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如何避免新年计划一时爽,年底打脸啪啪啪?

如何避免新年计划一时爽,年底打脸啪啪啪?

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每年元旦,除了旅行看烟花和朋友嗨,还有一项非常重要的仪式,制定新年计划: 在夏天来临前,减重10斤; 读完50本书,并完成读书笔记; 攒钱20W做投资基金。 为了达成这些小目标,我们往往给自己制定各种各样的计划。拿瘦身来说,计划表上一定会有些条款——绝不吃零食,一周健身房打卡三次。 制定计划的过程真的是鸡血满 …

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