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    十分钟搞定的蔬菜蛋饼,早餐吃它好满足

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    by 复古米米 鸡蛋 一个 玉米淀粉 一汤匙 ❶ 胡萝卜、洋葱切末,芦笋切薄片,再抓一点玉米粒。 ❷ 加一勺玉米淀粉,适量盐、白胡椒,打入一个蛋,搅拌均匀。 ❸ 切几个洋葱圈,锅底倒一点油,放入洋葱圈。 ❹ 用勺子把糊糊舀入洋葱圈内,盖上锅盖小火焖一会,待表面凝固即可。 ❺ 完成啦,可以蘸番茄酱吃哦。 by Pan小月 虾仁 50g 芦笋 8-10根,只取头部 洋葱 1/4个 牛奶 50ml 鸡蛋 4个 盐、黑胡椒粉 少许 白芝麻、辣椒粉 最后撒,可省略 ❶ 虾仁处理干净,用牙签挑去泥肠;洋葱切成细圈;芦笋掰下头部备用。 ❷ 接半锅水,烧开后投入芦笋煮一分钟,捞出备用。 ❸ 鸡蛋磕入容器,添加牛奶,撒少许盐和黑胡椒粉,搅打均匀。 …

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