Алина

61 Flips | 4 Magazines | 28 Likes | 2 Following | @4kkbu49 | Keep up with Алина on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Алина”

Качаем пресс стоя

Эти упражнения на пресс стоя прорабатывают больше мышц, улучшают равновесие и осанку, а для их выполнения вам не понадобится дополнительный …

Лучший мотиватор, чтобы завтра отправиться в спортзал

Помните, у нас было видео с бойцом ММА, который неистово лупил грушу? Теперь у нас есть видео с одной из его тренировок, после которого сразу же …

ВИДЕО: Упражнения со скакалкой

<b>Противопоказания:</b> проблемы с сердечно-сосудистой системой (не рекомендуются прыжки при высоких показателях пульса), любые заболевания коленных …

ВКонтакте» запустила короткий адрес vk.me для личных сообщений

Социальная сеть «ВКонтакте» 16 июня запустила короткий адрес vk.me для прямого написания личных сообщений пользователю, сообществу или публичной …

Президент Гвинеи попросил у Путина разрешения сходить в Мавзолей

16 Июнь<p>Первый день Питерского экономического форума у Владимира Путина будет почти целиком посвящен двусторонним встречам. Главный исполнительный …

Решит ли возможный "Брексит" проблему миграции?

Павел Блахут – поляк. Он, как и тысячи его соотечественников, приехал в Великобританию в поисках более высокой зарплаты после того, как Польша вступила в Евросоюз в 2004 году.<p>В 2007-м Павел открыл свой первый магазин. А сейчас у него – целая сеть из 4 лавок восточноевропейских продуктов питания в …

Россияне стали лучше относиться к Украине после освобождения Савченко

"Левада-центр" зафиксировал резкое улучшение отношения россиян к Украине. Социологи связывают это с освобождением летчицы Надежды Савченко.<p>Отношение …

Подросток устроил погоню с 12 машинами ДПС в Иркутске

Еще в поселке Мамоны, что в 15 километрах от Иркутска, полицейские заметили подозрительную «Волгу». Машина с битым бампером ехала быстро, а за рулем …

Футбол. РФС рассматривает Аршавина в качестве замены Денисову

Полузащитник «Кайрата» Андрей Аршавин имеет шанс отправиться на чемпионат Европы-2016 в составе национальной команды России.<p>ProsportKz сообщает, что …

Кто спас бы Россию от позора на Евро-2016

<b>Как Андрей Аршавин играет последние два месяца в Казахстане, и почему он вновь нужен сборной России.</b><p>Первый матч Андрея Аршавина в Казахстане был …

Где учиться киберспорту? | Канобу

Если я захочу, чтобы мой сын стал спортсменом, то я отдам его в спортивную школу. Благо, сейчас с этим нет проблем — академии легкой атлетики, курсы гимнастики, школы олимпийского резерва… Остается только выбрать дисциплину и заведение, куда я направлю своего ребенка. Но что делать, если я желаю …

Калинградская область. Автор фото: @valeriy_pritchenko. Другие пейзажи наших подписчиков можно увидеть по тегу #natgeoru.

Супергерои нашего детства. Кто круче?

Именно этим людям нужно сказать спасибо за все наши юношеские геройства, расквашенные носы и «фонари» под глазом. Они намертво вдолбили нам истину: …

Коротко о ситуации с Алохой и Нуном. - Jaroslav Komkov

Добавляйте к статусу теги спортсменов, клубов и турниров. <br>Введите # (или №) и несколько первых букв, выберите нужный тег в выпадающем списке.

Брандт, Вайгль, Киммих, Гомес, Сане и Швайнштайгер вошли в расширенный состав сборной Германии на Евро-2016

Тренерский штаб сборной Германии во главе с Йоахимом Левом объявил расширенный состав на Евро-2016 из 27 человек.<p>В окончательную заявку войдут 23 …

7-дневная программа тренировок, которая рассчитана на 2 месяца

Супердлинные «когти», неоновые цвета, устаревший нейл-арт и прочая «лепнина» на ногтях давно не актуальны! Вместе с гуру маникюра мы собрали для тебя …

@Tytramblie (l) and @ryandvolley (r) joust at the net today at the @avpbeach tournament in #huntingtonbeach . @thewilsonvb

8 самых экзотичных спортивных автомобилей

<b>Тимофей Загорский – о легендарных машинах, которые поражают своей необычностью.</b><p><b>Citroën DS (SM)</b><p>Человек выше – мой батя. Он не любит фотографироваться, …

Рассвет на реке Чусовой, Средний Урал. Автор фото: @ilyshev_photography. Другие пейзажи наших подписчиков можно увидеть по тегу #natgeoru.

Как физическая активность во время беременности влияет на мать и ребёнка

В последнем исследовании, опубликованном в Baylor College of Medicine, говорится, что бег во время беременности положительно влияет на развитие …

Как улучшить физическую форму всего за 5 минут в день

Отговорка «Не хватает времени» на этот раз не сработает. В тренажёрный зал тоже идти не придётся. Достаточно удобной одежды и коврика. И конечно, …

Хоккей. Олег Знарок: Бобровский играет здорово. Я тренер, и это мне решать, не вам

Главный тренер сборной России Олег Знарок на пресс-конференции после победы над командой Казахстана сказал, что у него нет претензий к вратарю …

Корейский император. SKT завоевали третий титул подряд

В период межсезонья Riot Games не только выпускают огромные патчи к своей игре и новых персонажей, но и проводят турнир для шести лучших команд …

Биатлон. Домрачева подтвердила, что служила в КГБ Белоруссии

Трехкратная олимпийская чемпионка Дарья Домрачева признала, что числилась в Комитете государственной безопасности Белоруссии.<p>— Многие спортсмены …

Кроликовая сова. Автор фото: @yusin_sergey. Другие фотографии наших подписчиков смотрите по тегу #natgeoru.

Каньон реки Тары, Черногория. Автор фото: @stasy_ph. Другие пейзажи наших подписчиков можно увидеть по тегу #natgeoru.

Photo by @melissafarlow: A pure white thoroughbred mare and her foal. #horses

«После того как я начал играть в Hearthstone, мне удалось обрести свободу»

Кто приходит вам на ум, когда разговор заходит о Hearthstone? Не из карт, не из персонажей, а из живых людей. Бен Броуд? Kolento? Forsen? Лично ко …

Лучший гол ЧМ-2016

<b>Круче этой шайбы на турнире вы уже не увидите.</b><p>Защитник сборной Казахстана Роман Савченко в меньшинстве бросил от своей синей линии и подарил самый …

Что ждет Квята дальше?

<b>Главные варианты развития карьеры русского гонщика.</b><p>«Ты хорош настолько, насколько хороша твоя последняя гонка», – Даниил Квят ощутил в полной мере …