潘振坤

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分類:小吃 / 其他小吃<p>電話:0953-696-085<p>地址: 高雄市鳳山區八德路329號(社區活動中心旁) (看地圖)<p>營業時間:今日 14:30~18:30<p>尼力的消費資訊<p>評分: 40 / 50<p>本次消費:未提供<p>用餐時間:未提供<p>你覺得<br>這篇文章?<p>店家<br>的話<p>看完文章給個回應吧!目前有0篇回應<p>成為第一個留言的人 …

人生不一定要「最好」,但一定要「更好」 積極的態度,能讓你一輩子都在成長! 天下雜誌,http://www.cw.com.tw/

真的!就算是家人也是唷!

「成熟的第一步,是對自己負責;第二步,是為別人著想。」 學習做一個成熟的人,讓身邊的人更幸福,共勉之! 天下雜誌,http://www.cw.com.tw/

避開八個無效飲食減肥法 - 吐司編

發行量:2142<p>對於很多人來說,減肥是個經常容易反復的事情,反彈似乎是所有減肥的朋友都能遇到的事情,可是你知道嗎?體重反彈是由很多因素造成的,主要的原因有可能是因為你的減肥方法選擇的不正確,現在就來看看總結的八大易敗減肥法吧,如果想健康減<p>2015-02-09 14:07 / 1244人閱讀過此篇文章<p>…

人生沒有絕對的答案,也沒有絕對的對或錯。 但只要相信自己,就能在路上找到自己的答案! 天下雜誌,http://www.cw.com.tw

一生中總要知道自己在做什麼/追尋自我一定要度過的3個難關 - Peter Su部落格/關於旅行與夢想 - 天下雜誌部落格

2014/10/26<p>作者:<p>Peter Su<p>關鍵字:<p>快樂學<p>柴契爾夫人<p>(編按:「9把人生之鑰的秘密/一把鑰匙開不了不屬於它的鎖,不要用力硬開」,你的友誼需要由9把keys來開啟?)<p>如果你真心的想要做一件事情,就算前方的砂石路再崎嶇,天氣雷雨交加,你也會想盡辦法克服一切,一步一步的往前。但如果你只是嘴上說 …

要祝福別人,也要祝福自己, 把心量放大,福氣就大。 天下雜誌,http://www.cw.com.tw

改變人生方向的 2 個關鍵時間 - CAREhER部落格/漫談新世代職場女性 - 天下雜誌部落格

2014/08/29<p>作者:<p>孫治華<p>關鍵字:<p>職場<p>人生<p>(編按:人生中,我們對每一階段都需要有一定的信心。推薦本篇好文~真正的自信:從容不迫的氣場力量)<p>那天,放下了客戶泡好的拿鐵咖啡後,往後一靠才發現背後那片占據整面牆的白色 IKEA 書櫃,很簡潔質樸、大方沉穩,我不僅順道的看了一下這書架上的靈魂,那些琳瑯 …

吃太多會把胃撐大?5個大錯特錯的健康知識 - 康健雜誌

<b>吃太多會把胃撐大?</b><p>錯。有人擔心,吃太多會把胃撐大,胃變大後,就吃得更多。<p>這其實多慮了。胃呈「J」字形,只有上下兩處(賁門、幽門)是固定的,其餘部份像有彈性的皮囊,能伸能縮,食物進來就撐大,約2~4小時消化完畢,食物變成乳糜狀,往十二指腸、小腸方向移動後,胃就會恢復原來的大小。如果吃得多,就需更長時間 …

阿基師教大家煮紅豆湯!豆子軟爛不破皮! - 吐司編

發行量:2142<p>紅豆補血,放冰箱涼涼的吃也很棒!紅豆要怎麼煮才成粒粒分明,豆殼跟豆仁不分家?這次邀請到國宴主廚阿基師示範快速煮法,不但紅豆可以快速熟透、節省瓦斯,還能保留粒粒分明的口感,而不會變成一鍋的紅豆沙。 紅豆<p>2014-05-14 02:13 / 30371人閱讀過此篇文章<p><b>文章標籤:</b><p>專欄 , …

吃得太飽更容易老,七分飽最好,更容易KEEP住青春! - 吐司編

發行量:2142<p>生活水準的提高,很多家庭晚上有湯喝也有飯,飯後也會吃水果,導致吃得過飽,晚上睡不著或者是胃不堪重負的人比比皆是,那該怎麼辦呢,吃得太飽不僅是對胃不好,也容易導致我們老得快,所以吃飯控制在七分飽就可以了。<p>2014-12-03 01:03 / 601人閱讀過此篇文章<p><b>文章標籤:</b><p>專欄 , 生 …

哈哈哈哈!!太欠扁了啦!!

有些事情不要太較真,睜一隻眼,閉一隻眼,就會過去的! 珍惜眼前的人,做好眼前的事,一切都是美好的! ( 國際道家學術總會)

人的一生太短暫,別浪費時間活在別人的期待, 人生是你的,別太在意別人怎麼說。 天下雜誌,晚安,各位粉絲 倒數計時,現在訂閱天下雜誌10期只要590元>> http://m.cw.com.tw/PicChannelPage/cwmag590.html

做人難阿!

當你固守原點、害怕改變與冒險,失去的將是更多成功的機會。 天下雜誌,早安,各位粉絲。

如果你沒有美麗的人生,那你最好有美麗的人生觀。 早安,各位粉絲,#天下金句 現在訂閱天下雜誌10期只要590元,限時特惠,敬請把握! http://m.cw.com.tw/PicChannelPage/cwmag590.html

關於愛,我們必須學會的7件事/失去就是開始,放棄才會得到 - Peter Su部落格/關於旅行與夢想 - 天下雜誌部落格

2014/11/17<p>作者:<p>Peter Su<p>關鍵字:<p>愛<p>做自己<p>愛情<p>人際關係<p>兩性<p><b>1.一天到晚糾正你毛病的人,往往是最愛你的</b><p>有句話說:「治的了你脾氣的是你愛的人,受的了你脾氣的是愛你的人。」<p>愛情還是友情,不是一輩子都永遠不吵架,而是即使吵了一輩子,也不會分開,那個總是一天到晚糾正你毛病的人,往往是最愛你的那 …

放手,放心,不放生。教他成長,給他選擇,多一點信任,才有顛覆的可能。#天下金句 --------------------------------------------------- 從史丹佛回來後,隔沒幾天就看到「台大選課要經導師同意」的新聞,心裡有些錯愕。禁不住想問一句,「老師,為什麼你們就是不肯相信我們呢?」 史丹佛的校訓「讓自由之風勁吹」不斷在腦中迴盪。這間學校不設限,學生可以選衝堂的課、休學只要五分鐘,放手讓學生規劃自己的人生─因為他們相信學生會做出最好的選擇,即便那可能帶給他錯誤與失敗。 史丹佛給了自由,但不是放生、不是讓學生自生自滅。只要你夠努力、夠積極,從強而有力的校友群到業師網,學校能提供的資源豐富得令人難以想像。你知道嗎?那是一種「嘿,你去衝吧!我支持你!」的無限強大力量。 這樣的信任,造就了多少奇蹟? 我同意,規則是必須的,但那該是在完全不能「明理」的孩提時代,才「規定」他。十八歲了,比起增加規則,是否更該讓學生練習掌握人生? 放手,放心,不放生。 教他成長,給他選擇,多一點信任,才有顛覆的可能。 《天下雜誌》記者矽谷現場採訪心得,詳情請見561期《天下雜誌》教育專刊(11/26出刊)。

頂尖運動員都在偷練的核心基礎運動

你不是完美的,也不可能是完美的。 有優點也有缺點的人,才是真實且完整的「人」。 晚安,各位粉絲,#天下金句

7萬支視訊畫面洩漏,你堵鏡頭了嗎?

<b>文/時淒宮分</b><p>某天回家,時淒發現筆電的視訊鏡頭被黏土貼起來了,雖然大概猜得到是怎麼回事,還是問了台北吳小姐為甚麼要這樣。她回答<b>「欸~有人會駭進來偷看耶,我在家沒穿衣服都被看光光怎麼辦?」</b>(後面那句我自己加的…)當時我在心裡暗笑她的迂,但這個名為insecam的網站曝光後,才深刻體悟到女人永遠是對的……<p>…

【什麼是一輩子的財富】 一個40多歲的女人領著她的兒子走進某著名企業總部大廈樓下的花園,並在一張長椅上坐下來吃東西。 不一會兒婦女往地上扔了一個廢紙屑,不遠處有個老人在修剪花木,他什麼話也沒有說,走過去撿起那個紙屑,把它扔進了一旁的垃圾箱裡。 過了一會兒,婦女又扔了一個。老人再次走過去把那個紙屑撿起扔到了垃圾箱裡……就這樣,老人一連撿了三次。 婦女指著老人說:“看見了吧,你如果現在不好好上學,將來就跟他一樣沒出息,只能做這些卑微低賤的工作!” 老人聽見後放下剪刀過來說:“你好,這裡是集團的私家花園,你是怎麼進來的?”中年女人高傲地說:“我是剛被應聘來的部門經理。” 這時一名男子匆匆走過來,恭恭敬敬地站在老人面前。 對老人說:“總裁,會議馬上就要開始了”老人說:“我現在提議免去這位女士的職務!”“是,我立刻按您的指示去辦!”那人連聲應道。 老人吩咐完後徑直朝小男孩走去,他伸手撫摸了一下男孩的頭,意味深長地說:“我希望你明白,在這世界上最重要的是要學會尊重每一個人和每個人的勞動成果……”中年女人被眼前驟然發生的事情驚呆了。 她一下子癱坐在長椅上。她如果知道是總裁就一定不會做這無理的事。 可是她做了:只不過是在園丁身份的總裁面前做的。為什麼?是因為身份的高低? 尊重每個人,不以身份而區分:這是你的風度,風度是裝不出來的,總會暴露出你真實的一面。 財富不是一輩子的朋友,學會尊重別人才是一輩子的財富。只有這樣才是人生的最高境界。

已讀不回了 ˊ_>ˋ

喝水養生方法解決10大疾病 水是生命的源泉,人的身體離不開水,所以喝水是必須的,喝水不但補充水分,而且還能治療10大疾病哦。 色斑要這樣喝喲→清晨一杯涼白開水 清晨一杯冷開水,可以治色斑。很多人都聽說過早晨喝一杯水對身體有好處。有人喝鹽水?有人喝蜂蜜水?還有人為了美白喝檸檬水?到底喝什麼水最好呢?人體經過了一宿的代謝,體內的垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄,沒有任何糖分和營養物質的涼白開水是最好的!如果是糖水或放入營養物質的水,這就需要時間在體內轉化,不能起到迅速沖刷我們的機體的作用。所以,清晨一杯清澈的白水是排毒妙方。 感冒要這樣喝喲→要喝比平時更多的水 每到感冒的時候,就會聽到醫生嘮叨:“多喝水呀!”這句醫囑對於感冒病人是最好的處方。因為當人感冒發燒的時候,人體出於自我保護機能的反應而自身降溫,這時就會有出汗、呼吸急促、皮膚蒸發的水分增多等代謝加快的表現,這時就需要補充大量的水分,身體也會有叫渴的表現。多多喝水不僅促使汗出和排尿,而且有利於體溫的調節,促使體內細菌病毒迅速排泄掉。 胃疼要這樣喝喲→經常喝點粥 有胃病的人,或者感到胃不舒服,可以採取喝粥的“水養護”措施。熬粥的溫度要超過60℃,這個溫度會產生一種糊化作用,軟嫩熱騰的稀飯入口即化,下肚後非常容易消化,很適合腸胃不適的人食用。稀飯中含有的大量的水分,還能有效地潤滑腸道,蕩滌腸胃中的有害物質,並順利地把它們帶出體外。 便秘要這樣喝喲→大口大口地喝水 便秘的成因簡單地講有兩條:一個是體內宿便沒有水分,二是腸道等器官沒有了排泄力。前者需要查清病因,日常多飲水。後者的臨時處方是:大口大口地喝上幾口水,吞咽動作快一些,這樣,水能夠儘快地到達結腸,刺激腸蠕動,促進排便。記住,不要小口小口地喝,那樣水流速度慢,水很容易在胃裡被吸收,產生小便。 噁心要這樣喝喲→用鹽水催吐 出現噁心的情況很複雜。有時候是對於吃了不良食物的一種保護性反應,遇到這樣的情況,不要害怕嘔吐,因為吐出髒東西可以讓體舒服很多。如果感到特別難以吐出,可以利用淡鹽水催吐,準備一杯淡鹽水放在手邊,喝上幾大口,促使汙物吐出。吐乾淨以後,可以用鹽水漱口,起到簡單地消炎的作用。另外,治療嚴重嘔吐後的脫水的情況,淡鹽水也是很好的補充水液,可以緩解患者虛弱的狀態。 發熱要這樣喝喲→間斷性、小口補水為宜 我們這裡說的發熱,是說當你劇烈運動後,身體的溫度驟然上升,大量汗液排出。這個時候人會感到疲憊,而適當飲水是對身體最緊急的呵護。水可以調節血液和組織液的正常迴圈,溶解營養素,使之供給體能,散放熱量,調節體溫,增加耐力。但要注意的是:運動中很忌諱猛烈補水,比如一口氣喝上兩瓶飲料,這樣會進一步增加心臟的負擔,所以運動中以間斷性、小口補水為宜。而運動前補水也是很不錯的保養方案。 肥胖要這樣喝喲→餐後半小時喝一些水 有些MM有著這樣的謬論,不喝水可以減肥!現在醫學專家可以明確地告訴你:這是一個錯誤的做法。如果想減輕體重,但又不喝足夠的水,這樣身體的脂肪不能進行代謝,其結果是體重反而增加。體內的很多化學反應都是以水這個介質進行的。身體的消化功能、內分泌功能都需要水,代謝產物中的毒性物質要依靠水來消除,適當的飲水可避免腸胃功能的紊亂。你可以在用餐半小時後,喝一些水,加強身體的消化功能,助你維持身材。 咳嗽要這樣喝喲→多喝熱水 遇到咳嗽、有痰這樣的症狀,很多人都感到憋氣、難受,痰液難於咳出。這時候有什麼好的辦法來緩解呢?就是要多水,而且還要多喝熱水。首先,熱水可以起到稀釋痰液,使痰易於咳出的作用;其次,飲水的增多增加了尿量,可以促進有害物質的迅速排泄;另外呢,還可以撫慰氣管與支氣管黏膜的充血和水腫,使咳嗽的頻率降低。這樣的話,人就會感到舒服通暢很多。 失眠要這樣喝喲→熱水的按摩作用是強效的安神劑 人體逐漸進入夢寐的狀態是體溫下降的一個過程。而適宜人體睡眠的環境要求中,溫暖的環境必不可少。睡前洗個熱水澡和用熱水泡腳一樣,都可以給人溫暖的外環境,彌補體溫下降帶來的不適,催人入眠。而值得一提的是:水對於身體有著獨特的按摩功效,輕緩、柔和、滋潤的效果是最好的鎮靜安神劑。 煩躁要這樣喝喲→多多喝水 人的精神狀態如果和生理機能相聯繫,有一種物質是聯繫二者的樞紐,那就是激素。簡單地講,激素也分成兩種:一種產生快感、一種產生痛苦。大腦制造出來的內啡肽被稱為“快活荷爾蒙”,而腎上腺素通常被稱為“痛苦荷爾蒙”。當一個人痛苦煩躁時,腎上腺素就會飆升,但它如同其他毒物一樣也可以排出體外,方法之一就是多喝水。

人善被人欺 認同請+1

早上一杯水應該怎麼喝 早晨起床後喝杯水:這一健康觀念大家已不再陌生。洪忠新表示,早晨起床後喝一杯水非常必要,晚上睡覺時,人體會通過尿液、皮膚、呼吸會消耗大量水分,早晨起床後喝水,身體會處於缺水狀態。起床後喝水可及時補充身體代謝失去的水分。但是,應該喝什麼水卻眾說紛紜。白開水、蜂蜜水、淡鹽水、碳酸飲料。 淡鹽水有些人不能喝:雖然很多養生觀點認為早晨喝杯淡鹽水有益健康,有預防便秘的功效,但目前卻沒有循證醫學資料證實淡鹽水能夠治療便秘,反之,卻有明確資料證明鈉攝入過多會使血壓升高,對身體有害無利。另外,何謂“淡鹽水”,目前也沒有統一定義。 生理鹽水的濃度為0.9%,口感是非常鹹的,如果把濃度降低為0.2%也就是500毫升水中加入1克鹽,人們從口感上能夠接受,但世界衛生組織建議,成人每天吃鹽量為5克,這樣看,喝下一杯“淡鹽水”就吃下了一天1/5的鹽分,當天再吃其他食物很可能使鹽分超標。所以從控制鹽分攝入量考慮,並不建議所有人飲用淡鹽水,高血壓、腎病患者更應禁止。

【跑步也能變聰明】跑者百萬年薪的大腦密碼 有影嘸?跑者頭腦也能比電腦好? 日本東京皇居周邊由於綠地多、無紅綠燈,是跑者們的聖地;令人感興趣的是,這些跑者可不只是頭腦簡單、四肢發達,他們過半數年收入超過7百萬日幣(約台幣206萬),文武雙全,難道跑步也能讓人變得更聰明、工作效率更好嗎? 知名大腦科學權威久保田競認為,跑步能提升腦部機能、記憶力與語言學習能力,許多人開始跑步後工作也更有成就…跑步,真的可能改變人生! 越跑越聰明,秘訣大公開→http://goo.gl/Rylinf