程洲

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猪肝西红柿浓汤 营养又好味道

番茄猪肝汤味道鲜美,帮助备孕、孕期和产后妈妈补肝养血,去浮肿,提高妈妈们的免疫力。番茄营养丰富,具特殊风味。具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效。<p>准备食材:大番茄2个、猪肝1小块。<p>图片来源:太平洋亲子网<p>步骤1:番茄洗净去蒂,放在开水中泡两分钟。<p>图片来源:太平洋亲子 …

照这样规划职业生涯,真的会赚翻

如今,一个员工平均每天“发送+收到”122封电子邮件,平均每月参加62场会议。在这样的环境中,你的上司或人力资源主管可能根本没有时间和精力,来充分挖掘你的潜力、考虑你的才华。所以,我们需要自我掌控职业生涯规划,从而确保自己的事业得到长远的发展。<p>1. 强迫自己腾出时间<p>当我们忙得不可开交的时候,首先被牺牲的一定是战略思考的时间。“规划时间”的概念似乎有些模糊,而且进行这样的规划也并不确定能带来什么回报。但是,如果你长年累月工作却不定期自我反省,那么很可能会最终走向一个非你所愿的职业路径。<p>你应该做的,就是强迫自己腾出时间,有策略地自我反省。当你约了朋友去健身的时候,就更有可能定期去健身房;所以,你可 …

黄晓明:四十不惑、宠妻狂魔,这个大暖男暖的不止baby一人

土豪开酒店和富二代开酒店有什么区别?

<i>不在于钱多钱少,</i><p><i>其间最大的区别应该是创始人的品味,</i><p><i>这也恰恰是一个酒店的灵魂所在。</i><p><i>壕无人性</i><p>中国本土还是不乏好酒店的,比如:裸心、松赞、西坡、隐居、欢喜无厌,等等,在某些程度上绝对可以和国际奢华酒店品牌媲美。<p>还有一种酒店,气质也特别明显,就是土豪开的酒店。<p>别对土豪有偏见,这个群体还是在与时俱进的,也是七大洲五大洋见过世面的,住过世界上最好的奢华酒店以后,回来就有在中国复制的冲动,但大多都是画虎不成反类犬。<p>他们开酒店,都舍得往硬件上砸钱,卫浴床品大理石,用的品牌和请的设计师都是如雷贯耳,分分钟把酒店抬成luxury等级的硬配。<p>此外,这些酒店还有特别鲜明的中国特色。<p>比如蜜月套房给你来个这样式的,你去国 …

韩版洛丽塔,美而不淫

男人应该是世界上最专一的物种,无论是身强力壮,还是步入花甲,钟爱的都是二十岁的少女。<p>这是很多雄性物种的洛丽塔情结。<p>在电影史上,斯坦利·库布里克在62年执导了影片<b>《洛丽塔》</b>;<p>之后97年,阿德里安·莱恩翻拍的《洛丽塔》,色彩艳丽,情感浓烈。<p>韩国其实也有一版《洛丽塔》,就是——<p><b>《恩娇》</b><p>은교<p>很多人在热门韩剧《鬼怪》中,认识了单眼皮的可爱女生<b>金高银</b>。<p>但其实,她的起点很高,首部处女作就捧走了第49届韩国电影大钟奖最佳新人女演员奖。<p>这部处女作就是《恩娇》。<p>初出茅庐的金高银以一战胜300,最终试镜成功成为“韩国洛丽塔”银娇,正式进入演艺圈。<p>《恩娇》原本是韩国本土著名的畅销书,首次发行就立即创下高销量,从畅销书 …

真正的成熟,是让野心与实力成正比

昨天夜里,前老板给我发了一封邮件。<p>他说市场部临时缺一个组长,主要负责内容统筹,想让我去做。<p>这份工作不会占用我太多时间,不用坐班可以兼职,下午3点到5点保持微信在线,每个月给我1W块,确保每周有两篇高质量稿子的输出即可。<p>我的第一反应是高兴,老实说要求真的很低。2年前这家公司的市场部我呆过蛮久,对于如何较好的生产内容也得心应手。<p>但短暂的高兴过后,随之而来的便是漫长的纠结。<p>我细数了自己手头上的剧本工作,又想了想这份工作。按照我以前的贪财属性,会毫不犹豫的接下这份活儿。<p>占时少、可兼职、工作量中等、收入还不错,这种活儿不接简直就是脑子瓦特了。<p>可当我草拟完回复邮件,鼠标在发送钮上停留了很久,死活点不下去。 …

职场人必听100首!你的歌上榜了吗?

上周,小编向大家要了一波歌单,后台有粉丝给小编的某上司表白的,还有狼嚎的,还有在后台进行test的,场面狼藉不忍直视。<p>虽然,收到了这么残暴的轰炸,我还是决定给你们推荐一波特别特别好听的歌单。<p>于是,今天我起得比鸡还早,现在坐在电脑面前,给你们敲下这一份叫醒你们的歌单。<p>下面,让我们回顾一下上周向大家征集的问题:<p>收集下来,前三名的选项都离不开工作。下班听歌,养神。上班路上,醒脑。工作压力大时,打鸡血。<p>可见我们的读者有多么热爱工作啊,其实是在(被)放(虐)松。<p><b>一、每首歌都有它的故事</b><p>如果一首歌让你想起了什么,那一定关于爱情。后台,小编看得泪流满面,每个人在歌曲背后都有一段令人刻骨铭心的爱情和追逐的梦想。<p>…

去他妈的世界,丧才是真正的活着

前不久的《王牌特工2》不知道大家都看了没有?对于这部电影的评价角度,除了与前作进行对比之外,还因为加入了美国牛仔的元素而被拿来进行了一番英美差异比较。<p>牛仔和绅士确实可以说是美国和英国文化的准确化身了,美国牛仔狂放热情不羁,<b>英国绅士则是在笔挺的西装之下藏着一颗闷骚的心。</b><p>如果要说英式幽默是什么样的,和美式幽默有什么区别,至少<b>一本正经地胡说八道和腹黑又一针见血地嘴贱是可以算得上其中之二了。</b><p>《IT狂人》,我的英剧启蒙剧<p>大名鼎鼎的三集片《神探夏洛克》不用介绍了<p>所以英剧也或多或少带有这种气质,<b>冷静克制甚至有点黑暗,但又隐约有种讽刺和调侃在。</b><p>最近英国第四电视台Channel 4又推出了一部新剧——<p><b>去他妈的世</b> …

两岁时失去了听力,这个男孩却用咖啡听见了整个世界

二十万吃货的精神故乡<p>今天的推文,我们删掉了BGM,因为故事的主人公生活在一个没有声音的世界里。静默,有时候是最好的表达。<p>这个故事,来源于深夜君老朋友新经典出版的一本书,《了不起的咖啡》。书的第一部分纪录了10位咖啡职人的工作内容和生命状态,今天分享其中之一,张龙。<p>文末照惯例,给大家送两本书作为福利。让我们先开始来尝,今晚的这杯咖啡吧。<p>——深夜君<p><b>- 正文 -</b><p>北京东城的胡同里有一家“静默咖啡”,这个安静独特的小店,凝结着咖啡师张龙的心血和梦想。个子高高的他笑嘻嘻的,总能带给周围人温暖。可有谁知道,在他出生后不久,世界对他并不友好,一场医疗事故夺走了他的听力和声音,从此,他的世界一片安静。<p><b>初识咖啡,</b> …

2017日本都道府县大PK,9次蝉联榜首的它到底帅在哪里?

在上个月刚出炉的2017年日本都道府县魅力度排行榜中,茨城县不出意料,又很争气地“荣获”了最后一名的殊荣。哎,看来今年以茨城为背景的晨间剧《雏鸟》也救不了这个毛都没有的地方了。<p>▲看剧照也知道确实就是个大农村<p>和最后一名一样,榜单的第一名也同样毫不意外:北海道已经连续9年蝉联排行榜冠军了!在市区町村魅力度排行榜中,北海道更是以函馆、札幌、富良野、小樽4座城市一举囊括了前10名中的4席,绝对是全日本最有吸引力的地方!<p>盛夏的北海道,是富良野的薰衣草田佐着冰淇淋的香甜滋味。但一到冬天,北海道才露出她的“真面目”,美得如同童话里的白雪仙境:穿梭在二世谷雪场的雪林中,泡进登别的百年温泉乡,来一顿热乎乎的螃蟹 …

江一燕在轮椅上的《七十七天》

情况是这样的,江一燕最近上了个新片叫《七十七天》,号称是国内第一部极地探险类大片,拍摄地包括可可西里、阿尔金、昆仑山、藏北、柴达木等五大无人区,可以说是一部‘国家地理’级别的剧情片。大家先看几张剧照体会下。<p>影片我看了,全程多次想举手机偷拍,画面震撼程度不亚于《地球的脉动》,拍摄危险程度不亚于小李子的《荒野猎人》,真的,影片结尾出演职员字幕时,几百个人名一个黑框都没加,我都感觉很庆幸了。<p>影片主要人物就俩:一个是单枪匹马骑辆破山地车要横穿一千四百多公里羌塘无人区的疯子,另一个是因为登山拍星空被摔成高位截瘫还要力排众议自驾游的女摄影师。<p>两个人类在“千山鸟飞绝,万径人踪灭”的地方相遇了,本来都觉得‘这 …

啊!没想到烤鸡还可以这样搞!

大家常以为英国菜都是黑暗料理,但英国乡村帅哥史蒂夫(Steve Horrell),却通过看书、上网自学,发明了一个烤鸡神器,用柴火同时吊烤50只鸡!美食台摄制组亲测,喷香诱人,鸡肉还包裹着一层美妙绝伦的烟熏味……<p>史蒂夫其实是著名艺术餐厅“Roth Bar & Grill”位于英国萨莫塞特店的总厨,以前在洛杉矶、伦敦的多家餐厅有丰富的经验。<p>这些便是史蒂夫发明的火的料理”三件套”:可以同时吊烤50只鸡的“鸟笼”、烤全羊的烤架,以及烤蔬菜和鱼的“地狱烤盘”。<p>Francis Mallmann在野外火烤料理<p>图片来源于网络<p>史蒂夫说,这些火的料理,灵感来自于阿根廷大厨Francis Mallmann。在深入 …

橄榄油的丰胸方法 橄榄油有哪些作用?

橄榄油的丰胸方法有哪些?橄榄油可食用、可外用,是由橄榄榨取,那么橄榄油是怎么丰胸的呢?<p><b>  橄榄油的丰胸方法</b><p>首先往胸部滴几滴橄榄油,然后再用以下三种推拿手法推拿胸部:<p>1、摩擦法:四指并拢,拇指分开,指掌触及皮肤。先由颈、肩向腋窝下推拿,再由胸下向上向外推擦,然后由乳头向四面摩擦至腋下淋巴结处。先轻轻摩 …

麻辣鸭脖的独家秘方,想啃到地老天荒!

如果说有什么小吃能让人想吃到地老天荒,鸭脖一定算是一个。从最外层的肉,到里面的软骨,甚至只是吸吮骨头麻辣鲜香的汁水,总是要吃得干干净净才满足。<p><b>麻辣鸭脖</b><p>by 黄小狐狸啦啦啦<p>Photo by 黄小狐狸啦啦啦<p><b>🥒 ·· 用 料 ··🥕</b><p>鸭脖 生抽 老抽<p>红辣椒 花椒 桂皮<p>葱 姜 糖 盐<p><b>🍜 ··</b> <b>做 法</b> <b>·· 🍳</b><p>1 | 鸭脖撕膜,泡一小时,洗干净<p>2 | 红辣椒切断,葱姜切开,备用<p>3 | 锅里加冷水,鸭脖冷水入锅<p>4 | 水沸,去沫<p>5 | 将鸭脖捞出<p>6 | 沥干水,备用<p>7 | 锅里加油,烧热后,加入葱姜爆香,加入花椒和红辣椒,翻炒出香<p>8 | 加入清水,生抽,老抽,盐,糖,煮沸<p>9 | 放入鸭脖,大约15-20 …

手上植入芯片,从此和钱包钥匙说再见

2018年7月新番《进击的巨人》第三季宣传图公布

2018年7月新番《进击的巨人》第三季最新宣传图公布。图片中共有三人,艾伦和兵长很容易就被分辨了出来,其中最引人注意的就是那双大长腿,唯一可辨识的物品就是手中持有的双枪。或许是中央宪兵团对人压制部队队长“凯尼∙阿克曼”同时也是教导利威尔战斗技巧的老师兼舅舅!

名厨招牌菜

鱼肉细嫩,羊肉醇厚,在凉爽的秋风里,吮一口鱼肉,呷一口羊汤,齿间各生鲜美,都有说不尽的满足。 文 Yuki<p><b>常胜斌×黄椒鱼头</b><p>常胜斌,北京羲和国际餐饮机构常务副总,近30年的餐饮工作经验,带来数不清的美味好菜。<p>鳙鱼也叫胖头鱼,肉性味甘、温,有暖胃益筋骨之功效。鳙鱼的妙处在鱼头,好吃是人尽皆知的,李时珍在《本草纲目》中说得极妙:“鳙鱼,状似鲢而色黑,其头最大,味亚于鲢。鲢之美在腹,鳙之美在头,或以鲢、鳙为一物,误矣。首之大小,色之黑白,不大相伴。”相比朝天椒而言,黄辣椒虽然辣味不减,质感上却更加柔和一些,用黄辣椒酱制成的剁椒鱼头,充分保留了鱼头的美味,又很好地利用了黄辣椒酱不易上火的特点,是秋季大快 …

2018最佳旅行国家TOP1 | 独占多项世界之最,这个南美国家比你想象的更好玩

上周,Lonely Planet 2018 最佳旅行目的地榜单重磅出炉(完整榜单戳这里),我们的旅行专家将来年一整年的旅行灵感集结,评选出了十大最佳国家、十大最佳城市、十大最佳地区、十大最物有所值旅行地四个榜单。<p>在十大最佳旅行国家榜单中,我们重磅推荐了10个2018年最值得前往的国家,而今天我们想为你介绍的就是刚刚摘得十大最佳旅行国家榜单桂冠的——<b>智利</b><p>▲来看看Lonely Planet中文作者如何介绍智利<p>这是世界上最狭长的国家,从南美洲的腹地一直延伸到脚,从世界上最干旱的沙漠到南部大片的冰川,丰富多彩的地貌在4300公里长的土地上铺展开来;<p>©Lonely Planet<p>它拥有这颗星球上最震撼人心 …

为什么说你需要逼自己一把,这里有一波正能量

news<p>http://m.happyjuzi.com/article-163965.html<p>有的时候你不逼自己一把,你根本不知道自己究竟有多优秀。相信那些此时正在遭受肥胖困扰(或者任何关于自己身材的困扰),下面这些前车之鉴,可能会给你的生活补充一大波正能量。也许在一年的寒冬里,你很难保持动力,因为不 …

日本人去年吃掉 100 亿盘咖喱,这个黏糊糊的舶来品是如何成为日本国民食物的?_商业_好奇心日报

100 亿盘。<p>也就是说,按照现在日本 1.27 亿的总人口来计算,平均每个人一年要吃掉将近 80 盘咖喱。<p>根据日经新闻报道的这份最新的数据,咖喱在日本的流行程度远超拉面( 60 亿碗),成为当之无愧的日本第一国民食品。超过六成的日本人可以接受每周两次去餐厅吃咖喱,还不包括日常在家吃的速食咖喱。<p>“咖喱 …

你觊觎的20件大衣,都藏在荧幕里这些女特工、复制人和女佣的衣橱里

十月底,一部神作续集《银翼杀手2049》让年度最酷 killer 浮出水面,没错,他就是由Ryan Gosling 扮演的复制人K。<p>有人戏谑他,人长得太帅所以服装设计师整部戏只给他穿了一套衣服,就是这件“皮毛一体”的齐膝大衣。<p>然而,该款动物友好型“战袍”可并未采用动物材质,而是使用棉纤维打造。服装设计师 Renée April 对棉纤维进行压光染色,最终研制出既防水又保暖的无敌“皮毛一体”大衣!<p>不少粉丝为这件前卫拉风的大衣神魂颠倒,有粉丝甚至号召要把奥斯卡最佳男配角颁给这件大衣!<p>的确,很多时候服装都为角色或剧情增光添彩。因为一件大衣,记住一个演员或一部戏,也是荧幕中常有之事。而相比男星,荧幕女 …

从LV到星野,京都这间藏于比睿山的法式酒店已经一房难求

<i>与东京的时髦气息不同,京都有穿梭于古朴街道的艺妓,有数不尽的寺庙古迹,有精致细腻的传统料理....</i><i>..这个充满浓郁江户时代气息的古城,总</i><i>给人以美好独特而耐人寻味的记忆。</i><p>大部分人来京都,多少都对日式居住抱有期待。藏于山林之间、流水之畔的<b>京都虹夕诺雅</b>,应该算是品位极致日式漫奢的不二之选。<p>然而,这可能并不能算是莅临京都的最佳体验。<p>囊括虹夕诺雅等酒店品牌的日本百年酒店集团——星野集团(Hoshino Resorts),在距离京都岚山不远的比睿山上,还拥有一间隐匿于深山之中的法式酒店 - <b>罗特尔德比睿</b><b>(Hoshino Resorts L'Hotel de Hiei )</b>,听说它大有来头。<p><b>LV 设计师设计?</b><p>这 …

10分钟,熬出奶白色鱼汤,看这一篇就够!

怎么熬出奶白色的鱼汤是很多厨房新手的困惑,加了奶粉?熬上几个小时?这些方法好像都不那么靠谱。今天厨房君就来揭晓这个秘密~按照这个菜谱做,十分钟就能熬出奶白色的鱼汤!<p><b>奶白鲫鱼汤</b><p>by 萌萌姥爷<p>Photo by 李默漠<p><b>🥒 ·· 用 料 ··🥕</b><p>鲫鱼(小) 6条 葱 1段<p>蒜 2瓣 白胡椒粉 盐 味精<p><b>🍜 ··</b> <b>做 法</b> <b>·· 🍳</b><p>1 | 收拾干净的鱼用厨房纸吸干水分。<p>2 | 锅热后放少许油,然后放入鱼,等上10秒20秒的再翻面煎,这样不会粘锅。<p>3 | 等鱼都煎好后放入锅中放上葱段、蒜瓣,记住必须用开水。立马变浅白色了,还有一个关键就是必须大火熬。<p>4 | 把鱼汤倒入一个深锅里打去浮沫继续熬。然后加锅盖,这是 …

三明治三种做法,三分钟轻松学会

三明治可能是简餐中最快手、花样多,而且美味又健康的,并且因为丰俭由人、携带方便而广受大众喜爱。今天教大家几种经典的三明治做法,包括开放式、美式三层和意式培根做法,食材轻松易得,步骤一看就懂,稍加变通,就可做出属于自己独特口味的三明治!<p><b>【后台回复</b><b>“三明治</b><b>”,可获取本集菜谱小黄卡】</b><p><b>用这台超美的意大利吐司机</b><p><b>做三明治简单又美味</b><p><b>一条生活馆8.5折特惠</b><p>▼<p>意大利Smeg牌吐司机,复古时髦,是家电界的颜值巅峰,全球众多名流爱用。烤面包片焦脆松软,“咔嚓”一口,香啊!<p>更多洋气小食料理视频,欢迎点击查看<p>盐焗坚果|可乐饼|芝士红薯条|芝士奶油焗红薯|柿子蛋糕|蜜桃棒冰佐起泡酒|香滑蜜桃藜麦粥|芒果糯米饭|薯片两吃| …

【赞那度年度派对】- 全球顶级DJ包场普吉岛豪华酒店,百万美金精心打造,只为幸运少数派

8月底,赞那度刚刚带着一群互联网大佬们从黑石城的 BURNING MAN 风尘仆仆地归来,9月初,又马不停蹄地参与到由香蕉策划在上海举办的 ULTRA CHINA 音乐节之中。接下来,我们准备再办一件“跨界”新尝试。<p>说到这里,相信一直关注着 ZANADU 最新动向的你,大概也知道我接下来要说什么了吧!<b>没错!就是今年 12 月,即将在泰国普吉岛上举办的 BAZANA 海岛音乐节!只用 6888 元,你便可以享受一场 3 天 2 晚的“旅行X音乐”派对盛宴!</b><p><b>这一次,我们是认真的!</b><p>说起泰国最著名的海岛音乐节,大家最先想到的可能是在苏梅海滩上举办的 Full Moon Party。作为世界三大知名海滩 …

去年cos无脸男吓哭小盆友的妹妹,今年又出新作品了...

念念不忘,必有回响?三菱汽车 Evolution 复出的回响堪称平地惊雷

2015 年,三菱汽车突然宣布停止 Lancer Evolution 车系的开发,两年过去了,我很想念它。即便是一个健忘的人,也没法把 Lancer Evolution 完全从脑海中忘却,无论是拉力赛道上奔驰的战车,还是《头文字 D》这样描绘汽车运动的作品,甚至是《速度与激情》这样纯粹的爆米花大片,都在不经意间把一台亮眼的 Lancer Evolution 摆在你的眼前,倩影久久不散。2016 年,日产-雷诺联盟出资 2370 亿日元(约合人民币 142 亿元)收购了三菱汽车 34% …

“现在的年轻人太难取悦了!”

都说现在的年轻人严于待人,宽以律己,把家里长辈、公司上司都搞得甚是无奈。<p><b>实际上他们真的这么不靠谱吗?</b><p><b>一、“现在的年轻人简直太难取悦了!”</b><p><b>“现在的年轻人简直太难取悦了!他们到底是要怎样啊?”——最近跟一个70后管理者聊他们一个员工的事儿,他愤愤地说。</b><p>他这么说是有原因的。<p>眼见知识付费的浪潮起来,年轻人都开始有学习意识了,所以他们花大价钱做了一个线上学习app,还采购了很多课程,想给年轻员工提供更多学习机会。<p>但他们发现,宣传了好几波了,员工们几乎从来不登录,最后甚至要把登录app写到员工KPI里面去强制执行了,还是收效甚微。<p>直到某一天,我突然在我们用户群里面,看到一个学员做自我介绍,竟然是他们公司的 …

为什么一流成功人士的闹钟都定在早晨5:57?

对很多人来说,早晨时分是一天中最匆忙的时段。<p>近年来,我在研究人们如何利用时间的过程中发现,市场上铺天盖地的媒体教你如何利用早晨的时间。<p>美国国家睡眠基金会发布的一项睡眠调查结果显示:<p>在工作日的早晨,30-50岁的人表示自己在5:59起床,而46—64岁的人则在5:57醒来。<p><b>可事实上,很多人到八九点才开始工作,早晨两三个小时都在无意义的琐事中白白浪费掉了。</b><p>根据我的研究,即便在那些匆忙的日子里,我们依然可以对早晨的时间安排做一些改进,将其变得更高效、更舒心。<p>某猎头公司的执行CEO詹姆斯·希特林,有一天心血来潮,决定去问问那些他欣赏的企业高管们是如何安排早晨时间的。<p>他给20个人发了邮件,后来有18个人 …

跨过7道门槛,你才有资格说自己是称职的领导

哈拉尔德(化名)是一位颇具潜力的职场高管,在欧洲一家知名化学公司拥有15年的工作经验。最初他不过是公司塑料部门一名产品经理助理,不久被调去香港,参与塑料部门新建亚洲业务中心。随着那里的销售业绩一路飙升,他很快被提拔为销售经理。3年后,他被调回欧洲,担任分管欧洲、中东及非洲市场的营销总监,管理一支80多人的专业团队。他的晋升之路并未止于此,之后,他升为公司聚乙烯部门的营销副总裁,负责多个产品线及相关服务,手下员工近200人。<p>  <p>如此多年的辉煌经历,最终将哈拉尔德带向了又一个职业高峰——出任集团塑料树脂子公司的“一把手”,管理公司遍及全球的3000多名员工。公司精心安排,为他配备精兵强将去负责一块 …