小镱菇凉

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凯特·温斯莱特:我不完美,有比减肥更重要的事

有一种女演员,她们的身材算不上妖娆,气质也不见得多精致,但是就是有一种让人打心底热爱的气场。她们有着原始的演戏天赋,这种天赋来自于对生活本身的永恒热爱。<p>她们的轮廓可能略有些坚硬和粗犷,内心强大而丰盛,她们身上洋溢着真实女性打动人心的一切——柔情,温暖,强韧,坚定。就是这样的特质,她们能演平凡日子里动人的女性形象,中国有巩俐,而国外正如凯特·温斯莱特。无论何时看到她们,都像看到生活本身的生生不息,让人感动。<p>在锥子脸和0号身材横行的娱乐圈,凯特绝对算是一个异类。虽然她五官惊艳,但因为体重从没下过120磅,长期被人讥为“肥温”。不过她从没打算痛苦节食减肥,她表示爱自己身上的每一块肉,正是这些组成了真 …

关于《摔跤吧!爸爸》,你没看懂的是......

最近霸屏的《摔跤吧!爸爸》,讲述了曾经的摔跤冠军辛格,培养两个女儿成为女子摔跤冠军,打破印度传统的励志故事。印象比较深的一个细节是,两个小女孩要坚持每天早上5点钟起床训练。<p>而反观我们,想要每周读一本书,但是迟迟都未实施;想要每天早起,但就是一直做不到;想要练好一口英语,却总是没有进步……<p>你是不是也有过类似感觉,想要养成一个新的习惯或者训练一种新的技能,无奈想要改变太难了,每次反思自己,都悔恨不已,痛恨自己为什么没有按照计划执行,一次次否定自己……<p><b>1/</b><p><b>为什么习惯难以养成?</b><p>早在几十年前,心理学家基思·斯坦诺维奇和理查德·韦斯特,就已经提出我们的大脑中存在两种系统:系统1和系统2。<p><b>系统1的运行是无意</b> …

战胜拖延症!用这 4 款时间管理小程序,开启高效人生

脸书网创始人扎克伯格每年都会给自己制定一个挑战目标。<p>每天戴领带上班(2009 年)、学习汉语(2010 年)、只吃自己杀死的动物的肉(2011 年)、每天写代码(2012 年)、每天跟除 Facebook 员工之外的不同的人见面(2013 年)、每天写一封感谢信(2014 年)、每两周读一本新书(2015 年)。<p>2017 年,小扎一如既往地制定了他的新年挑战:走遍美国 50 个州。<p>每个人拥有的时间是相同,一个年营业收入 276.38 亿美元公司的 CEO 再富有,也不会比别人拥有更多的时间。<p>今天,<b>知晓程序(zxcx0101)精选了 4 款比较实用的时间管理小程序,这些小程序针对时间管理的不同场</b> …

从包饺子谈项目管理三角形模型及变更 | 人人都是产品经理

在项目生命周期中,项目变更是另所有项目管理者头痛的话题之一,项目变更管理能力也体现了一个项目经理的管理水平。<p>管理变更不是做了计划以后就不允许变,而是当变化将要发生或正在发生的时候对其管理。避免一些不必要变更的发生,同时也要推动对项目有利的变更得到批准执行。不管是避免还是推动,目的都是要让变更得到综合 …

聚点 | 新一年,到底该怎样“重新做人”?

为什么年收入12w明明很高,提高税率还叫苦不迭?

100+ 款实时滤镜,用它拍照再也不用修图 | 领客专栏 · 豌豆荚设计奖

数码摄影技术日益成熟,高像素的需求已经难不倒手机摄像头。但清晰度、还原真实的能力,从来不是判断一张照片效果的唯一标准。第 260 期豌豆荚设计奖,我们颁给一款拥有 100 多种复古滤镜的拍照应用——「Retrica」。简洁的操作,可以将你拍摄的照片和视频转换成复古风格,给它加上时光的印记。不能「不用滤镜」的拍照应用Retrica 的界面设计非常简单。打开后即拍摄界面,拍摄完后,可以选择 Retrica 自带的「Stamp」功能,为照片选择添加水印。近期,复活节主题水印已上线。Retrica …

别人家的 iPhone 系列,Instagram 手机摄影师推荐

烤箱拯救世界|如何创造一场拥有8道深秋美味的家庭派对?

《纽约时报》说, 20 多岁的时候读这 12 本书很合适_城市_好奇心日报

在一些人看来,人的一生有着太多值得看的书被阅读,但人生每个阶段可能阅读的书会不太一样。上周,《纽约时报》就专门推出了一个“你 20 多岁值得阅读的 12 本书”的书单。《纽约时报》称,通过这些书,你可以理解战争,美国的种族问题,城市是如何被建造和居住在其中的,成长感觉自己是如此不同,痛苦,悲伤和想象 …

干货|Get了这些拍摄技能,日常生活也可以美若天仙~

上周和宝宝们一起做了次“窥包大赏”,我发现很多宝宝用手机拍出来的照片都敲级美丽啊~自从大家都用Iphone、玩Instagram之后,就很少人用相机拍照惹,我在Instagram上也关注了很多“Iphone Only”的摄影师,每次点开他们的主页都要忍不住惊呼“哇~好好看!”~同样都是在生活在凡间, …

打鸡血|是时候把体重计放在正确的位置了 2016.05.19

洗洗睡|生活像不紧不慢的诗