黃莛之
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Isotonix等壓吸收系列
你知道膠囊或丸狀嘅營養補充品，由消化到被身體吸收需要幾耐？答案係4小時。<p>咁等滲透（Isotonic）嘅營養補充品又要幾耐？
佾選的健康生活
『酵素(Enzyme)』左右你的壽命<p>體內至少有3000種以上的酵素來參與消化與代謝的功能，當體內酵素功能正常，人體的消化與代謝功能自然運作正常，一旦體內的酵素異常或不足，就會影響消化與代謝功能，進而就會產生消化不良與代謝不良等疾病，如痛風、糖尿病等。<p>體內的酵素分做兩類：消化酵素與代謝酵素。而從體外所 …
佾選的健康生活
你會選擇預防癌症，還是得了癌症再來治療呢?<p>好像問了個笨問題，會有什麼人會選擇後者呢! 但不幸的，會向我咨詢的大多數人都屬於後者，得了癌症要如何保健或營養補充比較好呢?<p>根據2001年Peter …
佾選的健康生活
吃魚油不是一天兩天的事<p>最近幾次的新聞包含戎祥、朱星羽及這幾天的林仙保，都因為心臟疾病而過世，有關心血管疾病的保健，一直以來都是重要的課題。根據British Medical …
佾選的健康生活
你看懂產品標示了嗎?<p>常見到市面上的飲品宣稱含有高單位的OPC(原花青素)，例如照片左方產品的標示，每100毫升的飲料約含3000微克的OPC，表示邊喝飲料就可以邊抗氧化、抗老化，但事實上如此嗎?<p>在此之前，要先複習一下度量衡中簡單的重量單位換算，即...<br>1公克(g)=1000毫克(mg)<br>1毫克(mg) …
佾選的健康生活
不只是B群而已-巴西莓(Acai)<p>你常要熬夜嗎? 常開長途車嗎? 常覺得體力不夠嗎? 常要藉著蠻牛或白馬馬力X來提振精神嗎?<p>介紹一款天然的超強水果，連美國脫口秀主持人歐普拉都盛讚它是全世界最佳的食物，因為它有下列功效：<p>...<p>(1) …
佾選的健康生活
一起來降低十大死因吧!<p>100年的十大死因，除第5名的肺炎、第6名的事故傷害、第7名的慢性下呼吸道疾病之外，其他7大死因皆與自由基或慢性疾病有關，慢性疾病是指長期性的、無法完全痊癒的疾病；慢性病並非一蹴可幾的疾病，皆經過很長的時間才發作的疾病，就叫慢性疾病，也常被稱為「現代文明病」或「生活型態病」。<p>目 …
保養最前線
<b>白藜蘆醇</b> Resveratrol是天然的植物保護成份，即可以說是天然的植物性抗生素. 它可以有效預防癌細胞血管增生, 預防冠狀動脈粥狀化, 維持心臟結構正常, 又可幫助減重. <br>它又是天然的植物性雌激素, 對女生又有養顏美容的作用, 好處多多 <br>它是個昂貴的營養素, 因為它是從紅酒中萃取出的. 另外他也 …