雅婷

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鸡胸肉的百变吃法,减肥照样有口福

一直以来,鸡胸肉都是减肥和健身爱好者的首选肉制品,健康营养又低脂,并且吃起来绝对不乏味。鸡胸的做法非常多样,煮、蒸、煎、炒呀样样行,如果稍有研究的话,几乎可以一个月不重样,口感也可以做到鲜嫩无比。来吧,一起健康生活,从一块美味鸡胸肉开始。<p><b>-- 鲜核桃仁炒鸡丁 --</b><p>by 0夏天0<p>一道少油多营养的菜式, …

让人爱上厨房的日本 23 件神器

你之所以焦虑,是因为你并非不可代替

看看身边的朋友,我发现,这年头,白领真的是越来越不好当了。<p>Jane辞职了,她说公司连基本10%的薪资涨幅都没有达到,升职就更不用说了,工作未超过两年的一律不准升职。<p><b>她现在还在找工作,但并不顺利,因为同行业的其他公司不仅不缺人,有的还在裁员。</b><p>前些天,她来找我倾诉:“Susan,我觉得我快抑郁了。”<p>和她 …

《十万个为什么》没告诉你的时尚冷知识,包治百病

昨天在微信文章后面的评论里看到「衣服可以少买,但对于鞋子和包包的热忱不可以退却」。简直不能同意更多。想想差不多到时候祭出时尚冷知识系列的大杀器—包包特辑了,在买买买的路上,咱还得买的明白,有点干货不是。<p>Louis Vuitton<p>之前看到一句细品挺有意思的话,「一个包火不火,最直接的指标之一—A 货多 …

酸甜又暖心的番茄土豆浓汤,做起来很简单

这道汤简单、快手又有营养。使用香浓的黄油搭配番茄,番茄炒制过程中析出酸甜的番茄汁,与浓郁黄油交融,汇成可口的汤汁。加入土豆块,浇入热水,咕嘟咕嘟地煮上十几分钟。富含淀粉的土豆增添汤汁的浓稠口感,喝起来更加味美。<p><b>-- 番茄土豆浓汤 --</b><p>by 小番茄食堂<p><b>-- 用料 --</b><p>土豆、番茄<p>黄油、盐<p><b>-- 做法 --</b><p>…