陳國祥

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老伴不能只有1個!有10個最好 - 康健雜誌150期

柯氏減肥法,就算應酬也不復胖 - 康健雜誌177期

有錢就一定比較快樂嗎?瑞士CEO用這個例子告訴你:其實巴菲特過得跟你差不多

假設你住在德國,時值冬季,街上滿是髒兮兮的積雪。你正忙著給車子的擋風玻璃除冰。寒風將刮下的冰粒吹到你的臉上,汙泥則沾滿了你腳下的鞋子。...

邁開雙腿漫步在台南中西區!12個景點一日遊懶人包

連假到台南玩七天,根本不用怕找不到景點玩,光是台南中西區旅遊景點,用散步走路的逛法,就超過100個了!稍微安排一下,每天都有特色主題可以玩,免找車位、不用煩惱停車費,快安排假期吧!今天讓我們走入水仙宮市場,體驗常民生活,吃點心、逛市場,再去信義街欣賞兌悅門、逛狐狸小屋,完美一日! 《詳全文...》

髮量稀少看起來比較老!讓頭髮愈長愈多的洗髮術,第一,別在早晨洗頭…-風傳媒

少吃能延壽?新研究:能降低夜間新陳代謝

放下你手上的蛋糕、鹽酥雞吧。嚴格削減你吃的卡路里可能會延長你的壽命,現在我們知道為什麼了。一項研究發現,比平常少吃15%卡路里的人,身體在睡眠過程中會發生一些事,影響很大。

晚餐戒澱粉、日走1萬步 常見5大減肥觀念被醫師打臉:都不會瘦!

「考第1名就送禮物!」用這種方式獎勵小孩讀書真有效嗎?教育專家:用這4招效果更好

媽媽:「兒子阿,你這次考試要認真一點喔!爸爸說如果你能考到班上前3名,他就送你一雙新球鞋。」 兒子:「可是我不想要新球鞋,...

只賣一種、生意好到嚇嚇到!清晨開賣、晚來就買不到的超人氣隱藏版手工湯包!

女性漏尿好害羞?多做「凱格爾運動」可改善

年過30老態漸顯,想知道美魔女維持年輕的秘密?做到這件事你也可以-風傳媒

台版普羅旺斯春節賞花必去 周邊五大景點一日遊

文/MOOK景點家編輯部整理報導<br>嘉義太保花海節有台版普羅旺斯、北海道七彩花田的美譽,每年約2月會盛大登場,吸引大批賞花遊客前往。除了賞繽紛花海外,遊客還可以順遊周邊的景點,包括台灣燈會、甚至安排一至二日遊,趁著假期外出踏青拍照。<br>太保花海節有台版普羅旺斯、北海道七彩花田的美譽 (圖/嘉義縣政府)201 …

超強美景都在這 雲林七大驚人景點

中年以後多約唱KTV,因為口腔也有衰弱症...|風格|享樂|大人の社團

禿頭有救了!日研究:狂吃「麥當勞薯條」催發毛囊幹細胞

每天快走 10 分鐘 3 次,比走萬步健康

值得為「一天一萬步」的養生目標奮鬥嗎,會不會有更好選擇呢?一項實驗發現,每天 3 次「快走 10 分鐘」其實更容易融入生活中,對健康也更有幫助。<p>英國廣播公司新聞網(BBC News)報導,要說一萬步這數字從何而來,可能讓你大吃一驚,因為那與日本 1960 年代一項行銷有關。<p>1964 年東京奧運前夕, …

關於「體寒」的十大驚人事實!想解決手腳冰冷問題,先去角質吧!-風傳媒

你也是「大病沒犯,小毛病不斷」嗎?像是每到秋冬就手腳冰冷,甚至冷到睡不著嗎?身體疲倦提不起勁,老是肩頸僵硬<br>?難以入眠、無法熟睡還一大早就醒?如果有以上症狀,小心你已不知不覺成了「體寒人」!<p>「體寒」會使血液循環變差,各器官功能低下,引發肩頸僵硬、頭痛、失眠、生理痛、肥胖等,可說是「萬病之源」,絕對不可 …

低頭滑手機容易造成肩頸傷害,那要什麼姿勢才正確?台大醫生這樣說…-風傳媒

楊定一:修身修心的螺旋拉伸運動

我在5月號《康健雜誌》推出第一篇專欄時,提及有感於需要推廣東西方古智慧「醫於未病」,心念開啟健康的預防醫學,因而從美返國,提醒大家找回原來我們就有的......

說我愛你之前,先讀《莊子》培養愛的能力

「執子之手,與子偕老。」相遇之前,閱讀經典如《莊子》,有助於你、我認出滾滾紅塵裡千人萬人中那雙對的手?牽手之後,嫻熟經典如《莊子》,可有益於鬢霜之年依然相愛如昔、甚且愛得更深?

Dr.南雲:活用4種呼吸法,讓你重返年輕! - 康健雜誌

楊定一:一切都好-我是誰-康健出版

家中保養品「瓶瓶罐罐」越多,反而皮膚越差!改掉4個壞習慣,短期內皮膚就有驚人變化…-風傳媒

螺旋舞 打開身體結 鬆開煩惱心

螺旋是宇宙間最原始、最強大的力量。每天隨時隨地跳幾分鐘,可打通全身氣脈、把老化的脊椎與關節一一鬆開,身體自然回復健康狀態。

怎樣去除「久坐」傷腎、記憶力減退的威脅?

現代社會各行各業競爭情況越來越熾烈,人們工作時間也越來越長,多數上班族工作又依賴電腦,於是久坐時間越來越長。

中年體重變胖 根本不該怪代謝變慢

因為新陳代謝變慢,步入中年後,體重一定會變胖?很多人都這樣說,但實情是……

為何醫師要勸大家,睡前不要追劇?看完這7大缺點,為了身體健康還是早點洗洗睡好-風傳媒

強身固本八段錦 - 康健雜誌39期

聖誕造景必拍新秘境 麋鹿森林夢幻馬車超吸睛

文/MOOK景點家編輯部整理報導<br>聖誕節即將到來,全台各地都換上繽紛的聖誕裝飾,除了熱鬧的都市造景外,位在雲林的斗六柚子公園也變身成夢幻的耶誕公園。斗六柚子公園的耶誕點燈,有高10米的耶誕樹、麋鹿森林、大型熊熊造景等各式裝置藝術,讓公園充滿耶誕氣氛。(圖片提供/molly888666)(圖片提供/mo …