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9个实用又有趣的心理学技巧

9个实用又有趣的心理学技巧

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生活中难免会碰到一些不顺或者令人紧张的事,如何通过心理学技巧来自我调整,让自己的状态变得更好呢? 接下来就为大家介绍9个非常实用且有趣的小技巧。 一、在两分钟之内变得自信起来 哈佛大学的Amy cuddy教授最近做了项测试,通过检测我们体内激素水平的变化来观察肢体动作对我们情绪的影响。 积极与消极肢体动作对 …

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