恨水浮冰

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Anne Garrett Sets 80-84 Half Marathon American Record

Garrett, who took up running at 72, runs 2:13:23.<p>At Sunday’s Surf City USA Half Marathon in Huntington Beach, California, Anne Garrett set a pending American record of 2:13:23 in the 80–84 age group. Garrett was 80 years old at the time of her performance, but turned 81 four days later.<p>It’s not …

多图|高级定制的前世今生

JUN: 冬日快手早餐

其实,我开始近乎有规律地做早餐、吃早餐,不过是大约4个月前的事情。原因也绝非自己突然对烹饪有了兴趣,而是为了努力调整自己的生活节奏,重振总是萎靡的精神。<p>那时,正值上海炎热的7月,通常麦片和咖啡就能解决一顿早餐。而且人见人爱的隔夜麦片,晚上做好,起床后从冰箱里拿出来,真是夏季清晨的好搭档。所以,我给自己的每日早餐冠名“5分钟做早餐”,并且开始在朋友圈里po这样的快速早餐,便被傅傅同学拖进了群里,有了第一篇关于早餐的记录。<p>转眼,已经是冬天,不要说隔夜麦片了,就是生菜沙拉,也有点令人不禁感到一阵寒意。冬季,中国人的胃总还是需要一点温度的,“开火”也就在所难免,那么怎样才能快速地吃上早餐呢?最近几日, …

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2015央视春晚预热宣传曲《回家的路》

瓦哈卡州原名为纳瓦特尔语,意思是“长有红枝树木的地方”。首府瓦哈卡城坐落在南马德雷 山麓,海拔约1500米的瓦哈卡山中,这个世界遗产城市呈网格状,是西班牙殖民城市的建筑典范;尽管在1529年才成为城市,但史前时期便有了居民。<p>瓦哈卡城虽然并不富裕,但当地人的艺术品味却让人叹为观止。彩色的房子、技艺精湛的手工艺品和有着民族特色的农贸市集,无不体现着瓦哈卡城独特的城市文化。