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Amazon.co.jpで2015年11月16日~2016年11月13日までの間に売れた本・Kindle・ミュージック・家電・ファッション・食品&飲料・Androidアプリなど、主要カテゴリーを網羅した年間ランキングが発表されました。年間ランキングはカテゴリごとにベスト10やベスト20が発表されてい …

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アーユルヴェーダ式、体質の悩みに効く「毒出しごはん」

皮膚のトラブルや体臭・多汗症、さらには静電気の起きやすい人など、これらの体質に関する悩みの原因は、ほとんどがカラダに蓄積している「毒素」によるものだそう。その「毒素」をカラダから排出して不調を改善するためのヒントは、「アーユルヴェーダ」に基づいた食事法にありました。<p>蓮村誠さんの著書『毒出しごはん』か …