赵磊

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教你12个健康喝牛奶的秘诀

  牛奶是我们生活中常见的一种营养品,不管是小孩、老人还是中年人,都是牛奶的忠实人群,牛奶虽然具有很好的营养,掌握一些喝牛奶的秘诀则会让你更加健康,下面,大家就一起来看看健康喝牛奶的一些小秘诀吧。  <b>1、吃一些点心</b>喝牛奶前先进食一些淀粉质如小蛋糕,小饼干也可以延缓牛奶在胃中的停留时间,与胃液中消化酶 …

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每每到朋友的生日总有一群人愁着给朋友选择什么样的生日礼物。一是因为大家现在什么都不缺。二是因为市面上那些东西大多都是一样的,没什么特别。三考虑到价格,要合理要良心,当然土豪除外。另外还要考虑到礼物的样子,朋友的喜好,是否实用、耐用,是否有纪念意义……于是,选择范围变得特别小了,可你仍然不知道要选什么 …