葉定倫

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命的覺醒練習:人生不該有偶像,只該有學習對象

給你的覺察練習,生命過程中試著找到能讓你學習、成長的對象,而非過度認同地一味崇拜偶像!人類把一個無比平凡的人,透過商業手法炒作成天王、天后,讓正值青春年少的孩子們,迷上虛假包裝的偶像,追捧崇拜──天真無邪的臉龐流連在機場、飯店、簽唱會上。人類把一個平凡無比的人,透過組織運作炒作成上師、活佛、神人、救 …

3.21世界睡眠日,认真推荐11款助眠好物

一个人睡没睡好,差别是很大的。<p>睡不好,从身体到情绪整个都不会好,久而久之,脸色蜡黄、脾气暴躁,人生处处是低潮。<p>但是睡得好就不一样了,脸色红润、吃嘛嘛香,再大的事儿,睡一觉都过去了。<p>在“世界睡眠日”这个重要的日子,一条君就来推荐11款助眠好物,让你从此睡得安稳,活得舒坦。<p>戳任意二维码就可直达详情和购买。<p>● ● ●<p><b>好的睡眠,从一个好枕头开始</b><p>枕头不对,怎么睡都不会对。<p>❶<p><b>一只懂你的好枕头</b><p>这是一款能够检测睡眠质量的枕头,来自Sleepace这个品牌,是它和美国斯坦福睡眠研究中心共同研发的。<p>只要睡它,第二天打开手机App就能知道你何时入睡、何时醒来、深浅睡眠、翻身次数、呼吸、心率等,监测的数据精准度达到医 …

写给女人的包包整理术

马上3.8了,翻到一本专门写给女人的整理术《聪明女人背小包〉作者做过GUCCI(古驰)的销售和店员,这本书质量一般,但快速的翻阅确实有些比较实用的建议。<p>分享一为包包减负的方法,估计每位女士都能做到,虽然是写给女性,但各位男同胞们也可以用这些方法来整理你的钱包和背包或提包,顺便还可以向你的另一半安利下这个微信号,要知道我不断分享扔东西、断舍离的观点,能给你节省很多钱呢。<p>正文<p>作者:【日】横田真由子<p>女人的整理术应该从包包开始,在整理之前:“先别打开看,仔细想一想包里都有什么?。<p>然后把你回想起来的,跟包包里实际装的东西对一下。”<p>“是不是包包里面装了很多刚刚没有想起来的东西?<p>如果不是特别擅长整理的话,应 …

「得到」專欄訂閱心得

使用「得到」也好長一段時間了,從約三個多月前開始,「得到」上面就開始有了記錄自己在上面花多少時間的功能,這其實是一種很有趣的正回饋機制,對像我這樣的「腦殘羅粉」來說特別有用,情不自禁地就訂了五個專欄,羅胖、李笑來、萬維剛、何帆、吳軍,還買了一堆電子書,雖然看完了不少,但其實沒看完的也還不少~ <br>所有專 …

【姐的狂語錄】生日禮物姐不缺,要送就送最無價的時間|女人迷 Womany

居家色彩這樣用才對,用對顏色不能放鬆反而會更緊繃~

色彩創造百變氛圍色彩規劃其實是相當主觀的,只要自己可以接受、喜歡,並無一定的規則可循,無論是期望滿室溫馨的氛圍,抑或是要追求大膽前衛的顏色,只要清楚明白自己想要的感覺,色彩計畫就會顯得容易多了。顏色,決定空間的整體感覺,反映出空間的個性,影響著人的心理和情緒。想要決定空間的顏色,可以先決定自己喜歡的 …

美的勇氣:你這麼獨特,為什麼不敢愛自己?|女人迷 Womany

【致 2017 的職場筆記】做一個成就自己也成就別人的工作者|女人迷 Womany

女人迷的短篇單元,單身日記、性別觀察、女力職場筆記、吃貨筆記,未來將每天與你相見!女力職場筆記,用 500 字說職場上的疼痛與回甘,談人生志願也談人生志業,輕輕放下單一制式的「成功」路徑。職場筆記帶你告別 2016,若是提筆寫一封信給 2017 職場上的自己,你會想對自己說什麼?<p>最近正值團隊的 PT …

不需買印表機也免隨身碟, 7-11 全家雲端列印超方便教學

<b>我想很多朋友早就知道現在 7-11 …

【姐的狂語錄】時間沒有你想得慢,不要等到來不及|女人迷 Womany

女人迷新短篇,姐語錄帶你看橫生在城市的女子樣貌,她們明知再也不是妹,自稱一聲姐。或者說,她不甘只是妹,所以做個姐。姐的年歲不一定大,但她的心肯定遼闊;姐買醉、姐流淚,姐不是什麼都很會,只是不想裝不會。姐想輕聲的說,妹呀,我也走過你們這樣拚命工作忽略家人的時候,人生很多,別等到來不及、才著急。(推薦閱 …

我的子彈筆記法五個年終進化,做好 2017 時間管理準備

一轉眼,我用子彈筆記法在 Evernote 中進行時間管理規劃,已經運作了差不多滿一年,這一年中我看到許多電腦玩物的讀者也開始使用這樣的方法,我自己也在實作中不斷修正。<br>修正多了,我現在的子彈筆記方法,跟當初文章裡寫的又有點不同了,所以是該再來做一個更新整理。<br>我利用子彈筆記在 Evernote …

《你過的,是誰的人生?》與自己誠實面對面,就不必討好世界|女人迷 Womany

下班後的悠閒購物時光,誰說免稅店只有外國人才可以去?|女人迷 Womany

「不是常常挑剔,只是樣樣講究。」挑剔軍團相信追求靈魂真心喜愛的事物,並把這美好介紹給同樣挑剔的你是一種生活使命。這次,在日常生活中偶然的逛起了免稅店,原來免稅店不是只有要出國才能逛,有不少的完稅商品可以直接帶走,不用趕著百貨週年慶,也能享受購物的樂趣。 By 挑剔軍團克克 - 行銷企劃<p>Sponsor …

梁文道 x 詹宏志:如何“偷窃”别人的生活

11月30日,梁文道和詹宏志进行了一场题为“旅行、读书及其所创造的”的对话。<p>虽然这场对话源于詹宏志的新书《旅行与读书》,但是两位所论,有许多溢出本书之外的闪光之处,让即使没有读过此书的我们,也能得到诸多启发。<p>“要么读书,要么旅行,身体与灵魂总有一个要在路上”,这句被“文艺青年”们奉为人生信条的箴言,反应了当今对旅行与读书的流行看法,但在这两位“读书人”看来,旅行与读书根本就是密不可分的,而真正的旅行也完全与“在路上”这些文艺腔调无关,真正的旅行毋宁说是一场将自己置于未知与不确定中的冒险……<p>旅行与读书,对你来说意味着什么?欢迎在评论中留言。<p>直播视频实录<p>(视频中字幕有误,应为“詹宏志”)<p><b>詹宏志:读</b> …

HOW TO|看過這套收納教程,就能找到「清新生活的秘訣」 » ㄇㄞˋ點子

TripJam 規劃出國自助旅行中文神器,最棒是可列印紙本行程表

讀者都知道我自己更喜歡盡可能善用 Google 地圖來規劃旅行,但今天這個「 TripJam 」卻是我真的會額外用到的旅行工具,他滿足我這樣的需求:最近我要帶爸媽出國自助旅行,我想要製作一份旅遊行程時間規畫表給他們看,而且需要印成紙本才是他們喜歡的閱讀方式,這時候「 TripJam …

【瑪可斯閱聽筆記】 嚴重影響華人發展巨嬰思維(羅輯思維199 - 你是巨嬰嗎?) @ 瑪克思認真聊育兒。婚禮。快樂人生(星寶爸)

好久沒在這裡分享羅輯思維的節目內容了,這次聽到這集特別想要分享給大家,尤其是我的家人們。<p>這一集節目,從精神分析的角度來為家庭及社會的一些常見現象找出了一種解釋,<p>一以貫之,我覺得不管相信與否,都應該來聽聽這一集的內容,<p>聽完除了可以反省過去並且放過自己,對於未來也可以用一種比較超脫的角度來看待。<p>這段節目 …

真的能夠打從心底熱愛工作嗎?有群人每天都在實踐「設計好人生」 » ㄇㄞˋ點子

面對與校園生活截然不同的現實,你的決定是「逃避」還是為了「能夠更好」?<p>小 P 大學畢業後換了幾個工作,最長的任職時間是一年整,這個工作的薪水對新鮮人來說算是高的,待遇很好,原本設想至少會在這裡待個兩年,但是快滿一年的時候,小 P 的創業夢一直在呼喚著她,她明白如果就這樣子下去,自己也會變成毫無目標與 …

愛評口碑券-【愛評網口碑體驗】天然食材, 手工嚴製, 讓人超有幸福感的牛軋糖! ✿✿ 幸福手心 手作烘培牛軋糖 ✿✿@汪喵嬉遊記-iPeen 愛評網

【塔羅插畫】國王牌:國王的責任,是撐起自己的江山|女人迷 Womany

女人迷塔羅作者 Feeling 的塔羅插畫專欄,每次為大家講解一張塔羅牌的故事與象徵,告訴你生命靈數的課題,也分享插畫的創作理念。希望你可以透過這樣的方式,親聽自己內在的聲音,找到自己的課題。(同場加映:魔術師牌:若有底氣,走到哪都是舞台)<p>IV | The Emperor<p>我擁有權利<p>我擁有一片江山<p>這一 …

姐的狂語錄:你不要給我全世界,姐就是全世界|女人迷 Womany

女人迷新短篇,姐語錄帶你看橫生在城市的女子樣貌,她們明知再也不是妹,自稱一聲姐。或者說,她不甘只是妹,所以做個姐。姐的年歲不一定大,但她的心肯定遼闊;姐買醉、姐流淚,姐不是什麼都很會,只是不想裝不會。或許你也是這樣的姐,拿人手短、還少了冒險的趣味,與其等人捧禮物來你眼前,不如自己去世界閱歷精彩。(延 …

【台中雜貨店】布穀PUGU田園雜貨~ZAKKA風小舖‧甜蜜的鄉村風雜貨好逛又好拍!

台中<br>夢幻的田園雜貨風格小舖<br>再一間 <b><br>布榖‧PUGU<br>田園雜貨</b>

#POPBEE 專題:唇印看出你的性格!下唇豐厚的女生真的比較好色嗎? – Popbee

自從過了 25 歲後,自從市面上有那些美顏的相機 App 出現後,相信許多女生在自拍時,都會不得不依賴那些 A...<p>· Jan 20, 2018<p>說 2018 年將會是 Dad Sneakers 的天下,你也大概不用太意外,因為陸續有各大品牌都跟上潮流,推...<p>· Jan 20, 2018<p>有人說過,化 …

【插畫專欄】如果覺得憂傷,就面向太陽吧|女人迷 Womany

人生啊,有趣的地方在於,你永遠不會知道前方會遇見什麼,會讓你大哭?讓你痛苦?讓你快樂?一切未知,這就是迷人又豐盛的地方。這個世界或許有那麼的不令人滿意,但是還是要打起精神面對每一個今天。心情不好就面向太陽吧,讓陽光給你擁抱和暖暖的能量,請讓我用療癒的插畫和文字,緊緊擁抱你,不讓你墜落。(推薦你看:關 …

【小野專文】奪走你自由的,是你的自大|女人迷 Womany

「誰因為害怕貧窮而放棄比財富更加富貴的自由,誰就只好永遠做奴隸。」——西塞羅。如果你曾經害怕別人對你的看法、羨慕別人身上的特質,那你可以試著把注意力放回自己身上。聽聽小野用他自己的故事告訴你,唯有把自己還給自己,你才能獲得真正的自由。(推薦你看:職場筆記:你把擁有自己人生的時間都拿去羨慕別人了)<p>如果 …

生命沒有錯的路!心理學看《荼蘼》:接納你獨一無二的人生|女人迷 Womany

喜歡現在自己的樣子嗎?曾經後悔過嗎?過去因為許多大大小小的選擇,成為現在的我們。不斷回頭盼望,是因為遺憾還是不滿意現在?與其想著「當初如果....就好了」,不如把握清楚的現在,也請你一定要相信著,現在的你是最好的樣子,最好的版本。(同場加映:【楊雅晴專文】當下不能在一起的人就是無緣的人,不要等)<p>文/ …

Taiwan IG Show vol.17|文字工作者的手帳小天地 » ㄇㄞˋ點子

在相機還不普遍的年代,人們用文字記錄下眼前所看見的美。在人手一支高畫質照相手機的年代,人們用鏡頭記錄下日常的點點滴滴,與看世界的各種角度。<p>20 年前「攝影」還是少數人從事的活動,那個時候的攝影師應該沒想過,相機可以變得如此輕薄。拜科技所賜,現在大家能隨手拍下自己眼中的畫面,並且立即分享到世界的每個角 …