东阳

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“断舍离”操作手册,你该丢掉这100样东西,让生活更美好!

来源:VisualThinking | VisualThinkingDC<p>断舍离,是一种生活姿态,是一种素养,也可以是《操作手册》,春天来了,"100种可以丢掉的东西"让你过更好的一年。<p>1<p>破洞、单只、失去松紧的袜子。<p>2<p>已经枯萎,快要死掉的盆栽。<p>3<p>廉价衣架。<p>4<p>旧数据线或充电器。<p>5<p>旧电脑、风扇或旧手机等家用电器。<p>6<p>旧款式的太阳镜,旧眼镜。<p>7<p>存钱罐,零钱尽快兑换。<p>8<p>旧玩具。<p>9<p>两季不戴的围巾。<p>10<p>两年都没用的老地毯。<p>11<p>过期食物过期药,定期清冰箱。<p>12<p>旧内裤和没有保护作用的胸衣。<p>13<p>过期的过多的优惠券。<p>14<p>廉价首饰和不会再带的首饰。<p>16<p>不会再看的DVD/VCD/CD。<p>16<p>用不着的扫帚和拖把。<p>17<p>过多囤积 …

这10个终身学习方法,拉开了毕业后人和人的差距

学习的本质,并不是为了让我们变得深奥<p>而恰恰是恢复人类的天真<p>本文经授权转载自:<b>印象笔记(yxbj100)</b><p><b>工作以后,明显感觉大家对于知识越来越渴求。</b><p>读书时大部分是横面学习,本科学习的内容宽泛而浅,选修课程60分万岁的心态深入人心。<p>反倒工作后变成了深度切入一个纵向方向,职场压力一上来,恐遭淘汰,谁也不敢松懈。毕业几年后,人和人的差距就拉开了。<p>想起之前雷军回母校发的一张照片,<b>“愿你走出半生,归来仍是少年”。</b><p><b>“少年”</b>这个词语在维基百科上的解释,其中之一是:<p>“一个人性格、认知和世界观形成的重要时期。<p>这一阶段所接触到的知识、得到的经历,都会对以后的人生产生重大影响。”<p><b>学习的本质,并不是为了让我们变得深奥,而</b> …

你的下半身,靠什么逆袭

<b>不用羡慕别人的好身材</b><p><b>每个凹凸有致的姑娘都有你不知道的秘密武器</b><p><b>Gigi的秘密武器是什么?</b><p>修身的black leggings,毋庸置疑是Gigi一派最钟爱的单品。<p>虽然人家“不是在健身房,就是在去健身房的路上”,穿着leggings出街本是为了图方便。<p>但黑色紧身裤显腿长和百搭的特性,却被她们不经意发挥到了极致。<p><b>日常出街的运动印象</b><p><b>纯黑搭配,展现出经典显瘦max的时尚通勤印象</b><p><b>拥有一条永不过时、充满无限可能的Leggings</b><p><b>是怎样的体验?</b><p>能让你的身材曲线凹凸有致,并无时无刻都做百搭时尚女王。<p>为了凸显出腰腹的纤细和高腰线,搭配的上衣要短一截,也是小心机之一。<p>在四季的搭配中,无论是日常出行,还是运动健身,只要 …

<b>不能说食物一定能吃出好皮肤好头发,但是你吃什么,从很大程度上会影响你的肤质和发质。让我们一起来发现,对于皮肤和头发而言,哪些才是真正的“超级食物”。</b><p><i>不老莓</i><p>浆果(又称北美沙果)的抗氧化力对肤色有益。Juice Generation的创始人,同时也是《果汁时代:100种果汁与超级食物奶昔食谱》(Simon & Schuster出版社出版)一书的作者Eric Helms说:“浆果含有丰富的多酚,比巴西莓和蓝莓都多,这种物质能舒缓炎症,减少痤疮与皱纹,并且加速微循环。”这种浆果吃起来味道就像是那种很小很酸的蓝莓。你可以把它放在冰箱里,早晨用搅拌机把它打成一杯奶昔,也可以把它坐在松饼里,当然,如果你愿意 …

老板总是让我打杂,怎么办?

当你迷茫的时候,你该干什么?

精神充实和物质富足是每个人的愿景。<p>然而日复一日的紧张工作,难免会带来身体和心灵的双重疲惫。<p>在遭遇迷茫时,很多人会“做些什么”来走出泥潭,健身、旅行、游戏、吃喝,花样百出。<p>很多时候,这些方式并不能帮你摆脱迷茫。<p><b>你需要的,是平静的独处。</b><p><b>一、零大于一,空好过满</b><p>我这些年越来越理解的一件事就是:<p><b>很多时候,能够“不做什么”比起“做什么”来得更加重要。</b><p>人的迷茫往往是由于失去了方向,不知道自己该往哪里去、该做什么,自然会对未来产生恐慌和焦虑。<p>基于这种焦虑和恐慌,我们本能地想要“做些什么”来缓解、掩盖、和躲避自己的焦虑。<p>有些人会选择用工作、健身、看书等“上进”、“努力”的事情来掩盖焦虑。<p>有些人会选择用毒品、性爱 …

一位女医生给女儿画的急救流程图

谁都不能保证自己不会发生意外<p>应对之策你我都可以懂一些<p>本文经授权转载自玲珑画语<p>几年前,我一个朋友的儿子猝死在家中,她问我:“如果我会做心肺复苏,他是不是还能活着?”我不知道该说什么好。<p>1年前,我在美国,打开房东家的橱柜门,就能看见一张心肺复苏图。<p>而在中国,大多数人缺乏最基本的急救知识。<p>生活在这个压力倍增的社会,加上生活方式的改变,猝死的发生越来越多,如果每个人都能掌握最基本的急救知识,肯定能够挽救许多本不应该逝去的生命。<p>于是我决定用最简单的图画方式告诉我的女儿:如果有那么一天,该怎么办?<p><b>需要提醒您的是:</b><p>以上图是针对成人进行的心肺复苏,儿童和婴儿并不适用。<p>如果是婴儿,儿童或者是溺水者,一般因为窒息 …

讲真,内向的人在职场上还真需要点改变

我们以前发过一篇文章,题为《请珍惜你身边的内向型选手,他们心中有15道光》。在生活中,内向和外向的人各有各的特点,这样就很好。<p><b>遗憾的是,在职场上,内向的人或多或少会有些吃亏。</b><p>今天这篇文章,就是在美华人给内向的职场人的一些启示。<p>我的好友小陈本科毕业于中国最好的大学,研究生在美国常青藤名校读计算机,目前在美国前10名的大企业从事IT工作。工作得心应手,家庭幸福美满,令人羡慕。<p>然而,人到中年的他,看到自己事业没有突破,也心有不甘,于是聊天时征求我的意见。<p>我问:“工作中什么部分给你最大的满足感?”<p>他说:“写程序,写出一个特别牛的程序,简单却能解决问题。”<p>我:“那你做着自己喜欢的事情,为什么还纠结呢?”<p>…

糙汉子们,是时候关注一下护肤问题了

都说「男人越沧桑越有味道」,但这也得分情况。如果贝克汉姆壁咚世界上任何一个正常女人,成功率肯定直追 100%;而如果换做一位「毛孔与油脂齐飞,胡渣共黑头一色」的糙汉子,恐怕只会倒人胃口吧。所以说,是时候好好整理仪容,尤其是你的面部护肤问题了。在此之前,果库君先为大家科普一下极其入门的男士护肤步骤。<b><br>T</b> …

菜鸟与行家的一步之遥

生活在这个世界上,就一定有人喜欢有人讨厌,这意味着我们没办法讨好所有人。<p><b>我一直记得初入职场时一位苏姓叔叔说过的话。大概的意思是,</b><b>别人对你的认知,是基于时间判断的。</b><p>如果你相信这一点,那么在与人交往的过程中,就不要在意短期的把戏与讨好。<p>你所看到的那些言行不一、哗众取宠、刷存在感、溜须拍马等行为,别人都也能看在眼里。<p>是的,相信我。一个人讲话是否客观、做事是否公道,天长日久大家自有判断。<p><b>所以,我们需要做的,只是先找到一个优质的价值观,然后通过坚守自己的行为来体现即可。</b><p>在这里,我想分享一些小细节,希望对你的职业生涯和个人生活有所帮助。<p><b>本文作者张子陶,真格基金投资总监,美国西北大学运筹学博士、凯洛格商学院</b> …

没有人有资格定义你 ,同样,你也无权定义别人

“这么好的工作你竟然辞职?你是不是有病?”<p>“连这点小事都做不好,真是个蠢货。”<p>“你这人太内向了,成不了大事。”<p>在我们的生活中随处可见这种别人对我们的评判,你太年轻了,你太无礼了,你太LOW了。<p><b>这种评判是一种最原始的人与人之间试图相互操控的手段。</b><p><b>一</b>、<b>没有人能够评判你</b><p>从我们学会理解词语的时候起,父母就在用“你真是个好孩子”“你真棒”这样的语言来鼓励我们的那些“好”的行为。<p>同时,他们还会用“你这孩子太坏了”“你好辣鸡啊”这样的语言来压抑我们的那些“坏”的行为。<p>因为我们从小就是被这样对待的,同时整个社会也都是通过这样的方式来交流和运转,所以几乎没有多少人察觉到这有什么不对——<p><b>我们通过别人对我们的评价来</b> …

我们为什么要读书和终生学习?

如果你想获得想要的东西,那就得让自己配得上它。信任,成功和钦佩都是靠努力获得的。 —— 查理·芒格<p><b>一</b>、<b>注定与读书和终生学习形影不离</b><p>柴犬叔叔最近看了一部感触颇深的记录片——《Becoming Warrent Buffett》(成为沃伦·巴菲特)。<p>这是HBO今年拍摄的关于巴菲特最新的纪录片,是目前为止我觉得拍的最好,也是最接近他真实生活的纪录片。<p><b>这部纪录片里,巴菲特坦然褪去自己身上众多的光环,展露了的自己最真实一面。</b><p>影片里的大部分镜头,都献给了巴菲特的家人,回忆他的过去,以及记录平常的生活。<p>比如说巴菲特每天早上上班时,会开车路过麦当劳买一份早餐,带到办公室后享用。他的桌子上也一定摆放着一杯他钟爱一 …

一篇文章终结所有的鸡汤文 | 人究竟为什么要努力?

我每天七点起床,带领成长营的小伙伴们读书一小时。<p>八点至九点洗漱做早餐。<p>九点至十二点去咖啡馆写作。<p>中午准时午休35分钟。<p>下午两点至六点继续写作,组织会议讨论,处理杂事。<p>六点至七点休息吃饭。<p>八点至九点半继续工作。<p>九点半至十点半再带领成长营的小伙伴们读书一小时。<p>这就是我每天的生活安排。<p><b>一</b>、<b>鸡汤本质上是一种“精神毒药”</b><p>跟许多的大V或者创业者们相比,我这样的一个作息其实算不上“努力”,至多勉强算是勤奋。<p>但比起以前那个每天九点半起床,刷一上午手机,下午慢吞吞地用一个小时的时间写三四百字,然后就陷入瘫痪机制,玩游戏,刷剧。<p>对于之前那个晚上偶尔看半个小时的书,然后熬到十二点之后再睡的我来说,现在的我可以说是有 …

5 个王小波冷知识,教你做一个特立独行的耿直 boy

今天头条,许知远通过访谈的形式,向我们勾勒出他者眼中的王小波,而下面这篇来自微在的文章,很直接的,用充满幽默感的网络化语言,认真的告诉我们王小波是谁。<p><b>▍以下内容转载自单向街书店的好姐妹 微在(ID:wezeit-daily)</b><p>小说《黄金时代》有个挺特别的开头,女医生陈清扬找到插队青年王二,倾诉自己被认为是“破鞋”的憋屈,于是王二从逻辑上推理:“如果陈清扬是‘破鞋’,即陈清扬偷汉,则起码有一个某人为其所偷。如今不能指出某人,所以陈清扬偷汉不能成立。”<p>接下来,又有八卦说王二和陈清扬搞“破鞋”,王二推测,要证明他们清白,只能从两点入手:1. 陈清扬是处女;2. 王二是天阉之人,没有性交能力。然而,这两 …

知乎上的48条神回复,针针见血,看完整个人通透多了丨毒舌推荐

<b>本文由邦哥的好朋友【毒舌科技】(ID:dushekeji)为你推荐</b><p><b>1、交朋友的标准是什么?</b><p>答:出世的智者,入世的强者,或者正常而阳光的普通人。<p><b>2、男性更看重女性的身材、脸蛋,还是思想?</b><p>答:脸蛋和身材决定了我是否想去了解她的思想,思想决定了我是否会一票否决掉她的脸蛋和身材。<p><b>3、“别让孩子输在起跑线上”有道理吗?</b><p>答:一辈子都要和别人去比较,是人生悲剧的源头。<p><b>4、做哪些事情可以提升生活品质?</b><p>答:定期扔东西。<p><b>5、结婚以后两个人在一起最重要的是什么?</b><p>答:就当这婚还没结。<p><b>6、怎么反驳“你行你上啊”的逻辑?</b><p>答:“我评论个电冰箱,自己还得会制冷啊?”<p><b>7、把学费拿来念书还是环游世界更合适?为什么?</b><p>答:读书在没有 …

一张图看清穷人思维:我们是如何陷入贫穷与忙碌的

作为一名无关系、无背景的职场小白,我们常常渴望逆袭,于是我们努力工作。<p>但这样就足够了吗?不是。<p><b>你越努力,往往会陷入越贫穷的状态。</b><p>那么,贫穷与忙碌背后,我们到底做错了什么?解决问题的核心关键点到底在哪里?如何才能实现职业生涯的正循环状态?<p>本文将着力解决以下4个问题:<p>1. 寒门弟子真的有逆袭的机会吗?<br>2. 穷人思维的本质到底是什么?<br>3. 有了钱就一定能解决问题吗?<br>4. 如何才能从根本上解决穷忙问题?<p><b>一、寒门再难出贵子,因为贫穷是祖传的</b><p>几年前,网上有一篇流传很广的文章叫《寒门再难出贵子》。据说文章作者是某个国企银行的HR。<p>文章讲的是一群将要毕业的大学生进入银行实习,以及后来出路的事情。不出所料,那些 …

我是如何用10天自学编程,改变一生的?

日本人眼中的中国制造企业,看完真的要深思了!

<b>财经决策第一号</b>:<i>ENNweekly</i><b>(«长按可复制)</b><p>来源:中国先进制造技术论坛(AMTBBS)<p>在国人心中引以为傲的中国制造业,在日本人眼中是什么样子的呢?今天小编带你剖析日本人眼中的中国制造企业,看完后你是不是也会陷入沉思呢?<p> <p>1<b>日本人眼中的中国企业:死得太快了!</b><p><b>首先,你必须知道一个基本事实:中国中小企业的平均寿命仅2.5年,中国集团企业的平均寿命仅7-8年,与欧美企业平均寿命40年、日本企业平均寿命58年相比,简直就是天壤之别。</b><p>日本调查公司东京商工研究机构数据显示,全日本超过150年历史的企业竟达21666家之多,而在明年将又有4850家将满150岁生日,后年大后年大大后年将又会有7568家满 …

理财,<p>其实理的是人生。<p>和一刚工作一年多的朋友吃饭,用信用卡结账。<p>对方一惊,说自己还没有办信用卡。<p>原因是“不想过着负债的生活。再说了,用信用卡也还是要还款,和用储蓄卡消费有什么区别呢?”<p><b>认为刚工作挣得少没钱做理财,这是一个典型的未接触过理财的人。</b><p>我有一朋友因热衷理财,去年出国旅行的费用,基本全来自理财下来的被动收入,没有动用自己的积蓄。<p><b>他和我分享自己理财心得时提到:自律带来自由。</b><p>每个人只要花十几二十来个小时学习掌握理财的知识和技能,就能比大部分人更专业。<p>工作之后都应该学一些最基本的理财知识。<p>哪怕现在挣得不多,也要为自己的梦想清单制定一些财务规划,这样对未来的目标才更有把控感。<p><b>往后你会发现,说是理</b> …

学会这10点,你才算培养出了“职业感”

亲戚的孩子前年英国读书回来后找了一份工作在银行,年初拿到户口了跳槽到一家大型互联网金融公司,但三个月不到又觉得太辛苦,熬不下去了,亲戚来找我,让我帮小朋友换个好点的工作。<p>和小朋友吃了顿饭,小姑娘没什么不好,可也没什么好,有着职场新人尤其是女孩的通病。<p>学生气未脱,有些身迟嘴懒玻璃心,想努力总觉得没有方向,既迷茫也很焦虑。<p>学生时代那么优秀有灵气的小姑娘, 却开始要向生活低头了。<p><b>这令我想到知乎上有个热题:你最努力最拼命的时候是怎样的?</b><p>你会发现,绝大多数的答案都是比如高考,如何从一个学渣到学霸;比如如何拼命考研、出国,用自己的神奇反转,甩了鄙视自己的耳光。<p>如果认为这就是人生,认为自己努力对抗生活,生活 …