晴朗旋律

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朱元璋那么残酷暴戾,为何明朝没有像秦、隋一样成为短命王朝?

我曾经写过一个专题,叫做《怎样让大明变得透明》,贴一部分内容过来,正好可以回答这个问题。回答很长,可以直接先看结论:<b>老子有云:“治大国如烹小鲜。” 意思是治理一个国家,必须像煎鱼一样小心翼翼,不可操切,否则一不留神就煎糊了。纵观朱元璋在洪武年间的这一系列户籍举措,正好是老子这句话的最佳注脚。</b><b>他的每一项政策都经过反复推演,有设计,有试点,有铺垫,有妥协,策略务实而有弹性,一步步走得十分扎实。从“户贴”到“赋役黄册”,从“一百一十户里甲”到“鱼鳞图册”,从“粮长制”到“实习历事”,层层推进,有条不紊。</b><b>朱元璋别的施政成败姑且不说,至少在地方户籍建设上,他表现出了一个成熟、理性、精明且极有耐心的政治家</b> …

经常跑步的人日常该如何注意膝盖关节的保养?

谢邀,跑步当中预防损伤这部分是每一个跑者都很关注的事情,因为身在这个圈子,耳濡目染都知道跑步是很可能导致损伤的,不过却不知道为什么,如何去预防。其实,跑步导致损伤这句话对于跑步这项流传千年的运动是很不公平的,以一个正确的跑步姿势去跑步的话是不太容易产生损伤的,再加上合理的训练计划安排与跑步前后的热身和整理运动,损伤的可能性微乎其微,也许最大的危险就是来自于户外跑的交通事故了吧。所以,根据我刚才的描述,<b>预防损伤主要以三个方向为主:跑步前的热身;跑步中的姿势以及跑步后的整理运动</b>。接下来我们分别将三个阶段去分析一下。<b>第一个阶段:热身</b>热身这部分是大部分跑者最容易忽略的部分,也是损伤产生的原因占比最大的 …

许多答案已经有许多教育界的同僚回答了国内青椒的情况。实际上经济学家一直很关心自己专业,也就是经济学科目Phd Placement的情况。尤其是北美,每年都会有一个全球招聘经济学博士的经济学年会。而每年也会有比较有名的教授每年都会写很详细的(大致80页左右的)美国青年经济学者找工作指南。比如说最有名的是John Cawley的A Guide and Advice for Economists on the U.S. Junior Academic Job Mareket,他的指南几乎是每一个要去北美找工作的青年经济学者必读的圣经。<p>在每年job market之后都会有大量的调查问卷询问每一个经济学 …

马拉松比赛后,怎样让自己快速恢复?

昨天全国大大小小的马拉松比赛加起来超过43场,不用问,今天朋友圈又是一片哀嚎:腰酸、腿痛、脚痛、下不了床、走不了路……有没有办法,让自己快速恢复精气神,尽早投入到下次比赛中呢,今天就把马拉松的赛后恢复说清楚!<b><br>马拉松比赛后,如何快速恢复身体?</b><i><br>文/老Q</i><br>一个马拉松比赛完,实力派偏偏又玩酱油跑的,一脸湿湿碎的表情,那风清云淡,看起来没任何不妥,可能汗都不见得有几滴;多数挣扎跑完的那些朋友,全身上下没有一处不是连酸带痛,气喘吁吁汗流浃背一瘸一拐的小样儿,着实看着让人心疼。<br>心疼之余,从冲过终点线计时点那一刻起,恢复工作就应该启动。得对自己好一点儿啊。咱们按时间先后顺序来理一理:<b>01</b> <b>先别停下来,继续保持步行</b> …

有哪些看似聪明,实则很傻的行为?

生活中,有这样一群人:他们觉得自己要独立,不能、也不愿依赖别人,他们不肯暴露脆弱,也不向外界寻求帮助,什么事都自己来、自己承受。这其实便是一种看似独立聪明,实则却很“傻”的行为。因为他们永远无法和别人建立真正的联结,心中往往有很深的孤独和空乏之感。这样的情形,在心理学上被描述为<b>“依赖无能”(counter-dependency)</b>,来一起看看依赖无能有着怎样的表现,以及它在本质上和“独立”的区别。<b><br>“依赖无能”有哪些表现?</b><br>从行为上来看,依赖无能者会尽可能地回避对他人的需要,<b>如果不得不依靠别人或者寻求外界的帮助,他们会感受到强烈的羞耻和尴尬,甚至还会因此厌恶自己。</b>这种依赖也包括情感上的,比如在自己非 …

比马桶还脏!你还天天抱着它吃饭!这些画面太惊心

海南:这是中国的佛罗里达 前景不可限量

<b>这篇文章【叶檀财经】发表于2017年5月15日,一年后,中国决定开放海南为自由贸易港,檀香们可以根据这篇文章进一步认识海南。</b><p><b>文/顾天杰</b><p>本次的城市系列研究,将聚焦那些中产阶级较多,或者中产们最爱前往的城市,除了以往的交通、人口、教育和财富数据,还将尽可能地加入消费、旅游、个性化观察和景点数据,尤其是对当地商业生态和大众生活质量的评测。首先从以下几方面挖掘中国新中产趋势:<p>一是交通运输、人口流入流出和教育资源分布。<p>二是财富状况,房屋租金、新房与二手房价格。<p>三是美女、酒吧、旅游消费和5A级景点。<p>四是商业生态环境,以及近年当地人对政府的评价。<p>我到海南去的时候,有两个感受。一是各种口音,天南海北,尤其是东 …

《Harry Potter》20 周年纪念套装释出

J.K. Rowling 知名著作《Harry Potter》可说陪伴许多朋友度过童年,对很多人而言这本书绝对有其重要意义,为迎接《Harry Potter》系列大作发行 20 周年,日前,Brian Selznick 便设计了 7 款不同的全新封面,让许多朋友都有相当高的意愿入手。特别的是,从第 …

Harry Potter

我们找来100个女生,让她们教教直男如何撩妹

在春天这个萌动的季节,<p>很多男生却表示追妹子太难,<p><b>就像搜到一个信号很强的WIFI,</b><b>却不知道密码。</b><p>为直男操碎心的城画君都看不下去了,<p>决心要出手就来个大招。<p>毕竟最了解女生的还是女生,<p><b>干脆就让女生们手把手教直男撩妹。</b><p>于是我们先找来58个男生建了个群,让他们晒出自己“超会撩的一张聊天截图”,我们再发给100个女生组成的“百人军师团”里打分,但妹子们纷纷怀疑这群男生是来搞笑的。最后,她们勉为其难地提供了这份科学撩妹的参考答案。<p><b>直男四大终极困惑</b><p><b>Q&A环节</b><p>首先分别在男生群和女生群里,城画君提问了关于直男“撩妹”的几个关键问题。看完男生的回答,你就可以发现,他们真的是凭实力在单身。<p>(以下发言均来自两个读者群,头 …

在中国做一款抗衡 PS 和 Xbox 的主机很难吗?

<b>先说结论:不仅非常难,而且完全没有任何必要。</b>因为游戏主机行业本身就是一个非常“坑爹”的行业,从1972年Magnavox Odyssey游戏机面市开始,在这个行业四十六年的历史中,旗下主机销量能够超过1000万台的公司也只有任天堂、索尼、微软、世嘉、雅达利、日本电气6家而已,而这六家公司中能够连续三代主机销量在1000万以上的,也就只有任天堂、索尼、微软这三大厂商了,其余的三家曾在主机游戏市场取得成功的厂商,已有两家完全退出了主机硬件市场,只剩下雅达利公司还在推出一些怀旧性质的复古主机。<br>但是,非常不幸的是,如果把第五、六、七这三个世代看为一个整体,那么除任天堂以外,并没有一个主机厂商能够实现盈 …

21世纪最大谎言:就差一点点

<b>“一点点”</b><b>(不是奶茶)</b><b>,21世纪最大的谎言。</b><p>起床的时候,你说“再睡多一点点”,结果迟到扣人工。<p>自我安慰时,“我离脱单就差一点点”,结果那只狗,连影子都没找着。<p>分手一刻,他∕她说:“我们就差一点点感觉”,这丢丢感觉怕是场无尽的马拉松。<p>......<p>《社会生存指南》之最——<b>“一点点”,人类客套的艺术巅峰。</b><p>新的一天,从欺骗自己、欺骗别人开始。<p><b>①</b><p><b>当散会前一刻,领导说......</b><p><b>②</b><p><b>当甲方爸爸提出修改要求时......</b><p><b>③</b><p><b>当女孩子点餐时......</b><p><b>④</b><p><b>当你自拍后......</b><p><b>⑤</b><p><b>当你等待朋友中,他说......</b><p><b>⑥</b><p><b>当你和Tony老师说完要求时......</b><p><b>⑦</b><p><b>当老师说考点时......</b><p><b>⑧</b><p><b>当导师问起你的论文进度时.....</b> …

五家银行2017年人均薪酬超40万元!但这三家大行都出现近万人大减员!

<b>财经决策第一号</b>:<i>ENNweekly</i><b>(«长按可复制)</b><p>来源:券商中国<p>银行员工薪资待遇的变化总最能引发激烈讨论,而银行减员增员的最新动态亦是市场关注的焦点。<p>截至目前,26家A股上市银行中已有15家完成2017年年报披露,其中包括5家国有大行和5家股份行,以及1家城商行和4家农商行。在部分银行业绩实现超预期增长的情况下,“薪酬滑坡”的声音似乎少了不少。不过受金融科技应用及银行业零售转型的影响,“减员”依旧是银行业相对确定的趋势,尤其是对人员冗余的大行而言。<p><b>各大银行平均薪酬方面:</b><p><b>中信银行(47.96万元)、招商银行(46.05万元)、平安银行(45.45万元)暂居前三,工农中建四大行位居后四位,暂时垫底</b> …

为什么别人都过得比我好?

美国心理学家利昂·费斯廷格(Leon Festinger)在20世纪50年代有一个著名的“社会比较理论”。他认为:我们每个人都有评估自己的需求,而我们对自己的评价往往需要建立在与他人比较的基础之上。费斯廷格分析,社会比较有两种形式,一种是向上比较,即与那些比我们好的人相比,这种比较会导致不安全感与卑微感,挫伤自尊,甚至出现抑郁症状。另一种是向下比较,即和比自己差的人比较,这种比较相对能让人们看到自己积极的一面,提升自信。 社交媒体之所以是一个羡慕嫉妒恨的战场,是因为它很容易引发向上比较——别人的生活看起来都那么迷人,宝宝、钻戒、旅行、毕业典礼、体面的工作……好像全世界的人都在做有趣的事情,在滤 …

只知道芭蕾鞋舒适?搭配对了照样显瘦又时髦

被蛇咬伤后嘴巴吸毒喝酒壮胆?专家:武侠剧看太多

18岁老年痴呆柴犬离世,“亲爱的猫,谢谢你用生命爱过我”

本文授权转载自公众号:<p>艺非凡(ID:efifan)<p>谢谢你,<p>用生命爱过我。<p><b>深情陪伴</b><p>非凡君很早就听说:<p>猫跟狗天生是冤家,<p>千万别让它们碰头。<p>但这大千世界,<p>总有“意外”发生。<p>患老年痴呆的柴犬Shino<p>和喵星人Kuu,就是这样一对。<p><b>它们的爱超越物种,</b><p><b>温暖纯粹。</b><p>本来,<p>Kuu跟Shino也曾是冤家,<p>经常联合家里其它三只猫<p>一起欺负汪星人。<p>但当Shino患上老年痴呆症,<p>从开始时行动缓慢,<p>走路摇摇晃晃。<p>到经常摔倒,<p>主人用软垫和毛毯<p>为其圈出一块“领地”。<p>看到这一切,<p>向来傲娇的Kuu,<p>突然性情大变。<p><b>从此当起小保镖,</b><p><b>24小时守护走路不稳、</b><p><b>经常不由自主抽搐的Shino。</b><p>犀利的眼神,<p>时刻戒备。<p>绝不允许其他猫咪<p>和陌生人接近。<p>…

豆瓣9.4,BBC又一大手笔

说到纪录片,BBC从来不让我们失望。<p>BBC把每一类纪录片都做到了世界顶尖水平,自然、文史、科技,都代表了人类所能企及的最高高度。<p>自然类的纪录片还用多说吗,BBC三大镇馆之宝,<b>《地</b><b>球脉动》《人类星球》《生命》</b>。<p>镜头下的大自然实在是太美了,分分钟能让你哭出来。<p>其实,人类创造的文明,同样拥有让人灵魂战栗的美。<p>最近,BBC又推出了一部新作,豆瓣评分<b>9.4</b>。<p><b>一集封神</b>,毫不夸张。<p><b>文明</b><p>Civilisations<p><b>文明是什么?</b><p>说起来是个太过宏大的命题,没人敢轻易下定义。<p>但是,当<b>破坏文明的行为</b>发生时,我们总是能轻易的分辨出来。<p>在伊拉克第二大城市<b>摩苏尔</b>,顷刻之间,伊斯兰士兵就毁掉了<b>几百年的杰作</b>。<p>当他们夺下叙利亚古城 …

一堆特别好用的神器工具,建议低调收藏使用

今天给大家推荐着写工具,效率君是心惊胆战,特别像分享给大家,但是又因为知道人多了,然后。。。。。。<p>音乐搜索器<p>音乐搜索器是一个汇集各大音乐网站的下载工具网站。<p>它支持网易云,QQ 音乐,虾米等各大主流音乐网站,你只需要把复制链接,在这里就可以一键下载了。同时支持歌词和歌曲下载。<p>同时还支持模糊搜索,可以一边搜索一边播放,挑选自己喜爱的歌曲随时下载,美滋滋。<p><b>关注效率君公众号(ID:gongju006),后台回复:</b><b>music</b><b>,获取下载。</b><p>西林街搜索<p>西林街是一个干净整洁的搜索引擎。<p>它不仅仅是个网盘资源搜索。同时还有影视,书库,Mooc 搜索。<p>它的搜索很精准,会显示出是电影或者电视剧,还能显示资源的高清度。搜 …

中国上亿人口大迁徙:越来越多的人准备定居,不打算再四处折腾了

从农村到城市,<p>从人口暴增到老龄化难题,<p>中国人经历了怎样的“变迁”?<p>从1949年到2016年,中国人口增加了8亿多人,中国的城镇化率从10.64%增加到57.35%,从农村到城市,从人口暴增到老龄化难题,中国人经历了怎样的“变迁”?他们的流动究竟又蕴含了怎样的经济逻辑?<p><b>01</b><p><b>近70年中国人口增加8亿多人</b><p>从1949年到2016年,中国的总人口从5.4亿变成了13.8亿,近70年时间里,人口总数增加了8亿多人,增长了一倍多,人口主要的增长时期是在上个世纪六七十年代,六十年代的人口自然增长率已经达到了25%左右,七十年代的人口自然增长率也达到了15%左右。<p>男性总人口数量一致高于女性,2016年,男性人口 …

连女生都赞的9大撩妹技能!

<b>本篇文章已获授权,转自公众号大头妹D</b><p><b>(ID:DTMDDD)</b><p><b>文</b><b>化君说:</b><p><b>没有技巧的撩妹,</b><p><b>纯属胡撩!</b><p>hi<p>倾情献上《抖音9大撩妹绝学》<p>男女通吃<p>哦不,传男不传女<p>文末还将选出<p>妹子们觉得最好的“被撩”方式<p><b>拉到文末</b>打开妹子真心<p>据说看完的,都脱单了!<p><b>《撩妹大法#第一节》</b><p><b>《撩妹大法#第二节》</b><p><b>《撩妹大法#第三节》</b><p><b>《撩妹大法#第四节》</b><p><b>《撩妹大法#第五节》</b><p><b>《撩妹大法#第六节》</b><p><b>嗯......</b><p><b>《撩妹大法#第七节》</b><p>。。。。。。<p><b>《撩妹大法#第八节》</b><p><b>《撩妹大法#第九节》</b><p>熟读撩妹的9大法<p>脱单SO easy!<p>那么问题来了<p>以上最受小姐姐欢迎的撩妹大法<p>又是什么呢?<p>当当当当当<p>看看大家都怎么说的?<p>.<p>.<p>.<p>.<p>.<p>.<p>大头妹D ,一个97年的萌妹子, …

凤凰新闻

很急!突然看见了一本胖次POSE集,想要赶紧分享一下

有着“COSPLAY界之神”的摄影师傅サイトウ零央将于4月7日推出一本内裤POSE写真集《パンツが大好きだから、大至急パンツを描きたい!》(《最喜欢胖次了,想要赶紧描绘出来!》),目前的形势可谓是有些急迫,在サイトウ零央的推特上也逐渐的放出了一些写真集的具体内容。サイトウ零央推特请戳此 …

国产剧里的女孩,都是哪儿来的钱买大牌?

理想化电视剧看再多<p>也改变不了你赚不到钱的事实<p>本文经授权转载自<b>Vista看天下</b>(ID:<b>vistaweek</b>)<p>新年来了,奉劝大家尽量少看电视剧,尤其是国产现代都市偶像剧。否则刚刚敷衍过家里的七大姑八大姨相亲对象等逼问工资和年终奖,回到孤单的开工日,你又会发现——<p><b>你是全世界最穷的那个人。</b><p>就比如前段时间热播的《恋爱先生》里,江疏影饰演的女主角罗玥是个苦苦挣扎的<b>27岁大龄单身北漂女青年</b>,工作是酒店的行政吧经理,<b>试用期工资8000、转正15000</b>。<p>最起码比起铁打的靳东、流水的钻石王老五,随便打个专车就能遇见身价5亿的上市科技公司CEO、黑卡都当公交卡刷的牙科医生程皓……<p>罗玥在北京算下来顶多是个中等收入的年轻 …

谁说孕期不能运动?她们用马甲线告诉你没什么不可能!

很多孕妇在怀上宝宝后就被当成皇上伺候着,孕妈自己提心吊胆,身边的人也战战兢兢,看着那隆起的小腹,大家都是👇这个眼神,连大气都不敢喘。<p>孕妈去哪儿都有人跟着,说话不能大声,走路不能快,就连下个楼梯都得有人搀扶着,更别说出远门甚至运动健身了。<p>可运动对孕妇和宝宝都是及其有益的,只要控制好强度和量,合适的运动会让孕妇锻炼出好体质,宝宝也会更健康!<p>孕期应该注意什么?<p>都说孕期要注意的禁忌都是真的吗?<p>看看总结👇<p>并不是所有的孕妈都被供起来的,这些孕妈不仅没有乖乖坐着,还练就一身肌肉,尝试各种运动!<p><b>超模Sarah Stage怀孕期间</b><p>虽然腹部隆起,但四肢超级纤细,身材还是很火爆!<p>肚子上一丝赘肉都没有实在太惊人了 …

A股大涨之下暗藏隐患 只是因为主力被困海南了? | 檀热点

图片来源:视觉中国<p><b>文/赵十一</b><p>想想节前的市场,A股今天终于出了口恶气,高开高走,一个都没落下,沪指和深成指涨愈2%,创业板涨近2%。<p>A股开门红,这有规律可循,不只是受春节期间外围股市大涨的影响这一个因素。<p>统计显示,过去10年,A股市场春节后5日上涨概率达90%,其中除2013年下跌4.86%外,其余年份均录得上涨,最高涨幅出现在2009年,涨幅9.57%。<p>A股春节后10上涨概率为80%,其中2008年、2013年分别下跌7.86%、3.00%,其余年份均录得上涨,最高涨幅同样出现在2009年,涨幅16.58%。<p>A股市场为什么会出现这种上涨的日历效应呢?可能有以下三个原因:<p><b>1. 春节后通常是流动性</b> …

7500元买的gucci包包带子是纸做的一折就断?网友评论亮瞎了!!

春节期间<p>郑州市民马女士爆料称反映称:<p>自己买的GUCCI包手柄带子轻轻一折就断了<p>露出里面的内容,表面看着是皮质<p>“中间包的一层看着就跟纸一样。<p>”让她想不到的是,她在向GUCCI店方反馈后,<p>得到的回复居然印证了她的猜测:<p><b>包带的内衬还真的是纸做的!</b><p>看到这个<p>星星想起了去年一则同样很火的新闻<p><b>▼▼▼</b><p>女生买了一件35000元的香奈儿上衣<p>洗后掉色了,便打电话问客服<p>客服说:<p><b>不好意思,我们的产品从来不考虑洗涤</b><p><b>▼</b><p>35000买的香奈儿不能洗<p>果然是贫穷限制了我的想象力<p><b>▼</b><p>网上也炸了<p>什么!奢侈品的设计竟然不考虑洗涤?<p>没错!他们的真不考虑<p>你以为用奢侈品包包的人会抱着一个包用到shi吗?<p>穿奢侈品外套的人会和你一样去搬砖吗?<p>你眼里 …

梁实秋:没有人不爱惜生命,但很少有人珍惜时间

文化菌说:<p>你的人生才过了几分之一,<p>什么时候都不会太晚。<p>01<p>最令人怵目惊心的一件事,是看着钟表上的秒针一下一下的移动,每移动一下就是表示我们的寿命已经缩短了一部分。<p>再看看墙上挂着的可以一张张撕下的日历,每天撕下一张就是表示我们的寿命又缩短了一天。<p>因为时间即生命。<p>没有人不爱惜他的生命,但很少人珍视他的时间。<p>02<p>如果想在有生之年做一点什么事,学一点什么学问,充实自己,帮助别人,使生命成为有意义,不虚此生,那么就不可浪费光阴。<p>这道理人人都懂,可是很少人真能积极不懈的善于利用他的时间。<p>我自己就是浪费了很多时间的一个人。<p>我不打麻将,我不经常的听戏看电影,几年中难得一次,我不长时间看电视,通常只看半个小时, …

我们喝8款挂耳咖啡喝到失眠,只为告诉你哪款最好喝!

最近天气那么冷<p>如果有一杯热咖啡暖暖身子<p>简直就像在被窝里一样舒服啊<p>若是追求品质的你不喜速溶<p>而手冲咖啡有太过繁琐<p>那么,你不妨尝试一下<b>挂耳咖啡</b><p>今天就让城画君好友@三只咸鱼<p>分享他的挂耳咖啡大测评!<p><b>什么是挂耳咖啡?</b><p>传说中,在神秘的咖啡圈,有三种叱咤风云的咖啡:<p>一种是作为工作必备利器,大家熟悉的<b>速溶咖啡</b>:速溶一般选取的原材料咖啡豆,是商品大宗采购的最低等级的,基本不可能喝到好豆。<p>并且,为了保持咖啡的口感,生产商会在速溶咖啡里添加调味剂和咖啡因,制造出“你在喝一杯真正的咖啡”的假象。但好处就是方便又经济,市场上品种多样。<p>另一种是<b>手冲咖啡</b>:煮咖啡的最高境界,可以最大限度发挥出咖啡的美味。据说喝手冲的人和喝速溶 …