清水

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推荐16个实用有趣的外国网站,地道英语分分钟学起来

英语学习者需要大量接触英文素材,除了阅读原版书,其实还有很多方法可以接触原汁原味的英文。<p>以下这些功能各异的外国网站,让你在生活中轻松自如地接触英语,培养使用英语的习惯。<p>其中还有很多广播节目,给你最新鲜的听力素材,快来看看都有哪些吧。<p><b>本文作者双语君,转载自全国最大的双语资讯公众号中国日报网双语新闻(i</b> …

如何才能保证把时间花在最重要的事情上?

2016年初的时候我问过自己:“为什么我想实现职业成长却一无所获?”我发现答案极其简单——时间都浪费在调整目标上了。<p>很多人忙忙碌碌一年下来发现,年初制定的职业发展目标根本没完成,原因就是目标太多。所有目标都是他们觉得“应该做”却没动力行动的。举个例子,或许他们告诉自己应该读很多书,学习更多知识,跟上 …

豆瓣日记: 新千年最好的176部日本电影榜单

<b>本文作者“看电影看到死”,目前已发表了69篇原创文字,至今活跃在豆瓣社区。下载豆瓣App搜索用户“看电影看到死”关注Ta。</b>看死君:在很多影迷心目中,日本电影无疑是世界影史中非常奇妙的存在,是一支远远不同于欧洲、美洲和其他亚洲电影的中流砥柱。在传承经典和输送新血的过程中,日影始终珍藏着独一无二的东瀛美 …

做一碗让你内牛满面的手擀牛肉面(附红焖牛肉的做法)

从今天起,做一个会说话的人

“哇!你在干嘛啊?”我吃惊地问。<p>刚走进女儿的房间,我发现她正在做科学课的作业。平时看到她做作业,我是很高兴的。可这次,她的作业用的是沙子,而且是很多沙子。虽然她在作业区域铺了塑料布,但铺了跟没铺一样。沙子洒在刚翻新的地板上,到处都是。<p>女儿一下子就觉察到了我的不悦,开始自我防卫。“我铺了塑料布啦!”她 …

如何通过互联网找到和你兴趣相同的人?

◆<p><b>离线杂志春节期间休刊公告</b><p>金鸡报喜,农历新年要来了。辞旧迎新之际,离线编辑部给读者们拜个早年,感谢大家这一年来的陪伴与支持。<p>杂志将在春节期间休刊一期,2 月 6 日(正月初十)复刊。同时由于无法及时响应,杂志订阅也将在假期内暂停,包括官网订阅页和官方微店等订阅渠道将全部关闭。<p>新的一年,「离线」将更加 …

如何系统养成微习惯,根治你的坏毛病?

<b>作为一个崇尚时间管理的实践者来说,做任何事情前制定计划已经是融在潜意识里的习惯。</b><p>准备锻炼身体,开始查各类信息,期待选择一种最合适的健身方式;<p>准备考四六级,先制定一个计划,看大纲要求单词数量,算算还差几天,平均每天需要掌握多少单词,再看看手里有几套真题,大概计算出多少天需要完成一套。<p>计划很丰满,执行力 …

5道简单好做、适合年夜饭的寓意菜,惊艳全家!

年夜饭的餐桌上,除了好味道,当然也需要好寓意,简单的食材,稍微加一点创意,就能做出新花样哟~今天,为你挑选了一些创意满满的菜品,学会它们,让你的新年餐桌有新意。<p><b>-- 八宝钱袋 --</b><p>by 月亮晶晶<p>冬笋、香菇、火腿、马蹄、虾仁等各色鲜美食材,包在千张里,做成钱袋子的模样,取八宝钱袋之意,新年财源滚滚来!<p>…

称霸全国的9只鸡,你都吃过吗?

要不是鸡年快到了,企鹅君简直想不起来该写🐔。<p>不是说鸡不好吃,恰恰相反,它出现得太频繁,反而让人觉得司空见惯。去餐厅点牛排,菜单上会骄傲地标注出血统和部位,但要是指着一道鸡向服务员询问身份来历,往往会导致对方一脸懵逼:鸡……就是鸡啊,还能有什么特别的?<p>其实鸡也是很有魅力的!<p>鸡的身世背景,比你想象的要 …

美文 | 你坚持不下去,不是因为懒,只是你没有野心

<b>◆ ◆ ◆ ◆ ◆</b><p>在我养成跑步习惯之后,经常会听到朋友的抱怨,你一般什么时候去跑步呢?你怎么有那么多时间和精力去跑步呢?我也想跑步的,可是我早上起不来,晚上下班后累得就只想瘫在床上,一动也不想动。<p>听到这一系列抱怨,我想起了《死时谁为你哭泣》的作者罗宾·夏玛说过的一句话,<b>“不是因为某件事很难,你才不想</b> …

7个能让你把跑步坚持下去的好方法!

新浪微博@跑步指南 | 微信公号跑步指南<p>对于任何一项运动而言,我们永远都是一开始的雄心壮志,但到后来就慢慢漏了气。<p>跑步也是如此,比如:起初买了双跑鞋天天出去跑,也许一个星期、两个星期还能坚持,但慢慢的发现自己想出去跑的动力和欲望越来越小,久而久之,过了一年半载之后发现那双跑鞋几乎还是以全新的面貌一直 …

每天坚持1分钟Plank,效果就如此惊人?

新浪微博@跑步指南 | 微信公号跑步指南<p><b>Plank(平板支撑)很火,你有在练吗?</b>这项不受天气、场地约束,只要你有空余时间就能练起来的运动,似乎成为了除跑步之外的又一个全民运动项目。<p>近几年,有关Plank的话题一直都很多,无论是电视节目、朋友圈、健身房,还是......,我们经常能看到它的身影。<p>许多明 …

从胖渣到型男,是什么拯救了这个丑男?

新浪微博@跑步指南 | 微信公号跑步指南<p><b>5年时间很长吗?</b><p><b>如果用来坚持做一件事,或许算。</b><p><b>但如果是改变人生呢,那就一点都不!</b><p>他叫<b>Andrei Deiu</b>,来自英国伦敦,是一位96年出生的小伙子。181cm的他,体重86kg,一身清晰诱人的肌肉线条,不禁让人羡慕:<b>年轻真好啊~</b><p>关键是人家颜值也高,看来又是一个 …

推荐一组HIIT高效率减脂训练动作

每天老王都会回答一个有代表性的问题。限于篇幅,有些问题无法长篇展开解答,需要系统了解跑步的一些知识的跑友可以在各大平台选购老王的实体书《跑步指南》,谢谢。<p><b>疑问</b><p>跑友我是酷活小Y:<p>王老师,您好,跑步减肥太无聊了,能推荐一些别的减肥训练动作吗?<p>回复<p>通常HIIT20分钟的训练比在跑步机上连续跑一个小时还要有 …

25年来最好的电影,我竟然还有三部没看!

文| 影妹<p>全球最大最具权威的电影网站、影迷聚集的电影资料库网站IMDb,在本月17号刚过了自己25的生日。<p>自1990年建站以来,根据影迷评分,选出每年评分最高的一部电影。<p>25年,25部,汇集成这个全球瞩目的电影榜单。<p>可以看到导演方面,克里斯托弗·诺兰导演的5部电影入榜,“诺神”也堪称网友最爱。<p>除此之外,马丁·斯科塞斯、昆汀·塔伦蒂诺、大卫·芬奇等也是大众喜爱的导演。<p>演员这边,最受欢迎的,当属莱昂纳多·迪卡普里奥,有四部上榜。<p>废话不说,咱们顺着时间线一起看下这极具含金量的25部电影。<p>2014 星际穿越<p><i>IMDb:8.7</i><p>诺兰执导的一部原创科幻冒险电影。<p>第87届奥斯卡金像奖最佳视觉效果。<p>震撼人心的特效 …

才知道喜欢的美国电影都是他一个人导演的

今<p>日<p>大<p>咖<p>斯蒂芬·艾伦·斯皮尔伯格(Steven Allan Spielberg)<p>1846.12.18—<p>简介<p>synopsis<p>生于美国辛辛那提市,犹太人,美国著名电影导演、编剧、电影制作人、慈善家,主要导演作品包括《侏罗纪公园》、《辛德勒的名单》和《拯救大兵瑞恩》等多部影史经典。他有三部电影,包括《大白鲨》 (1975) 、《E.T.外星人》 (1982) 与《侏罗纪公园》 (1993) ,曾打破票房纪录,成为当时最卖座的电影。至今,斯皮尔伯格执导的电影收入在全球粗估逾85亿美元。根据《福布斯》杂志报导,斯皮尔伯格坐拥净值31亿美元的财产,是目前全世界最富有的电影制作人之一。<p>2006年,Premi …

「完美」这个词,就是为她量身打造的 | 娜塔莉·波特曼来了!

编辑=姜小瑁 | 转载请联系后台<p>娜塔莉·波特曼<p>Natalie Portman 1981-06-09<p>四月十七日下午,娜塔莉·波特曼带着自己的导演长片处女作《爱与黑暗的故事》来到了北京,并且在尖叫和掌声中与影迷开始了一场精彩的映后谈。<p>中国影迷对娜塔莉·波特曼并不陌生。她十一岁时加盟了吕克·贝松的《这个杀手不太冷》,十三岁就凭借玛蒂尔达这个角色红遍了全球。<p>很多童星在成名后立刻就迷失了方向,但波特曼的头脑却一直很清醒。为了让自己不成为另一个无脑的女演员,她考入哈佛攻读心理学学位,并推掉了除「星战前传」系列外的所有电影,在事业上升期几近隐退,专心致志地读了四年书。<p>在蛰伏了四年后,波特曼带着一系列惊艳的作 …