面具戏

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科学家发现只需一晚睡眠不良就可改变基因

新浪科技讯 北京时间7月27日消息,据国外媒体27日报道,你可能认为晚上睡不好是无害的。但一项新研究显示,相比以前认为的,熬夜可能对人体产生更严重的影响。瑞典研究人员发现,一晚上不睡觉可能改变控制人体细胞生物钟的基因。<p>扰乱生物钟可能影响从体温变化、食欲到大脑活动等每件事。研究负责人同时又是瑞典乌普萨拉科学家的乔纳森-瑟德纳斯说:“以前的研究显示,睡眠缺失给我们的新陈代谢造成消极影响。”<p>睡眠缺失可能和肥胖以及2型糖尿病危险的增加有关。瑟德纳斯表示:“动物生物钟基因的消融可能造成这些疾病。我们当前的科研成果表明,人类生物钟基因的变化可能和睡眠缺失造成的这些副作用有关。”<p>研究人员分析了15名有正常体 …

摄影作品展示冰岛令人窒息美景:大自然完美融合

如何像行家一样吃巧克力? - 知味葡萄酒杂志

有时候,明明拿到了一块超级好的黑巧,却不知道如何品尝欣赏,不是很可惜吗?或者有时又错把一块普通巧克力当成高品质巧克力,也是很尴尬。<p>“品尝”,不仅仅是急吼吼的拆开包装扔到嘴里吧唧吧唧,比单纯的“吃”复杂多了。当巧克力在我们嘴中融化时,我们如果能破译出它传递给我们的各种不同风味,那是不是比仅仅只总结一句 …

7种食物让你的孩子长高个_儿童保健_保健_99健康网

导语<p>想让孩子长高个,除了运动,饮食也很重要,那么,孩子吃什么可以长高个?有助于孩子长高的食物有哪些呢?<p> <b> 想孩子长得高 必吃七种食物</b><p><b>  1、牛奶</b><p>牛奶中富含制造骨骼的营养物质——钙,而且容易被处于成长期的孩子吸收。虽然喝牛奶不能保证一定会长高,但是身体缺乏钙质肯定是长不高的。所以多喝牛奶是不会有坏处的 …

20 个快乐习惯(哈佛大学推荐)_意空间阅读网

<b>1、要学会感恩</b><p>让自己变慢脚步,看看你的四周,关注生活中的细微之处:人行道上淡紫色的花,美丽的日落,洗去你一天疲惫的淋浴,伴侣眼中的笑容。当你的感恩之心能够欣赏生活的美,思考和祝福,你自然就充满了幸福感。<p><b>2、慎重择友</b><p>影响个人幸福最重要的外部因素是人际关系。所以如果你想变得开心的话,要选择和乐观的朋友在 …

何时才是要求加薪的最佳时机?_手机福布斯中文网

这是非常好的一点建议——尽管早上提可能是个好主意,但是也别提的太早。即使办公室里只有你和你的老板,那也要等到你的老板喝完咖啡,并完成早上的常规动作后,你才可以和他谈。<p>当然了,如果你的老板在午餐时会喝一杯马提尼,那你要充分利用这一点。“最简单了当的方法就是这个了,”纽约一位精神治疗医师和高管教练迈克尔 …

这里有 Airbnb 上最让人梦寐以求的 5 个海景别墅_设计_好奇心日报

在最纯净的蓝色海域前听听浪花声,享用傍晚沙滩上的啤酒海鲜和烧烤,看日出日落、慵懒地度过惬意的一天。或者拍拍海景婚纱照、度个蜜月……<p>有这样计划的你,在预算(相当)充足的情况下,可以选择些无敌海景别墅来住住。生活方式电商 MR PORTER 网站就从 Airbnb 上挑选了几家超赞的别墅供你选择。嗯,如 …

日常肉类不能吃的部位

在家里召唤一只 LOLO ! | 设计癖

小癖家里的饮水机总是碍手碍脚的摆在客厅中间的位置,有时甚至因为它外面落了许多的灰,小癖宁可用热水壶烧水来喝。<p>可是如果有了 LOLO 就不一样啦!它用最可爱的方式,方便了你的一些需要。<p>LOLO 有三只,分别有着不一样的作用:饮水机架、微波炉架、热水壶及杯子架。是设计师 KAFEDRA MEBELI …

可以遥控的模仿插座,不用拔电源就可以断电 | 设计癖

澳洲飞鸟集

知识 | 跑步运动最需要的碳水化合物,你不得不知道

2015-07-10 16:09:07 熊熊<p>对于跑步爱好者的十种最佳碳水化合物的来源食物及饮品。<p>尊重原创:关于转载<p>本站文章若无特别说明,均为原创文章。若全文转载,请先您联系我们,并添加本站原文链接,标明所有的引用、参考信息和图片版权来源。来源:爱燃烧 — …

西瓜+柠檬 DIY夏季爆款饮料 - 手机瑞丽网

相关热词:饮料 西瓜 柠檬水<br>大热天喝什么最解热解渴?当然是西瓜柠檬汁了!没喝过?西瓜的清甜+柠檬酸甜可是绝佳的组合,而且制作方法超级简单,下面就教你如何制作这款酸甜美味的饮料,快来试试吧!ata/uploadfile/pic/2015-07-07/240_320/1436257461529.jpg[/IMG]<br>西瓜柠檬汁<br>成分<br>1、6杯无籽西瓜丁,冷藏(去皮后2磅)<br>2、4杯冷水<br>3、3 / 4杯新鲜新鲜青柠汁,冷藏<br>4、2 / 3杯砂糖(依照自己需要适量添加)<br>5、冰块和新鲜的薄荷叶备用<p>西瓜柠檬汁的制作方法<br>制作方法<br>1、将西瓜块打成泥状,通过细滤网将果泥倒入碗中。<br>2、大水杯中放入水、青柠汁和糖,直到糖溶解再 …

这或许是世界最牛的自拍

A booming medical industry in the US is almost totally unregulated

The number of IVF cycles done in the United States increased by 28% from 2003 to 2012, and that rising trend has spiked in recent years. Based on preliminary data, the number of IVF cycles increased by 21% in just one year, from 2012 to 2013.<p>IVF is a procedure in which eggs are taken from a woman's …

Molecular Biology

11 Lazy Ways To Burn More Calories

You might think losing weight is all about hard work at the gym and having a strict eating regimen, but sometimes even just the smallest amount of effort can deliver major pay-offs. Check out these incredibly simple ways to burn more calories.<p><b>1. Slurp some java.</b><br>Caffeine can help boost calorie burn …

你的眼泪什么样?

早晚一杯水多吃水果 预防老人脑卒风_脑卒中_神经科_99健康网

导语<p>老年人是脑卒风的高发人群,每位老年人都要注意预防脑卒风,早晚一杯水、多吃水果可以帮助老人预防脑卒风。<p>相关文章推荐<p>2015-04-22 14:31<p>2015-04-08 09:54<p>2013-10-22 14:12<p>两性热门话题<p>免费咨询<p>医生您好,我也不清楚这叫什么眼病,之前看过医生说是夏季眼睛常见病,后 …

警惕乙肝的五大早期症状_乙肝临床症状_乙肝_99健康网

预防脑卒中的10个妙招_脑卒中_神经科_99健康网