ксения рябова

64 Flips | 1 Magazine | 23 Likes | 2 Following | @48eh8aq | Keep up with ксения рябова on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “ксения рябова”

Как развивал свой мозг Стив Джобс

Недавно вышла новая книга о Стиве Джобсе Becoming Steve Jobs. В ней авторы рассказывают о событиях из жизни Джобса, причём о многих из них вы …

Основы программирования

Мы — программисты. Мы можем закодить все, что угодно,<br>от кофеварки и утюга до мобильного приложения и продающего сайта.<br>И мы знаем, это настоящий …

10 шагов к сбалансированной жизни

1. Чаще играйте<p>Этот странный, на первый взгляд, совет играет очень важную роль для ощущения собственного счастья и успеха. Поэтому обязательно …

Лучшая музыка для продуктивной работы. Научный подход

Исследования учёных Бирмингемского университета, Англия, показали, что музыка является эффективным помощником при выполнении монотонной работы. Будь …

Как повысить интеллект: 10 работающих способов

Стать умнее в один миг невозможно. Быть умным — это образ жизни, постоянный поиск и преодоление себя. Это довольно сложный, но вместе с тем приятный …

Как развить память и внимание

Конечно, даже упорные тренировки вряд ли научат вас запоминать 30-значные числа с одного взгляда, но улучшить память вполне возможно. И для этого …

300 документальных фильмов для расширения сознания

Документальные фильмы — это невероятные инструменты обучения и расширения знаний в важных вопросах. Их сила в том, что они демонстрируют нашему …

Лео Бабаута о работающих и неработающих мотивациях к обучению

Для начала расскажу о тех мотивациях, которые являются не очень хорошей движущей силой. Они некоторое время будут стимулировать вас к достижению …

Как стать минималистом за 30 дней

Однажды меня осенило: моя жизнь никогда не будет элегантной, лёгкой и непринуждённой. Пока я лишь мечтаю о будущем гардеробе, в котором будут висеть …

Качаем пресс стоя

Эти упражнения на пресс стоя прорабатывают больше мышц, улучшают равновесие и осанку, а для их выполнения вам не понадобится дополнительный …

Наши книги. Полезные, вдохновляющие и абсолютно бесплатные

60 шагов к улучшению жизни за 100 дней<p>Чертовски простые советы по изменению жизни в красивом и удобном формате. Исчерпывающее и необходимое …

РЕЦЕПТЫ: 3 быстрых десерта в чашке

Новый вариант брауни<p><b>Ингредиенты:</b><p>2 столовые ложки порошка какао;<br>• ¼ чашки муки;<br>• 2 столовые ложки сахара;<br>• щепотка соли;<br>• ⅛ чайной ложки разрыхлителя;<br>• 2 …

Наука сна: исследования и советы

Учёные обратили внимание на сон сравнительно недавно, что странно, если вспомнить, какую часть своей жизни мы проводим во сне. После того, как …

6 важных фактов о том, как наш мозг запоминает информацию

У каждого найдутся свои маленькие хитрости, которые помогают запоминать больше и лучше. От детского подкладывания книги со стихами под подушку до …

Почему нельзя выполнять чистую установку Windows 10 обладателям Windows 7 и 8

Чистая установка Windows на предварительно отформатированный диск с давних пор считается эффективным способом радикального решения всех проблем, …

Лайфхакер

За все время<p>Через несколько недель после своего тридцатилетия, писатель и предприниматель Марк Мэнсон обратился к подписчикам своего блога старше 37 …

Убей своё эго. Разбуди креативность

Эго — мнение о себе<p>Эго — это неплохо. Но так легко попасть в ловушку самолюбования, убеждая себя, что ты умнее, талантливее, чем все эти людишки, и …

Почему мы срываем дедлайны и как это остановить

Обожаю дедлайны! Особенно тот свист, с которым они срываются.<p><i>Писатель Дуглас Адамс</i><p>Все мы знаем, как важно планирование для эффективной работы. Порой …

Power Nap App для iOS — милое приложение для дневного сна

Концепция дневного сна у нас развита не так, как в других европейских, азиатских странах и США. В Японии, к примеру, руководители поощряют желание …

Горячие клавиши Windows 10, которые необходимо знать

В приведённом ниже списке вы сможете найти как хорошо знакомые по предыдущим версиям клавиатурные сокращения, так и появившиеся только в Windows 10. …

Йога для живота: 5 несложных поз, которые помогут вернуть стройность

Йога — очень эффективный способ справиться с этой проблемой, это подтвердит любой человек, который хоть немного ею занимался. Конечно, одними только …

Советы, которые помогут вам начать программировать

На сайте Business Insider можно посмотреть на список из 10 профессий, которые будут максимально востребованы в 2015 году. Неудивительно видеть, что …

10 простых советов, которые помогут изменить жизнь к лучшему

К счастью, такое место есть, и это тема на Quora, где люди делятся советами о том, как они изменили свою жизнь к лучшему. Мы выбрали лучшие из них и …

Как прочитать 52 книги за 52 недели и сэкономить на этом 21 000$

Зачем вообще это?<p>Начнем с небольшого интересного факта: я никогда раньше не был большим любителем чтения, во всяком случае до 22 лет точно. То есть я …

Как развить силу воли и идти к своей цели не отвлекаясь

Речь сегодня пойдёт о силе воли — той части внутри каждого, которая в ответе за принимаемые нами решения: быть или не быть, делать или нет. Всякий …

33 сайта, которые сделают из вас гения

Интернет постоянно наращивает свои позиции в качестве источника новых знаний. Не нужно читать книгу профессора из Оксфорда, ведь этот профессор …

Как за 2 месяца научиться говорить на чужом языке

Казалось бы, сколько времени нужно для того, чтобы заговорить на иностранном языке? Оказывается, при правильной организации процесса и мотивации, это …

Компания Google запустила новый сайт с самыми креативными приложениями для Android

ОС Android добилась такой популярности во многом благодаря тому, что она изначально являлась открытой платформой. Огромное сообщество разработчиков …

Бюдгаджеты недели: доступная электроника, которая нас удивила

В новом выпуске дайджеста нашлось место гаджетам на все случаи жизни: и профессиональному планшету, и дигитайзеру, и фитнес-трекеру, и, конечно, …

Метод 10 минут: маленькими шагами к большим достижениям

Как выделить 10 минут<p>Даже если вы суперзанятой человек, у которого график встреч расписан на полгода вперёд, вы всегда сможете выкроить в своём …