麦克安格斯

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London Borough Market一个千年市集的前世今生

Stage 1和Stage 2睡眠的时候发生了什么?

关于休息会怎样影响大脑,「休息」会影响大脑是一种怎样的「原理」? - 睡眠 - 知乎下面 @赵思家 的回答已经很详细了,研究基本都印证短休能让我们提升警觉度、增强短期记忆、提升运动表现,有些活泼的小研究还指出它能让我们愉悦心情(A Short Nap and Natural Bright Light Exposure Improve Positive Mood Status)。<p>我想题主想要问的重点是,为什么短时间的休息/浅睡眠会有效,而不是非得要躺下来睡上八个小时。<p>先不谈科学研究,从个人经验来说,上班时下午困得脑袋里全是雾的时候,倒头眯个十来分钟,起来真的感觉脑袋里的雾气全散了呢。但学生时代经 …

苏格兰高地

聚点|2017年,用这些买得到的黑科技度过完美一天

HBO的这个片头讲究可大了,虽然仅仅5秒钟,但从1993年至今为止已经使用了23年,号称是电视业界无出其右,最成功的能够引起观众「条件反射」的片头。甚至有多篇文章专门研究这种片头对于观众造成的心理和视觉效果。<p>首先注意一点,这个片头有两个主要的构成,一个是画面,从雪花屏到黑屏显示出具体的HBO的图像,另一个是声音。这个声音非常简短,但是徐徐上升,犹如教堂唱诗班的低音咏叹。正是这种画面和声音的完美结合才造就了5秒钟的奇迹效果。<p>在《花花公子》(这个杂志其实有很多不花的文章)的一篇访谈中,作者Zaron Burnett III访谈了当初参与片头制作的HBO播映部高级副总裁Bruce Richmond。 …

那些看了还想再看的……谍战神剧们

<b>点击底部 “</b><b>阅读原文</b><b>” ,到龙门客栈和我们一起聊聊电影</b><p><b>谍战剧一直是我钟爱的影视剧,他们不但情节曲折离奇,且让你无比崇拜那些隐藏于背后的人物。</b><p>他们就如苍茫世界的一株小草一般,悄无声息的为新中国的努力而默默无闻的奉献着一生,舍生忘死,取义成仁,为了理想和信仰不惜永远被湮没。<p>十年,二十年,甚至更加的久远也 …

北京市长:加大住房供应 确保明年房价环比不增长

2016年听过的专辑(不限年份)

公司感恩节放假一整周,带狗从公园回来,车里放着 Japanese Breakfast的Rugged Country。这是最近发现的大爱. 回家后打开spotify和豆瓣回顾了下今年听的专辑,写个日记记录下其中比较有意思的(不限于2016年发表的)。算是给自己的一个回顾,友邻如果想找歌儿听,也不妨来这 …

TopX | 捂好钱包 2017年不可错过的12双新款跑鞋

2017年不可错过的12双跑鞋,你的钱包和双脚准备好了么?2016年行将结束,赛季也慢慢走入尾声。可是,就这样了么?当然不是,跑鞋品牌们丝毫没有闲下来的意思,穿过一年的跑鞋怎么可以再穿到新的一年呢?这次又有12双明年的新款跑鞋泄露出来,看看有没有哪一双能让你捂不住钱包。<b>Hoka One One Cl</b> …

有史以来,世界上图画最美的20本绘本

美好的绘本非常多,很多推荐的绘本书单大多数是以故事、经典、分龄、阅读性等方面为侧重点。<p>而这份绘本书单抛却一般的评价标准,只从图画美不美这个角度出发来挑选。<p>穿越历史长河,我们可以看到上个世纪惊艳一时,华美的童话插图本,有好几本的绘者都是插画史上不得不提的人物。<p>这个“美”的体验其实也可以说是主观的,也是 …

《华尔街日报》年度书单也来了,这十本值得关注_城市_好奇心日报

和其他主流报刊不同,《华尔街日报》近日公布的年度图书特辑包含了两份书单:由图书编辑们挑选的二十本最佳(虚构和非虚构类各 10 本),以及 50 位各领域知名人士分享的年度最爱 Who Read What。<p>如果把编辑们选出的二十大好书和《纽约时报》的年终推荐进行对比,唯一一本重合是“书单季”的大热小说 …

《哈佛商业评论》年度推荐:史上最畅销的管理圣经

小佛爷说<p>还记得我们去年推出的“哈佛商业评论·管理必读”系列的三本书吗?它们分别是《大师十论》(<i>The Essentials</i>)、《什么造就了领导者》(<i>On Leadership</i>)和《自我发现与重塑》(<i>On Managing Yourself)。</i><p>彼得·德鲁克、迈克尔·波特、克莱顿·克里斯坦森、C.K.普 …

德国人在 1969 年已经找到「收纳」的正确方法

这个简单却惊人的好物,或许更该称之为发明?!Uten.Silo 以整齐的排列方式进行有组织地收纳,也可说是将不同容器、金属挂钩和夹子集合在一起的设计起源。要知道,这是在 1969 年即出现的设计作品,从此拯救了无数绝望的主妇,又能与现今的室内设计风格相容不悖。挂在墙上用于装零碎物件的收纳架,名字叫做 …