宁静致远

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剁手 | 严肃跑者“黑五”生存指南

风光摄影常遇的这些问题怎么解决?

你绝不能错过的旅行装备大盘点・衣物篇|长途装备|维修工具|骑行装备与器材|手套|骑行眼镜|背包|装备 - 美骑网

我觉得你想找顶级,往两个方向搜,第一个是职业NBA和NFL球队,第二个就是大学了(其实也是球队)<p><b>1. NFL球队</b><br>刚好看到NFL 32只球队的健身房的一个排名<br>All 32 NFL Weight Rooms, Ranked<br>即使排最后的也算是顶级了吧..里面可以看一下图片<p>我大概搜了一下想找到更多的图片,排第一的Tampa Bay的太难找了,第二名克利夫兰的可以找到一些。<p>当然这些也没什么特别的,无非就是大而已,下面两个链接的视频可以看到一些高科技:<br>Inside the Cleveland Browns’ high-tech weight room<br>Inside: Paul Ricci<br>比如视频提到每个深蹲 …

如何像老手一样买徒步装备? - 文章详情 | 清单 - 买对东西,就是省钱

干锅鸡翅的做法_菜谱_美食天下

1张图片<p>“喜欢吃辣的朋友,队形走起。。。。”<p>食材明细<p>主料<p><b>鸡翅</b> 750克• <b><br>土豆</b> 一个• <b><br>葱</b> 两根• <b><br>蒜苗</b> 两根• <b><br>芹菜</b> 适量• <b><br>姜</b> 一块• <b><br>蒜瓣</b> 四个• <b><br>干辣椒圈</b> 适量• <b><br>小米椒</b> 十二个• <b><br>豆豉</b> 适量<p>辅料<p><b>红汤火锅底料</b> 一袋• <b><br>豆瓣酱</b> 适量• <b><br>花椒</b> 40粒• <b><br>盐</b> 适量• <b><br>蔬之鲜</b> 适量• <b><br>食用油</b> 适量<p>干锅鸡翅的做法步骤<p>小窍门<p>(我一直都有关火后放盐和味精的习惯 …

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入门车怎么选?新手3000元购车攻略

看标题就知道这是很多新手都很头痛的问题,怎样在有限的资金预算内挑选最好最划算的车是大家所关心的问题。即使是有老鸟在一旁指导选购,负责掏钱买车的入门车友还是会被各种因素所困扰而迟迟未能下决心。这就是典型的“末期选择困难症”患者的表现。怎样解除心中的忐忑,BIKETO小编为你解答。<br>小编也算是“老鸟”一只 …

进阶教程:Android 5.0 免 Root 开启中文 Google Now

万里长子:父亲未留任何遗产 无存折无房产

黑夜之睛: 黑夜之睛:聊聊医药股投资逻辑和我喜欢的标的 关于医药股,大家都十分清楚。中国老龄化趋势更加严重,医疗费用只会增加不会减少,以后中国出现一批500亿以上药企,几家10...

关于医药股,大家都十分清楚。中国老龄化趋势更加严重,医疗费用只会增加不会减少,以后中国出现一批500亿以上药企,几家1000亿-2000亿以上一流药企都很正常。所以投资医药股如果有耐心,买入价不是很贵,精挑细选的话,收益率肯定不错的,医药股有时候因持续业绩推动和外延式并购能走出独立大盘的行情,所谓长 …

兰州牛肉面的做法_教你做一碗真正的兰州牛肉面_菜谱_美食天下

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几款值得留意的长途旅行车推荐 - 美骑网

装备推荐:选得好,长途骑行将无后顾之忧|骑行装备与器材|装备 - 美骑网

ljames_21 2015-07-08 18:37<p>你这些也没什么料啊。都是在介绍产品。还不如介绍一些实际的长途骑行经验,如:如何计划行程,打包行李,如何带最少的装备等等<p>来自 iPhone客户端<p>查看回复(2)<p>+1<p>1<p>回复<p>举报<p>刘醒 2015-07-09 …

山地车讲堂project 1:油压碟煞

单车基械师十五集:中轴保健操(下集) - 美骑网

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评测 | 无水不跑·暢跑无限,Nathan跑步便携水具系列

Casio Pro Trek 从山到海动静皆宜

是时候增加你的卧推力量了!快接住11条黄金准则

【健康点】练胸的花样从来不嫌多——上斜卧推,下斜卧推,哑铃飞鸟,绳索飞鸟,双杠臂屈伸外加器械推胸,多组多次多力竭!这么多动作,这么大的训练量,你的胸肌能不酸吗?难怪你每周最多做一次卧推,可是你这些日子的酸痛并不能给你的卧推成绩带来显著进步;让卧推进步有很多种方法,但上面这些动作的效果可谓微乎其微,那 …

装备 | 小白选鞋,越野跑鞋初级选购指南 - 爱燃烧

跑马拉松与越野跑是两种截然不同的体验,前者赛道更平稳,后者更具挑战性;前者环境比较单一,后者的环境充满复杂;前者倾向于轻装上阵,后者则是需要携带种种装备。当然两者之间的差别还有很多很多,对于大多数人来说,最直接的区别可能会是在选购跑鞋上。<p>跑马鞋与越野跑鞋无论是设计还是性能上有着非常明显的不同,当然越 …

书影音 | 后摇,跑者高潮get方式指南 - 爱燃烧

经验 | 教父告诉我越野跑下坡应该这样跑 - 爱燃烧

6 月 2 日晚,越野跑“教父” Gregory Vollet 带着 Salomon 国际队的意大利美少女 Martina Valmassoi、美国“硬石 100”越野赛亚军、越野跑天才少年 Dekota Jones …

TopX | 新王战旧主,Asics Kayano 22 与 Kayano 21 细节对比 - 爱燃烧

自去年九月 Asics 发布 Kayano 21 以来,Kayano 21 实在是火到不行,在无数的马拉松比赛中我们都见证了 Kayano 21 的实力,一直到现在 Kayano 21 也是众多跑友的首选,甚至很多跑友拥有不止一双 Kayano 21,Kayano 21 …

开箱 | Salomon Wings Pro 的全地形适应法则 - 爱燃烧

越野跑并不是我们所想到那样只有在山野里奔跑这一种,尽管目前大多数的越野跑的赛道都会选择在山里进行,但是真正的越野跑所涉及的赛道类型多之又多,绝不仅仅只是山野赛道一种,砂石、水泥、柏油、泥浆等等都是可能会遇到的越野跑赛道。这也是为什么每一个喜欢越野跑的人都应该有一双适应全地形路面的跑鞋的原因。<p>这次来到 …

该如何下手?――思帕客3款手套横评 - 美骑网