查理

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Learning the Three Tenses of ‘Yes And’

New students in improv comedy frequently find themselves wrecking scenes. (I’m an authority on this since I wreck scenes frequently myself.)<p>Here’s …

What if President Donald Trump were in your improv comedy group?

One night a month, Angelenos have a chance to see President Donald Trump in a very different light: as an improvisor<p>The Pack Theater, which opened …

Donald Trump

Why you should go to a European improv festival

I’m going to be entirely honest with you now. I’m in two minds about this blog. On the one hand — travelling to improv festivals all around Europe …

Eddie Izzard

物理治療師解析:為什麼徐佳瑩唱歌時愛摸肚子和跺腳?

文:黃卉君(物理治療師)<p>身為一位從星光大道就開始專注拉拉(徐佳瑩)的粉絲,從當初第三屆的第一名,之後的年度最佳新人,目前共發表了四張專輯,並在2015年於小巨蛋開了第一場售票演唱會「日全蝕」,而這也是我人生第一次購票去聽得大型演唱會。<p>身為拉拉的歌迷我覺得很開心也很榮幸,因為她讓我們感受到一位歌手的「單純」與「純粹」,完全不做作是我喜歡她的原因(是的,我覺得她的眼淚是真實,是真情流露的)。<p>拉拉的努力與成長在之前的《我是歌手》中是大家有目共睹的。她的歌聲陪伴許多人一起成長,一起經歷人生的許多時候,例如難過的時候,是《喔伊細》讓人忘記不開心的事情;遇到挫折時,是《白旗》給人勇氣,提醒自己不要這麼輕易 …

10 Tips How to Make More Art

Dear friend,<p>I just learned something interesting today— to be a ‘poet’ means just to be a ‘maker.’<p>1. What is poetry?<p>So the etymology (the root of the …

是時候解決日益嚴重的全球心理疾病了——讓我們公開討論憂鬱症

文:Dr David Nabarro<br>譯:Wendy Chang<p>納巴羅醫生具有超過40年的經驗,目前是WHO的總幹事三名候選人之一,2003年,他發起新的WHO緊急人道行動救援(Health Action in Crisis),主導當時WHO在伊朗大地震還有隔年南亞海嘯的行動。他曾與多位聯合國秘書長在禽流感、伊波拉病毒、霍亂、永續發展,以及氣候變化等議題合作。<p>當你想到全球健康問題時,最大的挑戰是什麼?<p>是災難型的傳染病嗎?像伊波拉病毒2014-15年在西非爆發一樣,還是你比較關注長期的威脅,像是北京和新德里空等大城市空氣污染所造成的健康問題?還是愈來愈多人得到糖尿病?抑或是因氣候變遷所造成的健康威 …

從《一念無明》看精神疾病醫療:「增加資源」就是萬靈丹嗎?

<b>(小心劇透)</b><p>自去年在金馬獎獲得「最佳新導演」及「最佳女配角」兩個重要獎項後,《一念無明》(下稱《一》)已備受關注。3月尾正式公映後,《一》好評不絕。看完電影後的感受,就是今年香港電影金像獎,欠了《一》「最佳電影」的提名(最後由《樹大招風》奪得,亦是實至名歸)。的確,與部分提名電影相比(如《寒戰2》對香港政局和制度描述的錯漏百出),《一》是更能夠反映香港社會,更代表到香港,將香港最真實的一面呈現給觀眾。<p>現時樓價愈來愈高,不少年輕人和上班一族為了擁有私人居住空間,選擇租住在「劏房」。根據2015年政府統計處的調查,香港有20萬人居住在「劏房」當中。雖然未有最新的調查,但相信在情況日漸普遍下,數字會 …

Here’s why humans are wired to produce false memories

The recently released film The Sense of an Ending, adapted from Julian Barnes's Booker-winning novel, takes the second perspective. It explores the intriguing premise that our own views of our lives may be incomplete and even inaccurate. I research false memories, and so I was curious to see how …

Paleontology

Tip: The Food That Improves Your Thinking

Research shows that these foods may clear the cobwebs and improve your mental performance.<p>With age comes wisdom and experience... but also some …

專訪「世界最大的學校」可汗學院創辦人:創造不用怕丟臉的學習環境

文:賓靜蓀<p>或許你以前沒有聽過可汗學院(Khan Academy)。但從此刻起,你必須認識這所「學校」,並且準備好擁抱這所世界最大的學校持續帶來的學習革命。<p>可汗學院,是一個免費的教育資源網站,是目前全世界使用率最高的二十四小時「網路家教」。比爾・蓋茲(Bill Gates)和Google員工的孩子都曾受惠。可汗學院網站最著名的,是四千多支各十分鐘的數學、科學、歷史、藝術等教學影片(內容符合從小學到大學的程度),以及相配的互動式習題。<p>每一個大人小孩只要登錄上網,就獲得一張專屬的「知識地圖」,提醒你還可以挑戰的領域,也留下一份個人的學習紀錄:在哪一題花了多少時間?哪類練習重複做了幾次?截至五月止,可 …

How to Collaborate: 25 Leading Art Collectives Share Their Creative Processes, Part 1

Whether you're an artist or not, you know that working on a team has its pros and cons. Collaboration can be, to put it lightly, a pain in the neck; …

Responding to Feedback You Disagree With

Maybe it’s your performance review. Or a 360-degree feedback report. Or (unsolicited) advice from a colleague. Maybe you got a dressing-down from an angry client. Or overheard the nickname your team has for you. Whatever it was, it was wrong. Off-base. Unfair. They don’t understand the situation. …

Leadership

7 Tips For Pitching Ideas, From World-Class Improviser Jason Mantzoukas

Jason Mantzoukas is good in the room. Any room. Whether it’s on stage improvising, or presenting to executives. Here, his tips for pitching.<p>Nothing is worse than watching a bad improv show. The mixed signals. The gut-wrenching silences. The awkward bits of forced interaction in search of a unifying …

Comedy

8 Ways to Improve Your Improvisational Skills Right Now

Improvisation is a complex beast to tackle. You can't go about the process by just "making it up." If it seems to you like that's all Miles Davis is …

The most influential people share these 8 qualities, according to a leadership coach

This means having a good understanding of what makes humans tick. As you scroll further down, these techniques, for some, will stretch your social intelligence to new frontiers. For others, you will welcome it as more ammunition for your relational arsenal.<p>But don't just take my word for it. …

Self-improvement

3 Team Building Activities That Boost Communication In The Workplace

5 Things You Get From Applied Improv Team Building

Improv For Business: Guidelines in the Workplace

Home > Blog > Improv: Working Together Around a Set Of Guidelines<p>Improv: Working Together Around a Set Of Guidelines

Connecting Business and Improv Skills

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TeamProv

有錢孩子才知道的成功秘訣

密西根州弗林特——升高三前的那個夏天,我第一次登上了一架飛機。三小時後,我到達了風景如畫的新英格蘭,很快加入了一群各不相同但都極其優秀的同齡人當中。我拿到了一項豐厚的獎學金,是去上菲利普埃克塞特學院(Phillips Exeter)的夏季學期——五週的課程和運動項目,還有一些可選的SAT備考課程。<p>我 …

美國大兵的「寶貝桑」:滿足佔領者的性欲,保護大和民族純正血脈

文:澀沢尚子<p>美國人,不論男性還是女性都表達了對日本女性的偏好,他們發現日本女性更真誠更友好。海軍上尉約翰.阿什米德(John Ashmead)在《大西洋月刊》(Atlantic Monthly)上寫道:「我曾接觸過在這兒以及菲律賓工作的日本男性,我不信任他們,但對日本的女性和兒童卻不會如此。」他發現日本女性頭腦中「鮮有像武士道這樣的軍國主義觀念」,和她們談論政治話題比較輕鬆容易。<p>另一位美國作家也表示說,日本女性在遭到反對時極少表現出「傲慢自大、狂躁易怒和自私」這些日本男性具有的特徵。在露西.克羅克特看來,日本兩性之間對比鮮明——男性冷峻且粗暴無禮,女性則溫順、惹人憐愛——「可能是兩個完全不同的 …

避免聯航事件重演:遇到強拖乘客下飛機,四個你該謹記在心的處理步驟

假如你在搭乘飛機時,航空公司突然要求你下機、並改搭隔天的班機,你會怎麼回應?絕大多數的人,應該都會堅稱自己是花錢買票選位的,沒有理由非下機不可吧!<p>但是,根據洛杉磯時報報導,在一家要由美國芝加哥飛往路易斯維爾的聯合航空上,其中一位拒絕配合航空公司強制下機的越南裔美籍人士David Dao,卻被三位保安人員滿臉是血的強行拖下飛機,引起一陣撻伐。<p>相關過程在許多報導中已經有詳細敘述了,現場讓人為之驚叫的狀況也有影片可以佐證。除了抵制聯合航空和批評這種漠視旅客權益的狀況外,我想大多數人心中另一個重大的問題就是,萬一這種情況發生在自己身上,到底當下我該怎麼辦?<p>其實,不只在飛機上,當我們人在不同國家時,經常 …

沒有電的時候,歐洲人在玩什麼?|端傳媒 Initium Media

讓我們做個遊戲。<p>首先,深呼一口氣,把雜念趕出大腦。閉上眼睛,集中注意力,想像你站在舞台中央,一束燈光打在你身上。滴答的計時聲響起,請快速回答:<p>「奧運五環標誌中間的那一環是什麼顏色?」<p>「哪個荷里活明星擁有飛行執照、開波音飛機,還把飛機停在家門口?」<p>「生活在撒哈拉沙漠中東部的埃塞俄比亞遊牧民族叫什麼?」<p>…

從《被討厭的勇氣》談佛法的「信」

近期有一本很紅的書出了續集:《被討厭的勇氣》,一般來說,電影的續集似乎都有不如第一集精彩的宿命,但這本書則不然,續集延續著對阿德勒(Alfred Adler)心理學的介紹,更深入地剖析「要如何在社會上活用哲學」這個議題。<p>不過,我現在要談的與「心理學」這個議題毫無關係,反而是想要把我在讀這本書中看到的一個段落提出來討論。 此書中在描述「信仰與哲學的差異」時,用了一個有趣的譬喻,它把「求知的過程」形容成一條繩子,大家都站在這條繩子上向前走,也就是持續「求知」。<p>沒有人知道這條繩子又沒有盡頭、換句話說,沒人知道知識又沒有盡頭。走著走著,有些人就從繩子上跳了下來,不再選擇「繼續求知」,而是選擇「無條件相 …

獨裁者為什麼打擊藝術

1937年,掌握了權力的第三帝國領袖們在慕尼黑舉辦了兩場藝術展。一場是「大日耳曼藝術展」,展示的是阿道夫·希特勒(Adolf Hitler)認為能被接受的、反映理想雅利安社會的藝術:具象的,擺出英雄造型的金髮人物和德國鄉村的田園風光。另一場展覽展示的是被希特勒及其追隨者稱為「墮落的藝術」的作品:現代 …

优秀回答者

上周四晚 Live《<b>习得自助</b> 》,前半部分围绕 Seligman 习得无助实验及其抑郁症模型,可参考本专栏《事上磨练自信成长 习得自助破心中贼 》。时间所限,Live 没讲文中的 Clifton 优势心理学、Dweck 成长心理定势。<p>虎饲丰容<p>「丰容(Enrichment)」是动物蓄养术语,包括:环境丰容、行为丰容、社会丰容。食物丰容属于行为丰容。比如,高挂食物,老虎努力跳跃刚刚够着;又如,埋藏食物,动物嗅寻刨挖劳而有获。如果只是简单宰杀到点投喂,蓄养动物易罹患抑郁。<p>习得无助的抑郁模型<p>抑郁症习得无助模型 Live 讲得较多而专栏文章未谈及。其中,发达国家 1960 - 2000 期间抑郁症发病率 …