高兴

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冬季咳嗽频发 教大家几个止咳法子_冬季保健_保健_99健康网

经常按摩这些穴位能养生保健

<b>  按摩哪些穴位可以养生保健</b><b>  照海穴</b>如果你被失眠困扰着,那么按摩照海穴可以帮你解决这个问题。照海穴位于内脚踝下方的凹陷处,按压此穴还可以缓解咽喉疼痛,嗓子干哑,甚至可以对慢性咽炎起到治疗的作用。 <b> 关冲穴</b>很多人会忽略关冲穴,但如果在冬季出现上火导致眼屎变多的情况,那么就可以通过按摩关冲穴来降火清毒 …

好汤无需煲 推荐五款简易汤谱

现在这样的工作以及生活氛围,对于年轻人而言,想要喝上煲很久的汤是很难,但想喝汤怎么办呢?其实不只有煲这样的汤谱,也有很多快速的做成的好汤食谱?不妨一起看下!  <b>新鲜蔬菜汤</b>食材:萝卜、洋葱、西红柿、香菇各适量,盐以及鸡汤适量。做法:将所有的食材清洗干净;胡萝卜切片,洋葱切成卷,香瓜切片,西红柿切成小块 …

血液循环不畅怎么调理 日常6招促进循环_妇科保健_妇科_99健康网

去湿毒不费劲 这八种食物记得吃

人体是需要固定的平衡系统的,也就是说,酸碱要平衡,湿热也要平衡等等!对于湿气过重带来的湿毒堆积多的情况,选择什么样的食物能够起到祛湿的功效?不妨一起看下!  <b>湿毒靠边站的食物</b>  <b>燕麦:</b>燕麦能够成为祛湿首先是因为这种食物能够起到很好消化功效,在滑肠和通便的作用上还是比较出色,通过加快废物的排放是能够让 …

四物汤膏怎么做 详解四物膏的熬制方法_饮食健康_妇科_99健康网

冬季多喝糖水有好处 推荐4款甜汤_药膳食谱_中医_99健康网

冬天头皮痒怎么办 试试这四个方法

目前眼看着就要进入2018年春节了,但是也是比较寒冷的季节,由于天气寒冷的原因,很多人群在洗头的次数频率上就会开始减少,还有由于空气干燥的原因,空气中的灰尘会更多,所以头发如果没有及时进行清理,就非常容易沾染上大量的灰层,还容易导致头发上的油脂增多,这时就很容易出现头皮痒的情况,那么在冬季经常性的发 …

四物汤适合什么人喝 服用时有哪些注意事项_妇科调养_妇科_99健康网

饮食不当易腹胀 如何促进消化呢

产生腹胀的主要原因是饮食不当导致,因此,想要解决腹胀的问题,在饮食方面就要注意这些情况: <b> 1、不吃含有气的食物</b>含有气的食物,会导致大部分气停留在体内,造成消化不良的情况,所以在饮食里面要少吃含气多的食物。例如蛋奶类、汽水类,以及可以打出泡沫的奶油等。有人觉得,喝汽水不是气会通过打嗝出来吗?虽然喝汽 …

怎么做能养肝 首先要保证睡眠充足

中医上有句话是这样说的——卧则血归于肝,说的是当我们成卧姿状态时,血液会归顺到肝脏,这也是为什么我们一直强调睡眠对肝脏的重要性。专家认为,晚上11点到次日的凌晨3点之间是肝脏活动力最强的时候,这个时间人们最好是已经进入了睡眠状态。因为在睡眠时,血液流入肝脏的量是平常的7倍,这有利于肝细胞的功能以及解 …

肠道垃圾多易患癌 多吃五种食物清肠_身体养护_保健_99健康网

贫血吃的食物 这七种值得推荐

贫血是不少人会出现的症状,一旦贫血的话,对日常生活以及工作的影响还是蛮大的!如果想要通过饮食调理的话,大家知道吃什么食物对贫血有帮助呢?下面跟着一起了解下!  <b>贫血吃什么好</b>  <b>1、猪肝:</b>猪肝在补血方面还是比较不错的,相对其他的食材,大家要知道差不多百克的猪肝是含有非常高的铁含量,这是非常惊人的存在。 …

腹部赘肉太多?常吃这三种水果身材好_美容食谱_女性_99健康网

脾胃虚弱中医教你怎么养生_养生有道_中医_99健康网

秋季喝什么粥养胃 推荐6道养胃粥_保胃养胃粥_胃病_99健康网

防秋燥,五种梨的养生做法学起来!|时令

冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效;冰糖加雪梨则具有清热润肺,清凉止咳的效果。既可生食,也可蒸煮后食用,不仅味美汁多,甜中带酸,而且营养丰富,含有多种维生素和纤维素,在古代有“百果之宗”的 美誉。<p>秋梨膏<p>雪花梨 冰糖 干红枣 姜<p>秋梨膏过去是宫廷内专用的药品,直到清朝由御医传出宫廷,才在 …