西九条莎罗

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没有私教、营养师和保姆 如何像明星一样产后成功瘦身

拜拜经前综合征,可以平衡荷尔蒙的食物们!

宋慧乔护肤功力16年未减

[来自手机瑞丽网]从2000年的《蓝色生死恋》到今年的《太阳的后裔》,虽然隔了整整16年,但女神宋慧乔的皮肤质感仍然胜过PS,撩男神功力还是妥妥的。<br>除了本身皮肤底子好,大家都知道韩国艺人对护肤也非常讲究。下面小编就来教你在日常护肤中如何护理能够助你养成像乔妹那样的无需PS的自然之美。 …

碧昂斯的素食减肥食谱 22天大变身

[来自手机瑞丽网]减肥一直是女星们的重要功课,在各式减肥方法中,不少女星选择了用吃素来保持完美身材。碧昂斯的训练师为她量身订造了一份22天的素食菜谱。 <br>碧昂丝<br>减肥一直是女星们的重要功课,在各式减肥方法中,不少女星选择了用吃素来保持完美身材。碧昂斯的训练师为她量身订造了一份22天的素食菜谱。洛佩兹也在用过这种减肥方法后表示:“坚持食用健康的食物会让身体感觉非常棒。”以下就是这22天的素食晚餐食谱,在保证营养健康的同时还不失美味。当然还有一点很重要,就是早餐和午餐也要吃素。 <br>素食意大利面<br>素食意大利面<br>一碗素食意大利面搭配嚼劲十足的印尼黄豆酱,美味并确保足够的蛋白质补充。 …