北葵向暖

37 Added | 4 Magazines | 2 Likes | @3lub29s | Keep up with 北葵向暖 on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “北葵向暖”

荷花酥的做法_菜谱_美食天下

香菇焖鸡翅的做法_菜谱_美食天下

土豆泥沙拉

作者:贝太厨房材料:土豆:400g 胡萝卜:1根 甜玉米粒:30g 豌豆:30g 萝卜苗:15g 红菜椒:1/2个 洋葱:1/2个 黄油:15g 沙拉酱:30ml 盐:5g 胡椒粉:2g 艾禾美小苏打:一小撮特色:将土豆泥中赋予了一种全新的味道,不但口感更加香滑软糯,而且内容更是丰富多多,更加适合小孩子的喜好与口味。步骤:1.土豆削去外皮,切成较小的滚刀块。萝卜苗用清水冲洗干净。胡萝卜削去外皮,与甜玉米粒和豌豆一起剁碎。2.红菜椒洗净去籽,切成细丝。洋葱剥去外皮,切成细丝。3.将土豆滚刀块放入微波盘中,再包上保鲜膜,放入微波炉中用高火加热8分钟,加一小撮艾禾美小苏打,取出放凉后用小勺碾成土豆泥 …

蛋香茄饼的做法_记忆中的儿时美食-----蛋香茄饼_菜谱_美食天下

原料:茄子 配料:面粉 鸡蛋 清水 调味:盐 藤椒粉 蘸料:盐 鸡精 藤椒粉 辣椒粉 五香粉 1、直接这样吃已经很美味,如果喜欢味道再重一些,可以自己用花椒粉、辣椒粉等做一个蘸碟,最近家里正好有一些藤椒粉,就换成藤椒粉了。 2、在茄子上先裹一层干面粉,有利于后面将湿的鸡蛋面糊裹上。 3、 炸的时候火 …

“夜猫族”的饮食保养方法_调养食疗_饮食_99健康网

<b>  一、 重视晚睡前的“晚餐”</b><p>  皮肤在得不到充足睡眠的情况下,会出现营养(水分、养分)的过度流失,在晚餐时多补充一<p>些含维生素c或含有胶原蛋白的食物,利于皮肤恢复弹性和光泽。<p>晚餐包括:富含胶原蛋白的食物如“动物肉皮”,大量的水果中都富含维生素c,或者口服1~2片维生素c片。<p>晚餐应杜绝:辛辣食品,防止 …

圣诞节传统节日大餐备起来

[来源:瑞丽网]<br>2014-12-17 13:06:35<p>相关热词:酒 食品 圣诞节<br>圣诞节气氛渐浓,最令人期待的就是能在圣诞夜美美地吃上一顿圣诞大餐。圣诞节的美食都有哪些呢?吃货们看过来了。<p>No input file specified.<p>分享到:

轻松六步 让你变成长腿女神

[来源:腾讯]<br>2014-10-25 13:12:32<p>相关热词:瘦腿 瑜伽 运动<br>拥有一双美腿,就已经向好身材迈进一大步了,万般叹息自己怎么就没有一双纤瘦的美腿?其实想要一双美腿也不难,关键是要懂得做瘦腿运动和按摩。今天,小编教大家怎么运动和按摩瘦腿!<p>宅女瘦腿法 甩肉瘦不停<br>大象腿和小萝卜腿是胖MM最为烦恼的,做了很久的瘦腿运动也不见效果。那这就可能是因为做这些瘦腿运动的时候,没有讲究技巧了。瘦腿运动也是有技巧的,掌握了这些技巧,你瘦腿就可以事半功倍!如果加上按摩,就更完美了。瘦腿运动可以帮助塑造腿型,使腿部具有线条美,而按摩可以帮助腿部加速新陈代谢,加速燃烧脂肪,去水肿。快来看看瘦腿技巧和按摩方法 …

桂花酸梅汤的做法_菜谱_美食天下

食尚煮易 2014-10-16 21:00<p>前段时间参加了微博的转发活动,得到的奖励就是这个鲜煮酸梅汤包,当天快递送来时是俺老妈收的、一直放在柜子里没发觉、以致今天清理时才发现这个汤包,今天立马动手煮来试试,好开胃、好醒神!煮好用水壶带去户外或办公室喝、提神醒脑。。。<p>食材与明细

倒序定制减肥计划 科学瘦身 - 手机瑞丽网

相关热词:睡眠 计划 瘦身<br>其实,关于减肥瘦身的道理大家都懂,无非就是改善饮食、做做减肥操、保证有充足的睡眠……可当咱们定制减肥计划后实施起来,却感觉并非想象中那么简单,特别是时间上应该如何分配,成为大家的瘦身难题。<p>减肥流程<br>今天小编教你“倒算减肥方法”,倒着来定制减肥计划表,似乎更能科学地瘦身,有效改善一些易胖坏习惯,还能加速体脂肪的燃烧呢!<br>先来定一下每天的减肥流程吧!<br>对于一般的上班一族来说,一早起来匆匆忙忙就赶去上班,工作也十分忙碌,下班回家后,才真正有时间去减肥,那么,我们就以下班后到睡觉这段时间,来为大家定制瘦身计划吧!<br>回家→吃晚饭→做家务or休息→做运动→洗澡→睡觉<br>大致就是按照这样一个流 …

6个最简单实用的瘦腿方法

[来源:三九健康网]<br>2014-10-15 07:13:06<p>相关热词:瘦腿 腿部减肥 美腿 腿部线条<br>下面编辑推荐6个最简单实用的运动瘦腿方法。既能促进腿部脂肪燃烧,增加新陈代谢率,还能够锻炼腿部肌肉,修炼腿部线条美。<p>一、跳绳<br>跳绳是一项非常好的减肥瘦腿运动。瘦腿就是减掉腿部脂肪,跳绳瘦腿能够燃烧大量脂肪,而且不会轻易反弹。跳绳是一项有氧运动,有氧运动能燃烧脂肪,使肌肉变得更加富有弹性,所以跳绳可以使肌肉变得富有弹性,而且会使腿部肌肉紧致,甚至还能使胸部和臀部的脂肪消失,使胸大肌和臀大肌变得结实富有弹性,因此能使你的胸部和臀部坚挺丰满。<br>有些妹子喜欢高抬腿跳绳,抬起腿时,腿呈90度角,左右腿交换着跳, …

超有效的久坐瘦腰法 - 手机瑞丽网

相关热词:瘦腰 运动 食品<br>办公族每天久坐不动,不知不觉就长出了大肚腩,既影响美观,又损害健康。下面为你推荐超有效的久坐瘦腰法,坚持做,让你一辈子远离水桶腰。<p>有效的久坐瘦腰法<br>1、白天两三次将双手放在腹部<br>深吸气时收腹,呼气时将腹肌隆起顶住手,连续做10至15次<br>2、每天坚持腹部按摩<br>取站位或卧位,双手掌心紧贴腹部,按顺时针方向按摩15分钟,每天一次,一定要坚持不懈。<br>3、白天你必须随时都想着收腹的习惯<br>坐着的时候,应挺直腰背,以使腹肌更好地行使其功能,注意自己的坐姿、站姿和走路的姿势,要保持挺胸收腹。千万不要放松腹部的肌肉。也许初期你会觉得不习惯,但坚持一周以后,你就会看到效果。<br>4、滑滑脚跟能轻松收腹<br>仰卧 …

李孝利生食减肥法

[来源:腾讯]<br>2014-10-16 07:48:37<p>相关热词:饮食减肥<br>所有女生都喜欢自己无论从哪个角度看上去都是很苗条的,身材曲线完美无瑕的,韩星基本上就符合了所有女生的幻想身材。<p>李孝利生食减肥法月瘦20斤<br>尤其是性感女王李孝利,她的身材也不是一两天就坚持练成的,偶尔她还会有发胖的时候,那么那个时候她是怎么解决的呢?<p>No input file specified.<p>分享到:

性感女星教你打造零号身材

[来源:三九健康网]<br>2014-10-16 09:48:37<p>相关热词:碧昂丝 瘦身动作<br>随着大众对健康的重视,零号身材越来越被不少人否定,人们开始追求有曲线的性感美,而不仅仅是骨感。因此,慢慢零号身材也被延伸为苗条,其定义也不仅仅局限于最小号。<p>维多利亚·贝克汉姆<br>声明:图片由CFP供本网专稿,任何网站、报刊、电视台未经CFP许可,<br>不得部分或全部转载,违者必究!<br>“零号”是美国服装标准中的最小号,现在多用来指那些身形及其瘦削的人(尤其是女性),或者他们这些人引出的(追逐小号身材的)风潮。这种超瘦的身形最初见于时尚界的T台,后来被更多追求骨感“零号”身材的年轻女孩子所接受。代表人物有凯特·摩丝、维多利亚· …

青椒土豆丝的做法_菜谱_美食天下

9张图片<p>“青椒土豆丝,最朴素而又美味的一道菜。它,没有华丽的外衣。 没有过多材料的修饰,简简单单,青椒君,土豆君,没有太多的调料,花椒君,辣椒君。它,却有着不同寻常的美味,那种来自食材,来自调味本身激发出来的美味。<br>在这道菜里,菇菇更加了一小勺熬制好的猪油,让土豆丝变得分外好吃。”<p>食材明细<p>青椒土豆丝的 …

可乐排骨的做法_菜谱_美食天下

可乐排骨的做法步骤<p>温馨小提示<p>1. 这道菜我没有额外加盐,可能开始老抽放的稍微多了点儿,觉得不加盐的咸度刚好; 2. 我觉得,开始的时候老抽和可乐还是不要加太多比较好,这样最后成品的效果应该能更好一些的;

鸡丝凉面

巴黎布丁塔的做法_番茄配方巴黎布丁塔_菜谱_美食天下

巴黎布丁塔的做法步骤<p>温馨小提示<p>1, 这个塔皮的做法,非常好吃,但是决定了塔皮的韧性不好,特别酥脆,随意将塔皮放入塔模的时候,要有一定的耐心,有破掉的地方的话,也不要着急,可以取多余的塔皮差不多薄厚,像补丁一样补上就可以了,等烘烤的时候,它们会很好的结合在一起,出炉后完全看不出来。 2, 烘烤的时间与 …

蔬菜鸭肉卷

<b>“</b>用鸭肉做的卷饼中加搭配上清爽的几种蔬菜,蔬菜吃起来口感脆嫩不干柴,营养非常丰富颜色也很诱人,更符合高纤维的现代饮食健康需求。<b>”</b><p>蔬菜鸭肉卷的做法<p><i>1.</i>准备好面粉和一个鸡蛋,黄瓜、红椒、黄椒洗净切丝<p><i>2.</i>准备好熟鸭肉<p><i>3.</i>取一中碗,倒入甜面酱、酱油、糖,用3汤匙冷开水调匀<p><i>4.</i>锅内放麻油,油热后,放入酱料炒香 …

鸭腿啤酒炖土豆的做法_菜谱_美食天下

追逐阳光 2014-10-02 21:56<p>给土豆和鸭腿来瓶啤酒,再加上八角和花椒这些调味料,不仅可以盖住鸭肉本身的膻味,烧好鸭块表皮的油经过熬煮进入汤汁,还可以使酱汁的味道更加鲜香,无论是馒头还是拌饭都是无比的美味!<p>食材与明细

小鸡炖蘑菇的做法_(12道锋味复刻)小鸡炖蘑菇_菜谱_美食天下

可乐排骨

<b>“</b>其实本来想做鸡翅来着,结果到超市买东西的时候,发现鸡翅太不新鲜了,简直就是惨不忍睹,只好临时改变主意,转为隔壁看上去很漂亮的排骨,价格翻翻儿了哪。不过,做出来的口味效果不错,老公吃的赞不绝口,一连啃了好几个,太难得啦。 这是我第一次用可乐入菜,可乐和老抽好像都放的多了点儿,颜色有些重,不过下次就有 …

香辣鸡翅的做法_菜谱_美食天下

一周美腿计划 快速瘦腿 - 手机瑞丽网

相关热词:美腿 健身 瘦身 瘦腿 运动<br>你是不是也是这样:每天繁忙的工作后,筋疲力尽,完全没有力气和实际去特地做瘦腿操。这样下去对腿部曲线的养成是很不好的,那怎样瘦腿最快最有效呢?别急,小编为你制定了一份一周简易美腿与瘦腿计划,将瘦腿小活动融合到每日生活中,快速瘦腿效果非常明显噢!<p>美腿的最高境界“寓美腿于无形”,下面就教你这套7天为一周期的瘦腿计划,让一些小小的生活窍门,帮你美腿于无形中,不必花大钱,也不必专门找时间做瘦腿操,就可以拥有一双匀称的美腿。<br>星期一:慢走<br>简单锻炼腿肌,唤醒沉睡的运动神经。赶走瞌睡虫和懒惰虫的最好方法就是促进新陈代谢。<br>早一站下公车,或是从地铁站走到公司,沿著脚跟到脚尖缓缓 …

2周快速减肥操消灭脂肪

[来源:爱美网]<br>2014-10-08 15:46:15<p>相关热词:减肥操 瘦身操 有氧运动 健身操<br>脱去厚厚的冬衣,身上的脂肪更是显露无疑。今天爱美网小编分享一套快速减肥操,帮你在2周内雕塑身材,消除身上多余的赘肉。赶紧跟着小编一起来学习这些减肥动作吧。<p>2周快速减肥操<br>这套减肥操每天晚上反复练习10次即可达到不错的塑身效果,能有效加强肌肉锻炼,消耗肌肉层间的脂肪。它很适合上班一族,只需晚上抽出一点时间,就能达到减肥效果,同时活动筋骨,放松工作的紧绷。<p>No input file specified.<p>分享到:

冬季减肥 无惧低温肥胖因子 - 手机瑞丽网

相关热词:减肥计划 促进代谢 低温<br>冬季冷风飕飕,躲在屋里不愿意出去运动,为了保暖食欲变得很大,减肥变得越来越困难了!不过,如果你抱着侥幸心理,以为赘肉脂肪能包裹在大衣里而懒于减肥的话,明年春夏就会徒伤悲哦!那么,冬季该怎么减肥呢?小编教你几个健康减肥秘方。<p>早起时<br>【1】早上在被窝中醒来后……<p>严寒的冬季,大家躲在暖暖的被窝中实在不想起来。当闹钟响起,醒来后先别马上起来,待在被窝中先懒懒地伸一个懒腰。其实呀,伸懒腰是一个很好的动作,能让全身都苏醒过来,一下子刺激体内循环,也能快速赶走睡意。<p>伸懒腰的时候,手臂往头上的方向伸直,带动全身的肌肉往前后两个方向拉伸开来,动作缓慢并充分到位,花10秒钟,就能快 …

芒果奶酪布丁 的做法_芒果奶酪布丁 【甜品中的极品】_菜谱_美食天下

6张图片<p>“家里每个星期至少会做两次甜品,<br>不喜欢吃太甜腻的所以会把糖的分量减少;<br>这款甜品是最容易制作的,<br>选用当季的水果,<br>饭前或饭后吃,你自己喜欢。。。<p>听一些专家说吃甜品能让心情愉快,<br>老公下班回家后吃甜品时确实是很愉快;<br>我看他吃的开心我自然就开心了。。。<p>这是一款给我这个菜鸟学习的甜品,<br>由于制作过程简单; …

饮食减肥技巧帮你控食欲 - 手机瑞丽网

相关热词:饮食减肥 减肥方法 控制食欲 减肥 冬季减肥<br>在夏天由于穿得比较少,大家都拼命地减肥,但到了秋天天气转凉,食欲开始猛增,甚至到了冬季因为有厚重的衣服遮挡着,更是对身上的肥肉不以为然,觉得到明年夏天再减肥也不迟。但如果不趁冬季先将脂肪减少一点,到了夏天就会很吃力哦!今天,小编教你控制食欲的饮食减肥方法,绝不能因食欲而受挫,从现在起就开始瘦下来!<p>警惕伪食欲!<br>食欲分为2种,一种是身体需要能量时的食欲,也就是真的肚子饿了需要吃东西,另一种是受到外部刺激产生的食欲,通常是由脑部发出信号。<br>特别是在这个食欲大发的秋冬季节,其实是肚子饿了以外所引起的伪食欲!身体的能量明明很足够,但受到视觉或者嗅觉刺激 …

20个日常易瘦习惯 - 手机瑞丽网

相关热词:保持身材 窍门 易瘦<br>面对层出不穷的减肥方法,有的减肥方法实行起来相当辛苦,有的呢对自己又没什么效果,到底怎么减肥才好呢?有时候搞得自己很头大!与其苦苦思考哪些方法才能有效减肥,不如轻轻松松地养成易瘦习惯吧!<p>“声明:图片由全景供本网专稿,任何网站、报刊、电视台未经全景许可,<br>不得部分或全部转载,违者必究!”<br>减肥方法一代换一代,要是真追赶着减肥的潮流,一个个方法来试试有没有效,恐怕真的有点吃力。有的方法太艰苦,没法持续下去容易产生挫败感,中途放弃或是一直减肥反弹是最常见不过了。用过激的方法减下体重,又很容易产生各种副作用。那么到底怎么减肥才好呢?不如就从日常生活着手吧,养成易瘦习惯,令你身 …

蒸馒头

<b>“</b>小馒头刚蒸出来是最好吃的,隔夜就会变得有点硬,始终没有外面卖的松软,所以每次都做少点,够一顿吃就可以。<b>”</b><p>蒸馒头的做法<p><i>1.</i><p>将牛奶倒入碗内,加入酵母和细砂糖,然后拌至酵母溶化,静至5分钟<p><i>2.</i><p>将静至好的牛奶倒入面粉内<p><i>3.</i><p>边倒边搅拌,拌至絮状<p><i>4.</i><p>再和成光滑的面团,盖上保鲜膜放室温发酵<p><i>5.</i><p>发酵至比原来两倍大<p>…