Иван Бехтольд

69 Flips | 4 Magazines | 3 Likes | 2 Following | 306 Followers | @45ibji8 | Keep up with Иван Бехтольд on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Иван Бехтольд”

Eisbrecher опубликовали клип на песню Was ist hier los?

В новом видео Eisbrecher Алекс Вессельский выступает в роли новостного диктора и показывает своим зрителям ужасающие моменты из жизни нашего …

В коротких шортах

В коротких шортах (24 фото)<p>Автор:<p>03 августа 2017 01:20<p>Метки: в коротких шортах девушки фото<p>16325<p>24<p>Красивые девушки в коротких шортах<p>Смотреть все фото …

Керченская катастрофа: холодный душ и кровавая баня

Из неудачных для Красной армии сражений Великой Отечественной войны только два почти официально носят название "катастроф": Харьковская и Керченская. И случились они одновременно: в мае 1942 года.<p>"Добиться, чтобы 1942 год стал годом окончательного освобождения советской земли от гитлеровских …

Денис Буэно – самая сексуальная девушка-арбитр в Бразилии, которая судит матчи в Сан-Пауло

В Бразилии футбол — это религия: от мала до велика все играют, разбираются и болеют. Как выяснилось, появилась ещё одна причина незаурядной …

Что такое кроссфит? Программы тренировок

CrossFit – это комплекс высокоинтенсивных упражнений, направленных на развитие выносливости, физической силы и ловкости. При выполнении упражнений …

Принцесса или тигр? Пять задач на логику: Памяти их составителя, математика Рэймонда Смаллиана

В США умер математик Рэймонд Смаллиан, прославившийся прежде всего своими небанальными задачами на логику. Попробуйте решить пять его загадок.

Что в имени тебе моем: как качественно «пробить» человека в сети Интернет?

Мы постоянно встречаемся в своей жизни с новыми людьми, и стоит констатировать, что помимо хороших друзей нам попадаются мутные товарищи, а иногда и …

Какие упражнения противопоказаны женщинам

фитнес, образ жизни, выбор редакции<p>Какие упражнения противопоказаны женщинам<p>Содержание<p>Отличаются ли женские тренировки от мужских?<br>• Жим штанги …

Сестры-серферы покоряют интернет своими фигурками в бикини

Вот такое фотогеничное семейство проживает сегодня в Австралии. Четыре спортивные сестры-блондинки увлекаются серфингом и радуют поклонников горячими …

Советы тем, кто мечтает избавиться от жира на животе

Почему растёт живот? Причин много. Иногда виной всему нарушения обмена веществ, а порой — неправильное питание и снижение физической активности. Но в …

Почему каждый мужчина должен тягать железо

Приятный факт: так происходит только тогда, когда мужчина не делает ничего, чтобы сохранить мышцы.<p>С уходом мышц слабеют кости, суставы, позвоночник. …

Как набрать мышечную массу

Наверное, это уже прозвучит заезженно, но здесь всё будет упираться в питание. Конечно же, тренировки создают те самые микротравмы, из-за которых и …

Программа тренировок от чемпиона мира по прыжкам в воду

Первая неделя ABS Workout<p>Огромный плюс тренировок в том, что для них не нужен специальный инвентарь. При этом за короткое время прорабатываются все …

Какой спорт выбрать для похудения?

фитнес, образ жизни, выбор редакции<p>Какой спорт выбрать для похудения?<p>Содержание<p>Ходьба для похудения<br>• Бег для похудения<br>• Велосипед для похудения<br>• Плавание …

ВИДЕО: Как набрать мышечную массу

MedAboutMe — портал о медицине и здоровье

О проекте MedaboutMe<p>Зачем нужен еще один <b>сайт о медицине</b>, здоровье и красоте, когда в рунете их и так много? а затем, чтобы обеспечить читателей …

Как научиться подтягиваться на одной руке и для чего это нужно

Когда мы говорим, что подтягивания на одной руке нужно долго и упорно тренировать, мы не преувеличиваем. Например, у фитнес-тренера из Нью-Йорка Ала …

Подтягивания для девушек: пошаговая инструкция

Лично мне подтягивание даётся очень сложно. А если уж совсем откровенно, то не даётся совсем. У меня достаточно сильные руки и спина, но при этом я …

Вся правда о том, как сделать идеальный пресс

Экология жизни.Добиться идеального пресса безуспешно пытаются многие, сетуя на то, что не помогают ни сотни скручиваний, ни бег по утрам, ни даже …

Как убрать бока упражнениями?

А чтобы все усилия по в спортзале не прошли даром, откажитесь от вредных привычек и помните о пять постулатах правильного питания.<p><b>1. Теория пустоты.</b> …

Безумная тренировка на пресс, которая заставит его гореть

Игорь Сафонов<p>фитнес-эксперт, инструктор студии «Берег»<p>— Чтобы увидеть кубики на своём прессе, нужно, во-первых, следить за своим питанием. От этого …

Кроссфит: программа тренировок для новичков

образ жизни, фитнес<p>Кроссфит: программа тренировок для новичков<p>Кроссфит тренировки состоят из быстро чередующихся функциональных и силовых упражнений …