清风慕竹

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为什么我总在人生选择上做出糟糕决定 | 这位生涯规划师给出的3500个答案

这是 新世相 的第 339 篇文章<p><b>Sayings:</b><p>在新世相后台的留言中,我发现小到 14 岁的中学生(到底中考要选择什么学校),大到 44 岁的中年人(该不该辞职创业),大部分人的人生困惑都很相似。概括起来大概是:<b>摆在前面的路这么多,我到底该选哪一条?</b><p>没有选择会让人感到痛苦,但有机会选择时,人也很痛苦。<p>人们害怕选择的理由主要有两个:因为要为自己的选择承担责任而焦虑;因为放弃了另外一种选择而担忧。有时候,面对选择,人会想逃跑。<p>因为见多了在黑暗里苦苦坚持,看不到希望的人,我明白了人处在某些难以抉择的处境中有多痛苦,这些时候,真正有价值的建议对他们来说又有多可贵。<p>于是我们采访了这位给 3500 个人 …

25% 的人都在工作中被微信这 6 个问题折磨

腾讯官方数据显示,80% 的人会在工作中用到微信,甚至 30% 已将微信作为主要工作工具。<p>排除一部分限制网络的行业、限制使用腾讯服务的企业,可以说:<p>无论你多么抗拒,你的工作已经离不开微信了。<p>而中国青年报的另一项调查显示:<p>53.3% 的受访者认为“微信提高了工作效率”<p>25.4% 感到“精力分散,微信降 …

为什么越务实的人越会说话

<b>谈话术作为一种沟通技巧,务实是前提。</b><p>如果权力和资源是无限的,那么就不需要任何沟通技巧。<p>你不听话?给你钱;还不听话,拉出去砍了。这不是直至本质,而是更换了前提。<p><b>美德不能滥用。</b><p>坦率、诚恳、诚实这些都是值得称赞的品德,但是如何沟通才称得上坦率、诚恳、诚实呢?<p>面对顾客,坦言产品38种缺点;面对想挽留员工怒斥 …

李开复:这可能是文科生最好的时代

李白的万丈诗情让我们有了“人生得意须尽欢”的千古绝句,聊表情怀;<p>苏轼的深致理意给我们带来“击空明兮溯流光”的绝美风光,以歌自然;<p>丘吉尔最爱的事是跟奥斯卡·王尔德对话,一不小心得了奥斯卡文学奖,给全人类留下了珍贵的二战回忆录;<p>爱因斯坦实力演绎不会拉小提琴的音乐家不是个好科学家,“音乐和物理研究起源不同 …

五年三连跳vs一家干到老,哪个钱途好?

2016年年底,互联网大厂们给员工们又是分股权、又是发现金,举团出境飞去热带的岛屿团建的朋友圈看得我眼红心痒。<p>这波风口再不追就来不及了!于是,在朋友介绍下我应聘了一家知名互联网企业。<p>面试一路顺利,幻想着自己马上在业内大展拳脚、收入翻番,62岁的婶儿听了都不停称赞!<p><b>最后到了谈薪水环节,才发现——纳尼?</b> …

学习总是无效,是因为你没有稳定的输出系统

从一个没弹过钢琴的小白,到一名合格的钢琴音乐家,需要经过哪些挑战?<p>很明显,没有人是通过看钢琴谱就成为了钢琴大师的。你必须要把手指放在钢琴上,按出第一个音符,才开始你的钢琴之路。<p><b>一、把“想学”变成“开始学”</b><p>最重要的是你要确定下来,开始学钢琴。而不是早上起来,选衣服好困难,我要学形象管理。到了中午,中午 …

20多岁应该学什么本事,才能避免40岁失业?

大概6-7年前,我服务于一家财富500强外企。我的上司——市场总监,在那一年没得到续约合同。<p>他的父母年事已高,孩子还在读书,却在已近不惑之年时被生活狠狠地砸了一记闷棍。<p><b>来自Intel的数据显示,美国2016年裁掉的员工中有近八成超过40岁,超过40岁被裁掉的几率是40岁以下员工的2.5倍。</b><p>40岁,倘 …

如何用400块找到自己的小目标?

“我将给第一个问题回答者50美金去这家店吃一餐烤肉,也希望你可以在那里真正的思考出你的美国梦,”他一只手握着麦克,一只手插在兜里说道。<p>我不是第一个举手的人,但我在演讲结束后跑到后台找到了他,短暂讨论后,他同样给了我50美金,他说,Go For It。<p><b>一</b>、 <b>给你50美金去吃一餐</b><p>六年前我大一,翘了人生中的 …

想成为精英,先看看这三个故事

每一个年轻人都无法回避这个困惑:我该如何做出成就?<p>今天讲三个故事,来说说择业的三个基本道理。<p><b>一</b>、 <b>第一个故事,告诉我们该如何选择</b><p>《基督山伯爵》有一个情节,就很透彻地说明了这个问题。<p>主人公爱德蒙·唐泰斯被人陷害,关进伊夫堡监狱。万念俱灰之下,偶遇一位世外高人——神甫亚伯·法利亚。<p><b>神甫感慨于唐泰斯的遭遇,</b> …

时间都去哪儿了?一张excel表告诉你

我的2016年,运动了227次,看了64部电影和电视剧,写了63篇日记,读了57本书。<p>不过,这些数字本身并没有什么意义,比数字更重要的是,我能清楚地记得完成它们的每一个时间段以及当下的感受。<p><b>甚至可以说,我知道过去的这366天里的每一个小时我都是怎么度过的。</b><p><b>这就要多亏我坚持记录了一年半的时间帐单。</b><p><b>一</b>、 …

“穷人思维”就是把钱看得太重

<b>1.</b><p>刚刚工作的时候,学习时间管理,我看日本作者胜间和代写的《时间投资法》,其中有个说法是,“要不惜代价去创造时间,为了创造出时间你要舍得打车”。<p>第一眼看到这个说法时,不理解,当时想这不是笑话嘛!我一个刚毕业的大学生,薪水没多少,让我打车?作者真是站着说话不腰疼。在北京打一次车一顿饭的钱就进去了,还为 …

学渣读完30万字的5本英文原著,我是如何做到的?

之前推荐过testyourvocab.com,它能比较准确地帮你做一次完整的词汇量调查,推荐使用。<p>接下来给大家看这个网站上的一张图:<p><b>从这张图,我们可以很明显地看到阅读对词汇量增长的影响。</b><p>同样是15岁的青少年,适量阅读的人有18000的单词储备,相当于3倍的六级词汇量,比不怎么阅读的人高了整整50%!<p>…

裸辞100天,我所亲历的自由职业真相

今天,是我裸辞离开百度的第100天,已然分不清哪一天是假期,哪一天是工作日。<p>在大家纷纷开工的日子,写一写我做为自由职业者的100天。<p>给不想上班的你,打一剂鸡血,也可能是蛊惑的迷汤。<p><b>一、 裸辞100天,我赚了2万块</b><p>我今年31岁,已婚大姐,工龄8年。做过5年传统行业,图书出版;做过3年互联网,在百度。<p>2 …

你只看到董卿的成功,却没看到千万个被毁掉一生的董卿

刚结束不久的《中国诗词大会》,除了火了夺得冠军的武亦姝,主持人董卿也因谈吐得体、积淀深厚而圈粉无数。<p>随之而来的,是对董卿成长经历和教育背景的又一次深挖。<p>其中,有一类观点提到董卿的“虎爸”如何教育:<p>一识字就背诗词、不许照镜子、初中开始打工。有一度,董卿甚至怀疑自己是否亲身。<p><b>但这样的事实背后,基调却是歌</b> …

如何花最少的钱提升出租屋格调?

<b>房子是租来的,但生活不是。</b><p>这句话谁都会说。<p>但是飘忽不定的租期、80%机率不许钉墙不许上漆的房东、紧巴巴的钱包……都让我们对改造出租屋这件事迟疑再三。<p><b>然而,在知乎上,却有这样一群热爱生活的人,他们愿意省下买几件大衣的钱,用在改造自己每天居住的出租屋上。</b><p>我把这个问题里的1108个回答细细阅读了一遍。在被 …

你不得不知的十三个关于意志力的事实

看完凯利·麦格尼格尔所著的《自控力》一书,最让我觉得有用且有些并非我们常规下能够理解的实验/研究,这些行为让我们更了解我们自己。<p><b>一</b>、 <b>心率变异度能很好地反映意志力的程度</b><p>这是一个心理学的测量指标,科学家可以根据这个来判断一个人的自控力程度。<p>当人们感到压力时,我们的交感神经系统会控制身体,这种生理学现象让 …

年轻人,不要把大好时光耗费在加班里

终于在正常时间点下班了。<p>踏入新年,已经不止一次加班到夜晚,超过10个小时的工作时间已是屡见不鲜,加班,成为一种常态。<p>以前在 88 线城市上班的时候,我是特别鄙视加班一族的。<p>能在八小时时间内完成的工作,为什么非要占用八小时外的生活时间?<p>你没有在八小时内完成工作,说明你工作效率低啊,活该加班!<p>加班有什么 …

推荐16个实用有趣的外国网站,地道英语分分钟学起来

英语学习者需要大量接触英文素材,除了阅读原版书,其实还有很多方法可以接触原汁原味的英文。<p>以下这些功能各异的外国网站,让你在生活中轻松自如地接触英语,培养使用英语的习惯。<p>其中还有很多广播节目,给你最新鲜的听力素材,快来看看都有哪些吧。<p><b>本文作者双语君,转载自全国最大的双语资讯公众号中国日报网双语新闻(i</b> …

你天天那么忙,才是你做不成大事的原因

为什么我们总是陷入无效的加班与忙碌?<p>管理者对“员工工作控制感”的破坏常常是在“业务指导”的名义下进行的。<p><b>与其一个小时做两个小时的事,不如去“创造时间”。</b><p><b>一、医院的神秘药方</b><p>在美国密苏里州的圣约翰医疗中心,管理层请来了一位资深医院管理顾问,希望他能解决长期困扰医院的一个问题——医生因为手术太多、疲劳作业 …

​单身很好,但请别骄傲地单身

在今年第一期的《奇葩大会》上,社会学家李银河老师分享了自己关于婚姻的先锋观点 —— “婚姻终将消亡”。<p>她说中国传统认为女人应在家相夫教子,没收入的女性受到婚姻和丈夫的约束。<p>而现代女性有经济来源,这让她们可以选择单身生活。<p>虽说“消亡”一词用得有些夸张,但事实上中国去年单身人口就达到了2亿,不在乎婚姻的 …

吐血分享:如何在4个月学会一门外语?

我的工作和生活中,有很多外国人。不管工作地点在哪,其实都是个国际化的工作环境。<p><b>有时候我和德国人说英语,和土耳其人说西班牙语,和法国人说德语,和西班牙人说中文,实在是又混乱又有趣的语言游戏。</b><p>在这样的环境中,总是不免和很多朋友谈起学语言的问题,在得知我能熟练地在几种语言间自由切换或是混合使用,常常会被报 …

为什么你活得又累又不开心?

今天见了一个很久不见的老朋友,相见甚欢。作为一个心理咨询师的坏处,就是这些人见了你就喜欢跟你吐槽最近过得怎么不好。<p>老朋友不到40岁,身体开始出小毛病了,越活越觉得不开心,压力大,经常觉得没意思。<p>我说这么多年了,你还是给自己找那么多压力,折磨自己的身体。<p><b>为什么你会活得又累又不开心?你的焦虑从何而来?</b><p><b>一、 你的焦虑从何而来</b><p>人如果惯性地处在焦虑中,焦虑就在伤害身体。<p>因为人焦虑的时候,身体就会处于应激状态中紧绷着。想象下你的每个细胞每块肉都在紧绷着,会怎么样呢?<p>朋友又对我说,没办法。工作多且急,感觉天天像是在救火。家里也一堆事都得我操心。<p>我想这是一个很常见的现象了:<p>在工作中,老板安排的活多,总是要加班 …

把一个人活成一个公司,你可能就不会那么迷茫了

让自己过得充实不后悔最简单的方法,就是让自己从消费者转变成生产者。<p><b>不止把自己活成一个队伍,更要像活成一个公司一样去做。</b><p>也许这样,你能更快地过上你想要的生活。<p>工作几年了,好像看不到未来的方向,怎么办?<p>准备毕业了,工作还没有着落,怎么办?<p>想跳槽,想转型,不知道从何着手?<p>人为什么要成长?人怎样成长?<p>中年危机,怎么应对?<p>这样的问题,看着就烦。<p>更烦的是,问题和答案之间,似乎隔了 1000 个知乎。<p>把一个人活成一个公司,并不是说你不够上进不够努力,需要一个充满竞争的环境激发狼性 blablabla……<p>个人的难题,其实也是公司的难题。我们可以很客观地看待一个公司的发展,却很难清醒地审视自己。<p>个人成长中的大部 …

警惕他们的知识

<b>社会上大部分所谓的知识付费其实提供的根本不是知识,只不过是某个人在某时某刻的所思所想。</b><p>当然不是说这个东西没用,而是你要能够去鉴别后再去借鉴,不要认为有了这些东西你就可以照葫芦画瓢的做了,如果这些1年后证明错了怎么办?<p>或者虽然没错但适用范围很窄怎么办?这都是需要你去思考的问题。<p><b>一 、罗振宇挖的三个坑</b><p>2月26日,在“黑马创业营36招”的讲座上,罗振宇坦承自己给业界挖的“3个坑”:<p><b>第一个“坑”:U盘化生存。</b><p>我们刚开始讲U盘化生存(主要指:自带信息、不装系统,随时插拔、自由协作),转头我却变成了一个“主机”,开了一家公司。<p>很多人很愤怒,说你背叛了你自己,你不是要当U盘吗?<p>我当时是那么想的,然后改主意了 …

碎片化信息面前,如何保持深度思考能力?

我手机的各个APP上总是充满小红点,提醒着我哪里又有新干货待阅:<p>“教你如何在互联网转型大潮中成功”、“教你如何比别人活的精彩”、“互联网从业人物必读干货”等等。<p>在移动互联网时代,它们有一个共同的名字:碎片化信息。<p>碎片化信息之“过”在于,绝大多数人看过后发现它们对职场和人生规划并没有什么用。<p>要想真正把这些碎得不能再碎的信息利用到最佳,我们就要学会对其进行整理和深加工,而这需要我们拥有并保持深度思考的能力。<p>保持深度思考能力,具体来说,就是要注重对逻辑能力、联想能力和批判能这三种能力的培养。<p>1<p><b>培养逻辑能力</b><p><b>树状分析任务</b><p>要学会深度思考能力,首先要懂得运用逻辑能力。<p>逻辑能力是一个很大的范畴,但是对于我们普 …

你读的书暴露了你的社会阶层

朋友圈推送来篇微信:2015年中美大学生阅读书目的差异。<p>中国这边,排第一位的应当是小说类,诸如《平凡的世界》在两所校园夺得阅读之冠。余者有《三体》、《盗墓笔记》、《神雕侠侣》、《绝代双娇》,《天龙八部》,多是些文学作品。<p>思想类型的书,极为稀少。<p>而美国十所高校综合排名,借阅量前十名的书籍分别是:<p>01、《理想国》柏拉图<p>02、《利维坦》霍布斯<p>03、《君主论》尼可罗·马基亚维利<p>04、《文明的冲突》塞缪尔·亨廷顿<p>05、《风格的要素》威廉·斯特伦克<p>06、《伦理学》亚里士多德<p>07、《科学革命的结构》托马斯·库恩<p>08、《论美国的民主》亚历克西斯·托克维尔<p>09、《共产党宣言》马克思<p>10、《政治学》亚里士多德<p><b>这篇</b> …

上班族如何培养早起、读书、跑步、冥想等习惯?

大家都想培养好的生活习惯。<p>正如我们都知道的:早起能让我们拥有更多时间;读书能让我们增长学识见闻;跑步能让我们提升毅力体力;冥想能让我们轻松释放压力……<p><b>问题在于,我们如何才能培养并坚持这些好习惯呢?</b><p>首先,我们要解决两个问题。<p>第一个问题,如何构建一个具有可执行性的时间管理计划?<p>第二个问题,怎么让早起、读书、跑步、冥想这四件事情消耗我们的精力值变少,甚至变成增加精力的方法?<p><b>一</b>、 <b>如何构建一个具有可执行性的时间管理计划?</b><p>我们可以先借鉴一下《奇特的一生》作者柳比歇夫的时间流水记录,他用了56年的时间进行了个人时间的定量管理。很多人会觉得,他这样做太牛逼了,自己完全做不到。<p>拆分下来,柳比歇夫所用的方法其实非 …

坚持这10个习惯,我彻底告别又懒又穷,从失业到年薪百万

以前,我总是三分钟热度——想做很多事情,但却往往半途而废。<p>随着年龄的增长,压力也越来越大,尤其是我这样没背景没房没车没啥存款却又想要在大城市里生存的农村孩子。<p>憋到了2014年,那一年,我27岁,我终于受不了自己,受不了这种碌碌无为的状态。我大哭,我焦躁,我不甘平庸——我要告别过去的自己。<p>我是一名普普通通的英语老师,周末给人补课的那种。<p>为了提升自我表达能力,让自己的课更受欢迎,我决定去学演讲。找到一家培训机构,觉得挺合适的,但是一问,学费要5000元。<p>而当时我的卡里只剩下了9000多。<p>要吃饭,还要交房租。<p>一想到这些,我挺心塞的,但转念一想:如果我不趁年轻的时候好好学点东西,以后肯定会后悔,一咬牙 …

玩儿成PS高手你靠勤奋?还得学会“懒”啊!

提到学习,我们总被建议要勤奋要努力,然而,你要迅速学会PS这枚软件,更少不了的是要学会如何“偷懒”。<p>正所谓“技多不压身”,PS小妖精这身本领学了去,总归是件不错的事,总有用得着的地方。<p><b>秀晒炫也好,加薪升职也罢,学到手的东西,心里少不了暗爽啊。</b><p>So,看着别人的图美,看着别人的创意酷炫,看着别人收获点赞一大波,零基础的我们难道就木有机会,来迅速拿下PS这枚小妖精了吗?<p><b>必须有啊,Adobe大大还在不断地简化操作,提高使用体验,PS只会越来越好学,越来越好用。</b><p>阿随君就是栗子一枚来的,作为“舞文弄墨”的汉纸,三下五除二,找对了方法,认真一练,你看,PS就乖乖到我碗里来了嘛。<p>好了,闲言少叙,书归正文,以下 …

你得离“有趣”的人远一点

<b>“这年头,</b><p><b>盛行对一个人最高的评价:</b><p><b>你是一个有趣的人。”</b><p>比美丽更有内涵,比学术更多风趣。<p>我也一度想成为一个有趣的人。<p>为此,尝试去上了瑜伽课,去体验烘焙,去练习摄影,去走了很多的国家。<p>照片发在朋友圈里,似乎终于获得想要的肯定:你好有趣啊。<p><b>当“成为一个有趣的人”</b><p><b>成为了一种政治正确</b><p>前段时间,公司出于高品质考虑,聘请了一位英国顶尖豪宅设计大师Matthew。<p>两周前来上海考察项目,出于工作需要,我兼任了他的贴身翻译。<p>在工作闲暇时,我便和Matthew闲聊起来。<p>“你不工作的时候,会做哪些事情呢?”我特别好奇大师的日常。<p>Matthew想了一下:“也没有什么特别的,不工作的时候可能陪家人多一些。”<p>“会去尝试一下 …