓解、掩盖、和躲避自己的焦虑。<p>有些人会选择用工作、健身、看书等“上进”、“努力”的事情来掩盖焦虑。<p>有些人会选择用毒品、性爱 …

下厨房

“是是是,我知道蔬菜的重要性。我很爱吃蔬菜啊!我只是懒得单独炒一盆菜!”所以,最好的解决办法就是:把多种蔬菜搞到同一碗饭里,拿着勺子,放空脑袋,一大口一大口吃。<p>厨房君为你整理了6道“同时摄入多种营养的蔬菜饭”,让它们拯救你这个健康懒人。<p><b>-电锅菜饭-</b><p>by 圆猪猪<p>这道菜饭的颜色可以用“缤纷”来形容了,有绿青豆,红胡萝卜,深色的香菇还有白米饭,看着就营养!<p>Photo by 圆猪猪<p><b>-用料-</b><p>白米 1杯<p>清水 适量<p>广式腊肠 1根半<p>胡萝卜 1/3根<p>青豆 3两<p>水发香菇 4朵<p>芝麻香油 少许<p>盐 1/2小匙<p>鸡粉 1/4小匙<p>黑胡椒粉 可选<p><b>-做法-</b><p>❶ 将香菇用温水浸泡半小时至变软,切成细丁状。将青豆洗净备用,将胡萝卜切成 …

为什么你无法长期坚持做一件事情?

大象按:人类天生喜好猎奇,会被新鲜事物所吸引,这是天性,也是进化的需求,可当我们接触到新鲜好玩的事,或一些能让我们变得更好的事情时,比如健身,学外语,某项技能,大多数的我们总是很难坚持。<p>我们用太多时间去思考该如何坚持这件事,而不是了解自己,认识自己,找自己的驱动力所在,不仅是心理,也是生理上,这不是为不能坚持找借口,<b>人人追求激情和执着,但我们不能因为暂时没有达成目标而觉得羞耻,</b>人人不同,我们需要找到适合自己的方法,这不是借口。慢慢来。<p>从初中入学到大学毕业整整学了10年英语,好歹将四级证书混到了手,但一开口发音最熟练的就是“呃、呃…”,单词也是背了忘、忘了背,不知道多少次循环了。<b>每次都是下定决心</b> …

我们为什么要读书和终生学习?

如果你想获得想要的东西,那就得让自己配得上它。信任,成功和钦佩都是靠努力获得的。 —— 查理·芒格<p><b>一</b>、<b>注定与读书和终生学习形影不离</b><p>柴犬叔叔最近看了一部感触颇深的记录片——《Becoming Warrent Buffett》(成为沃伦·巴菲特)。<p>这是HBO今年拍摄的关于巴菲特最新的纪录片,是目前为止我觉得拍的最好,也是最接近他真实生活的纪录片。<p><b>这部纪录片里,巴菲特坦然褪去自己身上众多的光环,展露了的自己最真实一面。</b><p>影片里的大部分镜头,都献给了巴菲特的家人,回忆他的过去,以及记录平常的生活。<p>比如说巴菲特每天早上上班时,会开车路过麦当劳买一份早餐,带到办公室后享用。他的桌子上也一定摆放着一杯他钟爱一 …

如何炒出粒粒分明的米饭?

每次炒饭的时候,总会有些米饭炒不开,一坨一坨的沾在一块儿,吃起来总有那么点不清爽。如何才能炒出粒粒分明的米饭呢?本期「厨房问答」给你答案!<p>Photo by @不羁少年胖四哥<p><b>米的处理,多花心思</b><p>❶ 蒸米饭的二三事<p>蒸米饭的时候按1:1.2的比例放水,不过有的米按这个比例蒸有点硬,根据自己家的米调整,最多到1:1.5。蒸之前在米里放一点油出来就稍微凉点就可以了,也可以隔夜,水份更蒸发点,会更粒粒分明。(by @LH123)<p>用刚煮好的热饭炒,怎么炒都不黏,颗粒分散,米粒好吃有弹性。用锅子隔水蒸饭,或者是用砂煲煮饭,水比平时少一点点就行。可以在煮饭的水里先加调味料。饭完成后即刻炒,根本没有粘在一起的米。( …

手残党福音,那些惊艳的“一锅煮”美食 | 吃学英文

二十万吃货的精神故乡<p>其实有谁喜欢洗碗呢?BuzzFeed评选出7款最佳懒人“一锅熟”美食!一起来看看吧!<p><b>香菜柠檬鸡焗饭</b><p>这个算有点作弊嫌疑,因为牛油果酱是要额外弄出来的,而且,牛油果酱是这道菜的精髓所在!手撕鸡搭配上鲜柠檬和香菜,的确是一道剑走偏锋的菜,但幸运的是他们组合出来的味道的确不错。<p><b>墨西哥藜麦</b> …

鸡胸肉这么做好吃,减肥瘦身党必备

减脂吃什么?肉类的话非鸡胸肉莫属,它热量不高,还富含极高的蛋白质,简直堪称减脂塑身期的最佳肉类伴侣。那么,鸡胸肉怎么做能清淡又好吃呢?这里有几款简单做法,轻轻松松就能把鸡胸肉变得美味又健康。<p><b>-- 煎鸡胸佐黄芥末蜂蜜酱汁 --</b><p>by TELLA<p>煎鸡胸肉本就不腻,沾上特调酱汁后,有了黄芥末独特的香气和蜂蜜 …

7道超下饭的茄子,一盘解决一顿饭

茄子是种美妙的食材,蒸炒煮烤样样都能承受,任由调配且容易入味。每次只要做出入味丰富的茄子,都忍不住多吃几碗饭。今天推荐几款超下饭茄子做法,只这一道菜,就可以解决一顿饭,爱吃茄子的你一定要试试。<p><b>-- 肉末茄子 --</b><p>by 肥Dudu<p>超下饭的肉末茄子!猪肉末掺在其中,使整道菜的口感和鲜美度都提升很多,荤素 …

5分钟就搞定的20种早餐饼,懒人&上班族必备!

一日之计在于晨,都说早餐要吃好,这样才能有力气好好开始新的一天啦~<p>那么就来一个营养丰富的小饼怎么样?鸡蛋饼、糊塌子、美式松饼、土豆饼…做法简单又方便快捷,完全是上班族和懒人族的福音~你最喜欢哪个?快来和我一起学做吧~更多做法可以点击阅读原文哦!<p><b>▽</b><p><b>土豆丝饼</b><p><b>by</b> 小黠大痴<p><b>· 主料 ·</b><p>土豆 | 3块<p>小葱 …

小客厅应该这样,设计师推荐20款小户型客厅装修参考

若家的面积不大,你要怎么的设计各个空间?<p>对于比重最大的客厅,最应花心思装扮。既要打造出想要的风格,又要顾虑到有限的面积,我们为你带来19个精美小客厅设计,快去挑选一款你最爱的小户型客厅,打造属于你的“经济适用”之家。

成功的投资和成功的婚姻,都只需要做两件事

有一位忠实的信徒问及巴菲特的第一大投资原则:“价值投资的奥秘是什么?”<p>巴菲特的面容如佛陀般宁静:<b>独立思考和内心的平静</b>。<p><b>成功的投资都极其相似,而失败的投资则各有各的原因。</b><p>成功的投资和成功的婚姻一样,只需做到两点,就是那么简单......<p>结婚十几年了,谈恋爱的时候还蛮有意思的,但是结婚之后,发现其实两个 …

又冷又霾的冬天来了,我们推荐这 10 个方法驱散心情阴霾 | Hack Your Life_智能_好奇心日报

最强机场免税店剁手攻略,有它人家才不要买回程机票

价格太美丽,只想在机场待到天荒地老。<p><b>···</b><p><b>···</b><p><b>···</b><p><b>···</b><p><b>···</b><p><b>···</b><p><b>···</b><p><b>···</b><p><b>···</b><p>注:文章所有图片及观点均来自抹茶美报<p>ID:mocha-meibao<p>戳“阅读原文”,不出国门就可以在这里买到哦!

不如读书:无论朋友圈有多少热点,留一点时间给书

有时候我快要疯了,打开朋友圈,我再也看不到好友的海边自拍,看不到喜欢的姑娘下厨做的菜,看不到朋友家阿猫阿狗的萌照,看不到任何生活的气息。虽然我也曾经吐槽那些呆呆的大头照和千篇一律的碧海蓝天,但认真想想,朋友圈不是本就应该属于它们吗?<p>总之,简单纯粹的朋友圈不见了。<p>我所看到的,只有公关甲为向品牌示好而转 …

为什么要探索宇宙?

1970年,赞比亚修女 Mary Jucunda 给 Ernst Stuhlinger 博士写了一封信,他因在火星之旅工程中的原创性研究,成为NASA(美国航空航天局)Marshall 太空航行中心的科学副总监。信中,Mary Jucunda修女问道:目前地球上还有这么多小孩子吃不上饭,他怎么能舍得 …

出门暴晒狂热到生无可恋?13款冰镇特饮让你在冰箱里过夏天!| 内附做法

暑假开始了,又到了一年之中最热的时候,在出门暴晒狂热到生无可恋的时候,大概能让你们走出家门的动力只剩下Pokemon GO了......顶着38度太阳抓精灵的少年都是真正的勇士!君君只想在家做一个文静的吃瓜少年,23333...<p>在热到虚脱的夏天,宅在家里的你只是抱着膨化食品舔着奶油冰激凌瘫在床上看剧 …

怎么才能终身学习?像孩子一样就行|BetterRead

文|<b>王烁</b><p>与孩子们比学习能力,成人完败。与其向他人学习如何学习,不如低下身向身边的孩子学习。<p>与孩子相比,成人唯一胜出的地方是经验,它对应外在的行为模式和内在的大脑回路,经验意味着它们均已定型,好处是调用这些不需要占用内存,速度极快,坏处是失去弹性和可能。这就是成长:将无尽的发展可能向着与环境适应的方向 …

毕业4年,我是这样涨薪10倍的

为什么聊这个话题?<p>在毕业后最初4年里,我的薪水涨了超过10倍,从最开始一个苦哈哈一无是处的屌丝,在运营工作中慢慢成长,也有了相对比较理想的报酬。<p>刚毕业时的我懵懂无知,空有满腔热血想要做出一番成绩,努力一段时间后能力没有提升,开始陷入迷茫困惑,再到逐步摸索出门道,一路走来回看,犯了不少错误,也在一些选 …

超高性价比6款酒推荐 最适合初夏囤积

气温渐渐升高,给知味留言催我们更新荐酒专栏的朋友们真是数量暴增。趁着炎热的夏天还没到,确实正是囤酒的好时机,否则再热一点运输就不可靠了。今天知味这篇荐酒非常给力,钱包可捂好了 : P慢慢进入葡萄酒销售的旺季,最近网上不少商家也推出了性价比惊人的促销活动,尤其是一些专业葡萄酒进口商自营的微店平台为了吸 …

春季减肥全靠吃 一周快速减肥食谱推荐_主食类_减肥_99健康网

作为一个技术小白,如果我想搭建一个网站,那么可能不得不把域名、存储、运维等各种相关的问题都搞清楚;而实际情况是,这些问题一时半会根本弄不清楚,可是我还想要一个网站,有什么简单的办法吗?

未来5年极具赚钱潜力的10个方法