...

9 Added | 3 Magazines | 1 Like | 3 Following | @3mv23q9 | Keep up with ... on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “...”

省钱不占地,小房间也能器械健身

减肥中,最热门的话题莫过于减脂。无论是励志马甲线、还是性感人鱼线,都和体脂肪比例低有极大关系。谈到减脂,就不能不谈有氧运动。<b>根据人体的耗能模式,大致可以分为有氧和无氧两种。</b>长距离中等强度的训练如慢跑是以有氧耗能为主的运动,而短距离高强度的训练如短跑、举重等是以无氧耗能为主的运动。有氧运动主要靠动员体 …

如何让100斤的体重看起来不到90斤(附亲测有效的3条瘦身经验)

<b>文/简书作者:1苏苏</b><p>最近,很多人见我,尤其是女同胞,第一句都是“你怎么又瘦了?”我也是一脸疑惑的回答“没有啊”,继续问“你没到90斤吧?”“怎么会?我100斤呢。”<p>想想生完宝宝三个月108斤的体重被看做120斤,现在却反过来了。说明只要努力做了,肯定有效果。<p>听起来很神奇吧?可能大多数女生都希望可以看 …

数量多类型杂!七片同日上映谁将成爆款?

本文来自微信公众号“玩儿电影”(ID:wan2movie)<p>在刚刚过去的第2季度,内地影市的表现只能用“惨兮兮”来形容——票房成绩只有102.11亿人民币,比去年还略微下降。这个消息,对于那些期待内地票房早日赶超美国的热血群众来说简直就是噩耗。《美队3》《X战警》《魔兽》等大片轮番上阵轰炸,观众看得够爽,怎么才挤出这么点票房?理由有很多,但最明显的一个无疑是——<p>   <b>国产片没爆款。</b><p>从4月初的《火锅英雄》到6月末的《三人行》和《黑粉》,叫得出名的国产片虽不少,但扛得住票房的却是提着灯笼也难找。硬要说表现不错的话,《北西2》算是其中一个,但离“爆款“差得也有些远。春节档《美人鱼》领衔的辉煌战绩一去不复 …

姐姐妹妹赶墟去

是时候入手这六个英国品牌的单品了

提起英国的服装品牌,大概很多人马上会想到的就是 Burberry、 Vivienne Westwood,或是 Paul Smith、 J.W. Anderson,而高街品牌中大家比较熟悉的就是 ASOS、 Topshop 和 River Island。这次推荐的六个品牌各有各的风格,但都十分适合年轻 …

PPT中高大上的图标是怎么做的?

很多朋友看完杨小月之前的几篇文章和PPT模板,发来下面这样的疑问:<p><b>PPT中高大上的图标是怎么做的?</b><p>今天杨小月就和大家分享下做图标的那些事儿:<b>去哪儿找、怎么找、怎么用。</b><p><b>1.去哪儿找图标?</b><p>网上有很多图标网站,但这儿我只给大家推荐两个:iconfont和icons8。有这两个基本就够用了,目前为止我还没有 …

腰部为什么会产生赘肉 7个瘦腹的方法_瘦腰_减肥_99健康网

超成功的红烧肉,这样做就行

红烧肉是一道十分家常的肉菜,烧好的红烧肉红亮油润,肉质Q弹,肥而不腻,十分有光泽,看着就让人食欲大增。其实,做一碗成功的红烧肉一点也不难,只要拿捏好调味料配比,掌握好时间火候,香喷喷的红烧肉绝对一试成功!<p><b>-- 谁都可以做出好吃的红烧肉 --</b><p>By美食订阅号<p><b>--用料--</b><p>五花肉<p>八角<p>香叶<p>桂皮<p>大葱<p>姜片<p>酱油<p>老抽<p>…