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Tips | 应该为跑完马拉松的自己准备些什么?

清单 | 清单 - 买对东西,就是省钱

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暖身10分钟 让你运动有保障

JUN: 冬日快手早餐

其实,我开始近乎有规律地做早餐、吃早餐,不过是大约4个月前的事情。原因也绝非自己突然对烹饪有了兴趣,而是为了努力调整自己的生活节奏,重振总是萎靡的精神。<p>那时,正值上海炎热的7月,通常麦片和咖啡就能解决一顿早餐。而且人见人爱的隔夜麦片,晚上做好,起床后从冰箱里拿出来,真是夏季清晨的好搭档。所以,我给自己的每日早餐冠名“5分钟做早餐”,并且开始在朋友圈里po这样的快速早餐,便被傅傅同学拖进了群里,有了第一篇关于早餐的记录。<p>转眼,已经是冬天,不要说隔夜麦片了,就是生菜沙拉,也有点令人不禁感到一阵寒意。冬季,中国人的胃总还是需要一点温度的,“开火”也就在所难免,那么怎样才能快速地吃上早餐呢?最近几日, …

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你真的擅长数学吗?

假如把海王星放在地球轨道上会如何?

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我们为何会讨厌照片中的自己:镜子撒了谎

高端玻璃瓶、学生运动瓶和婴幼儿专属,农夫山泉一举发布三款新品 | 理想生活实验室 - 为更理想的生活

兔子跃上笔记本,​FASHIONARY × Peter Jensen 笔记本联名上市 | 理想生活实验室 - 为更理想的生活

每位时装设计师都应该拥有的 FASHIONARY 笔记本日前与时装品牌 Peter Jensen 开展合作,推出两款限量版联名笔记本。以“诙谐有趣,怪诞时尚”闻名的 Peter Jensen 将标志性的兔子形象带到笔记本封面上,红色爱心与蓝色条纹设计显得简单又清新。160 页的笔记本前面为时装字典,后面则是横线笔记,对时装从业者来说相当实用。另外横线格的一角上也隐藏着一对兔子耳朵,十足俏皮。<p>FASHIONARY × Peter Jensen 笔记本目前已经上市发售,定价为 24.9 美元(约合人民币 160 元),感兴趣的同学可以在书店里的文具专区寻觅一下。

美味海鲜可以养肾补益_窈窕食谱_饮食_99健康网

麦当劳美国开启特别活动:不收钱,用爱付款 | 理想生活实验室 - 为更理想的生活

科学家捕捉到激光飞行画面

只需4组数据,还原你的购物模式

本文作者:猛犸<p>再也别乱扔信用卡小票了。在1月30日的《科学》杂志上,来自麻省理工学院媒体实验室、丹麦奥尔胡斯大学和新泽西罗格斯大学的几名科学家发表了一篇论文,证明了仅需4组较精确的支付时间、支付商家和交易数额,就基本可以确定持卡人的所有消费记录,准确率可达90%;甚至仅仅有较模糊的支付数据,也很有可能泄露消费历史。[1]<p>研究者们取得了一个匿名信用卡消费数据集,其中包括了来自某个经合组织国家的110万人在1万个商家的消费记录。这份数据集很简单,只有用户ID、支付数额、精确到天的支付时间和精确到商家的地点,而没有明显的身份信息,没有电话号码,没有姓名,也没有住址。但是即便如此,通过对消费空间、时间 …

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含糖饮料消费高,月经初潮提早到?

本文作者:职业土包子<p>一项新的研究表明,经常喝含糖饮料的女孩比那些不喝的女孩初潮年龄更早。这一结果于1月27日在线发表于世界上顶级生殖医学杂志之一的《人类生殖学》(Human Reproduction<i>)</i>杂志上。<p>这是第一项探索含糖饮料和女性月经初潮年龄关系的研究。研究者于1996-2001年间随访了5583名9-14岁的女孩,并发现那些每天饮用超过1.5份(每份相当于一听易拉罐)含糖饮料的女孩,相比一周饮用两份以下的女孩,初潮年龄提前了2.7个月。这一结果排除了被访者身体质量指数(BMI)、身高、总进食量和运动量等其他生活方式因素。<p>这项研究结果之所以重要,不仅因为在发达国家儿童肥胖症患者的日益增加 …

目睹黑洞撕碎一颗恒星

宇航员拍震撼热带气旋:风暴眼现耀眼光芒

太阳系外发现巨型星环系统:直径近1.2亿公里