일탈

24 Flips | 8 Magazines | 2 Likes | 2 Following | @4begsve | Keep up with 일탈 on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “일탈”

전세 보증금 못 받고 이사하면…

<b>이사 나가면 안 되나요?</b><p>철수 씨는 갑자기 서울에서 창원으로 발령을 받았습니다. 돌도 지나지 않은 아들 영철이를 아내 영희 혼자 돌보기가 쉽지 않아서 세 식구 모두 창원으로 이사를 하기로 했습니다. 집주인에게 사정을 이야기했더니, 아직 계약기간이 6개월이나 남았으니까 …

건강을 해칠 수 있는 종합비타민 성분 7가지

비타민. 출처=/위키피디아<p>온라인매체 어바웃닷컴은 지난 4일(현지시간) 미국인의 약 50%이상이 섭취하는 비타민제의 위험성에 대해 보도했다.<p>전반적으로 종합비타민의 보조적 효능은 존재하는 것으로 여겨지지만 다양한 영양성분을 실험하는 것이므로 연구결과가 일관되지 않을 때가 …

다운점퍼는 반드시 손세탁…겨울 패딩 보관법

구스다운은 드라이클리닝이 아닌 손빨래로 해야 손상 적어<br>마른 후에는 볼륨을 살리는 작업을 해야<p>[아시아경제 임혜선 기자]고가 의류는 옷감의 변형이나 손상을 방지하기 위해 흔히 드라이클리닝을 한다. 특히 겨울철에 즐겨 입는 오리털이나 거위털이 들어 있는 다운점퍼도 기능성과 옷감의 손상을 우려해 드라이클리닝을 맡기는 경우가 많은데 이는 오히려 고유의 기능성을 떨어뜨리는 경우가 많다. 중성세제로 손세탁을 해야 오래입을 수 있다.<p>◆구스다운은 드라이클리닝이 아닌 손빨래로=구스다운 구매자들의 실수 중 가장 흔하게 볼 수 있는 것이 구스다운을 …

윈도10 첫 업데이트, 달라진 점 10가지

윈도10이 더 예쁘고 화려해졌다.<p>​<p>마이크로소프트(MS)는 지난 주 윈도10 첫 번째 업데이트를 배포했다. 이번 업데이트에서 가장 크게 달라진 점은 부팅 속도다. MS는 동일한 PC에서 윈도7을 설치했을 때보다 최신 윈도10 설치했을 때 부팅시간이 30%가량 빨라졌다고 말했다.<p>​<p>이 외에도 코나타, 엣지 등 핵심 앱을 업그레이드했고 다양한 시각효과과 성능 개선, 버그 수정 작업을 진행했다.<p>​<p>씨넷은 18일(현지시각) 코드명 스레숄드2라고 불리는 윈도10의 첫번째 업데이트의 달라진 점 10가지를 모아서 소개했다.<p><b>■ 더 커진 시작 메뉴</b><p>이번 …

위염, 역류성식도염, 위궤양…위장질환 치료방법 필수 과제는?

© News1<p>바쁜 일상 속 현대인들의 위장건강에 적신호가 내려졌다. 과도한 스트레스, 불규칙한 식사 시간, 자극적인 음식의 잦은 섭취 등을 요인으로 매년 위장질환 환자도 큰 폭으로 늘어나는 추세다.<p>위장질환은 통상 발생부위, 나타나는 증상에 따라 위염, 위궤양, 십이지장궤양, 위경련, 역류성식도염 등으로 분류된다. 하지만 치료약을 복용하고 치료하더라도 쉽게 재발하는 것이 이들 질환의 공통점이다.<p>문제는 치료와 재발 과정에서 벌어지는 악순환이다. 이미 치료된 위염, 역류성식도염 증상이 재발하면 처음부터 다시 약을 복용해야 한다. 이러한 …

여름욕실 청소, 어려운 '락스'대신 이건 어때요? - 머니투데이 뉴스

#주부 윤지현(33)씨는 욕실 청소 시 락스(하이포아염소산나트륨)를 애용한다. 변기, 세면대, 욕조, 타일 줄눈까지 구석구석 락스를 뿌린 뒤 청소용 솔로 박박 문질러 찌든 때를 벗겨내야 직성이 풀려서다. 그런 윤 씨에게 요즘 의문점이 하나 생겼다. 욕실 청소 후 오히려 욕실이 전보다 더 빨리 더러워지는 듯 한 느낌이 든다는 것. 윤 씨는 "락스로 청소한 후 며칠간은 변기나 세면대가 윤이 날 정도로 깨끗한데 얼마지나지 않아 때가 더 많이 낀다"며 "청소 주기가 점점 짧아지고 있다"고 말했다.<p>한낮 기온이 30도를 웃도는 이상고온 …

노화방지에 좋은 아침 메뉴 6가지

<b>블루베리</b><p>아주 소량이라도 블루베리는 노화방지에 강력한 효과가 있다. 블루베리에는 폴리페놀이 풍부하게 들어있다. 그래서 잘 섭취할 경우 운동능력도 향상되고 암, 심장병, 당료 같은 질병 예방에도 좋다.<p>미국의 한 연구소는 블루베리를 많이 섭취한 여성이 먹지 않는 여성보다 …

뚝배기 야채계란찜 - 계란찜의 정석

뚝배기 야채계란찜 - 계란찜의 정석 오늘은 계란찜의 정석을 보여 드릴게요뭐 가장 친숙한 요리기도 하고 가장 적은 비용으로 만만하게 해먹을수 있는 요리기도 한 계란찜이져계란찜 뭐 그까이꺼~ 계란풀고 가스불에 올리면 계란찜이지 하실분들도 계실테지만일반 식당에 가서 나오는 …

USB 안전하게 제거 및 단축키를 활용한 안전 제거 하는 방법

USB 안전제거 하는 방법 을 알고 있거나 모르는경우 이어 그냥 <b>귀찮아서 빼버리는 경우 아니면 모르고 빼버리는 경우</b> 물론 아직 까지 이상이 없겠지만 <b>문제를 일으키는 장치들이 꼭 몇개씩은 존재</b>합니다. 물론 저의 경험상도 그렇고 아무리 요즘 USB 장치들이 많이 좋아졌다 …

요리천사의 즐거운 요리세계

겨울 제철과일 보관법 알아보니…"간단한 방법으로 오래 먹을 수 있네"

겨울 제철과일 보관법 알아보니…"간단한 방법으로 오래 먹을 수 있네"<p>[아시아경제 온라인이슈팀] 제철을 맞은 귤과 사과, 딸기, 배, 감 등 겨울 과일 보관법이 누리꾼 사이에서 화제를 모으고 있다.<p>먼저 귤은 연한 농도의 소금물에 1~2분 정도 헹구면 껍질의 농약을 제거하고 보관 기간도 늘릴 수 있다. 공기가 통하지 않는 냉장고에 보관하면 신맛이 날 수 있으므로 실온에 보관하는 것이 좋다. 서늘한 곳에 두면 보름까지는 신선하게 먹을 수 있다. 종이나 신문지로 낱개 포장해 겹겹이 쌓아두는 것이 좋다. 귤끼리 부딪히면서 생기는 수분 …

겨울 제철 과일 보관법, 신문지·랩 있으면 다 된다?

겨울 제철 과일 보관법<p>겨울이라고 안심하고 과일 보관에 소홀했다간 과일이 금방 망가지기 십상이다. 겨울 제철 과일 보관법을 알아보자.<p><b>1. 딸기</b><p>딸기에는 안토시아닌이 많이 포함돼 있어 암을 예방하고 시력회복에 좋다. 또한 비타민C가 풍부해 면역력 강화와 스트레스 해소에도 큰 효과를 보인다. 그러나 딸기는 상하기가 쉬워 먹을 만큼만 구입하고, 저장을 해야 한다면 꼭지를 떼지 말고 랩으로 감아서 보관해야 한다. 며칠 보관한 딸기를 먹을 때는 설탕과 양주를 뿌려 먹는 것도 좋다.<p><b>2. 유자</b><p>유자는 껍질이 있는 채로 신문지에 싸서 냉장 보관해야 …

수능 앞둔 수험생에게 좋은 고단백 브레인푸드 '달걀'

2015학년도 대학수학능력시험이 이틀 앞으로 다가왔다. 이 시기에는 수능 날 최상의 컨디션과 학습 능력을 끌어올리기 위한 건강관리가 중요하다. 두뇌활동에 도움을 주고 집중력을 높여주는 '브레인푸드' 달걀을 소개한다.<p><b>▶What : '달걀'이란?…두뇌활동 증진시키는 '브레인푸드'</b> <br>달걀은 '브레인푸드'로 불리며 기억력 증진과 두뇌활동, 피로회복에 탁월하다. 실제로 미국 MIT 공대가 달걀에 대한 연구를 한 결과 두뇌 화학 활동을 증진시키고 기억력과 학습능력에 관련이 있는 두뇌 신경 전달 물질인 '콜린'이 형성돼 공부하는 학생들에게 …

숙면에 좋은 음식? 바나나·사과·양파, 불면증 해소 “숙면 방해하는 음식은?”

숙면에 좋은 음식이 화제다.<p>최근 온라인 커뮤니티 게시판에는 '숙면에 좋은 음식'이라는 제목으로 게시글이 게재됐다.<p>게시글에 따르면 스트레스가 쌓일 때 깊은 숙면을 취하지 못하고 금방 피로를 느끼는데, 이럴 때 불면증에 좋은 음식이 따로 있다.<p>숙면에 좋은 음식으로는 …

요리천사의 즐거운 요리세계

김장전, 가을에 만드는 총각무/총각무 깍두기

하늘을 올려다보니 하늘이 높고 파란것이 가을은 가을인가 봅니다.<p>아침 저녁으로 선선한 바람까지 느껴지는 것이.. 짙은 가을이 지나면 .. 금세 김장을 하느라 분주해지지겠지요?<p>김장은 아직 조금 남았지만 김장전에 먹을 총각김치, 알타리김치를 담았답니다.<p>이가 부실한 …

달걀맞은 안상수, 그것은 서막 : 전국 : 사회 : 뉴스 : 한겨레

지난달 16일 경남 창원시 창원시의회 본회의장에서 김성일(왼쪽) 창원시의원이 프로야구 엔씨(NC) 다이노스 구단 전용구장 후보지 이전을 결정한 안상수(오른쪽) 창원시장에게 날달걀을 던지고 있다. 박재현(가운데) 창원시 제1부시장이 팔을 뻗어 막았으나, 안 시장은 2개의 달걀 가운데 첫번째 달걀을 오른팔에 맞았다. 경남신문 제공<p>[뉴스 쏙] ‘마·창·진 통합 4년’ 창원은 분열중<p>지난달 16일 김성일(69·진해 너) 경남 창원시의원은 창원시의회 본회의장에서 안상수(68) 창원시장에게 날달걀 2개를 던졌다. 안 시장은 오른팔에 첫번째 …

꽁치 아닌 ‘원조 청어 과메기’가 돌아왔다 : 경제일반 : 경제 : 뉴스 : 한겨레

경북 포항 구룡포의 인근 해변에서 해풍에 과메기를 말리고 있다.<p>‘꽁치 과메기’로 유명한 경북 포항 구룡포에서는 올해 본격적으로 ‘청어 과메기’ 생산을 시작한다. 지난해 갑자기 늘어난 ‘원조’ 청어 과메기 수요에 대비하기 위해서다. 근처 영덕군에서는 늘어나는 수요를 감지하고 아예 지난해 영덕청어과메기영어조합법인을 세워 청어 과메기를 지역 특산물로 키우고 있다. 소비자들이 새삼 청어 과메기에 주목하는 이유는 뭘까?<p>본래 경북 지역에서 청어로 만들던 과메기는 청어 어획량이 줄어듦에 따라 1960년대부터 차차 꽁치로 대체됐다. 업계에서는 …

요리천사의 즐거운 요리세계

시골살이 초심자, 귀농 선배를 만나다~!

인생이라는 연극에서 저마다 주어진 배역에 충실해야 한다는 말이 있다. 살아가면서 어려운 일을 만났을 때 도망치지 않기 위해 늘 스스로에게 했던 말이었다. 그러나 어느 순간부터 쳇바퀴 도는 평범한 직장인의 삶은 내가 원했던 배역은 아니라는 생각이 들었다. 서른다섯 …

가방끈 길다고 농사 잘 지을까?

지난해 10월, 사랑을 지켜야 했던(하하!) 우리는 "내려가자"에 마음을 모으고, 살고 싶은 곳을 풀어보았다. 벼농사를 지을 수 있는 곳, 산나물을 뜯을 만한 산이 있는 곳, 갯바위가 있어 물질하기 괜찮은 곳, 인적이 드문 외진 곳, 마실 수 있는 물이 있는 곳. …