侯玉菁

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《高麗菜便宜~怎麼選好吃?》 高麗菜是餐桌上最常見的蔬菜,有豐富纖維質、維生素,但是該如何挑選高麗菜也是一門學問,透過幾個小撇步,就能選到好吃的高麗菜▶ http://bit.ly/1DoBSfz 精選推薦 高麗菜保存法▶ http://bit.ly/1DoCAcT 高麗菜快速切絲▶ http://bit.ly/1DoCC4n 高麗菜如何清洗▶ http://bit.ly/1DoCHFm --- 如何分辨「美食達人」?快來看看你中幾項▶ http://on.fb.me/14C9NSO

【寶寶食譜DIY:芹菜蛋餅】10-12M 芹菜葉的β-胡蘿蔔素含量,比芹菜柄還高出20多倍;因此,建議家長使用芹菜來製作副食品時,可將芹菜葉一同使用,毋須丟棄。 《材料》 芹菜葉5g,蛋黃2顆,麵粉1大匙,水1大匙,油2大匙 《完整作法&營養師小叮嚀》http://goo.gl/XJVwv0

【寶寶食譜DIY:芹菜鮮菇鯛魚烏龍麵】10-12M 芹菜提高免疫力‧安定寶寶情緒 《材料》 芹菜葉10g,鮮香菇10g,玉米5g,鯛魚40g,烏龍麵20g,柴魚昆布高湯100c.c. 《完整作法&營養師小叮嚀》http://goo.gl/3aYpJH

【寶寶食譜DIY:芹菜牛肉粥】7-9M 芹菜葉的β-胡蘿蔔素含量,比芹菜柄還高出20多倍;因此,建議家長使用芹菜來製作副食品時,可將芹菜葉一同使用,毋須丟棄。 《材料》 芹菜10g,牛肉30g,蛋黃1顆,七倍粥100ml 《完整作法&營養師小叮嚀》http://goo.gl/PO0Jen