周克俭玫瑰

32 Flips | 4 Magazines | 7 Likes | 1 Follower | @3ln9fpj | 骑行、徒步、自架

有肉有菜的花样焖饭,一个电饭煲就够了

拿出一个电饭煲,加入喜欢的食材,只需轻轻一按“煮饭”按钮,就可以等着好吃的焖饭出锅了。焖制过程中,饭菜的香气随着蒸汽弥散开来,肚子瞬间就饿了。有了电饭锅,天天焖饭不重样!<p><b>-- 香菇板栗焖饭 --</b><p>By 羊子<p>滑爽的香菇和沙糯的板栗,每一粒米饭都饱含香气,方便又好吃。<p><b>--用料--</b><p>大米 80g<p>生抽(若要颜色 …

清爽少油又入味的家常炒茄子

炒茄子柔软可口,但是夏天看到油大的菜就没了食欲。这款少油清爽版炒茄子改良以往放很多油的做法,加点小米辣或者是酸菜,好吃极了!<p><b>-- 清爽少油又入味的家常炒茄子 --</b><p>By 靴子熊猫<p><b>--用料--</b><p>茄子 500克<p>蒜头 一整个<p>小米辣 少量<p>油、盐、糖 适量<p><b>--做法--</b><p><b>❶</b> 准备食材:茄子洗净切成条,蒜去皮,小米辣洗 …

180道清爽美味的夏日素菜

夏天想要一阵风,最好能带着雨后空气里的凉意和湿润泥土里的自然气息。夏天想要一道菜,最好能带着视觉上的享受和味觉上的清爽,吃着这些菜,仿佛浑身都褪去夏日的粘黏燥热感,能够尽情享受美食带来的愉悦感。点击文末阅读原文收藏180道夏日素菜做法,让你夏季吃菜也能清爽!<p><b>-- 香脆炒黄瓜 --</b><p>By 偏离.于墨尔本 …

这些菜,在夏天是神一般的存在

「717-大集大利」是下厨房市集年度最给力大促。7月16日(周六)至7月19日(周二),厨友口碑爆款全场包邮,还有代金券抢到手软,全年仅此一次!关注下厨房公众号,优惠信息早知道!<p>夏季烈日炎炎,酷暑难耐,这样的天气总让人食欲不振,一日三餐都只想陷入冰饮冰糕的清凉陷阱中。但是,怎么能不好好吃饭?没有胃口 …

超成功的红烧肉,这样做就行

红烧肉是一道十分家常的肉菜,烧好的红烧肉红亮油润,肉质Q弹,肥而不腻,十分有光泽,看着就让人食欲大增。其实,做一碗成功的红烧肉一点也不难,只要拿捏好调味料配比,掌握好时间火候,香喷喷的红烧肉绝对一试成功!<p><b>-- 谁都可以做出好吃的红烧肉 --</b><p>By美食订阅号<p><b>--用料--</b><p>五花肉<p>八角<p>香叶<p>桂皮<p>大葱<p>姜片<p>酱油<p>老抽<p>…

旅行者的故事百度工程师Berg:一辆折叠骑天下

Berg是许多程序员眼里的“牛人”“大神”,网上很容易搜索到他的简历:百度架构师,现为百度直达号建站和框架技术负责人。曾先后负责百度 JavaScript 基础库、百度前端集成解决方案等基础技术的研发工作,也曾任百度贴吧前端技术负责人。<br>这段介绍对技术小白来说,可能“不明觉厉”,只会觉得——哇,好厉害 …

一位山地车玩家的自白:上一步,海阔天空

大多数人玩Enduro自行车是从单纯的骑车开始的。一开始你也许只是骑车上下班,慢慢的你就会发现这其实是开启了新世界的一扇门。<b>当你玩到一定程度之后,你也会像我一样,山地车之于你,已不仅仅是探索发现新的骑行道,更是和朋友一起度过美妙的时光,挑战自己的极限等等意义,早已经超越了单纯的骑行。</b><br>我的故事也是这样 …

软尾转点轴承保养大法

话说小编在一次冲山回来,车架在每次踩踏发力时候都会出现“嘎吱”“嘎吱”的异响,在使用排除法以后确定异响是源自最下方的一个转点,所以二话不说回到家马上动手对症下药,跟车架转点轴承来个大保健。<br>软尾车架在越野带来无与伦比的性能体验,特别是在通过一些复杂崎岖的地形时,那种感觉是硬尾无法所媲美的。然而再好的机 …

铃木9骑士活动中的疯子们

横跨欧亚非60天-约旦篇 - 约旦游记攻略【携程攻略】

像自由一样美丽——犹太人集中营遗存的儿童画作

像自由一样美丽 犹太人集中营遗存的儿童画作 在集中营之中,绘画依然美丽。那些犹太儿童的图画曾被久久冷落,没有人懂得这些儿童画的价值, 随着时间的流淌,他们懂了。 <br>1939年,一个叫做特莱津的捷克小镇被德国纳粹改为集中营,有9万多名犹太人被关押在此,其中有一万多名还未成年的孩子。他们被单独关押起来,不 …

【我是好兆头】山地车越野Slab Hunting

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云之巅,山之南(四)沿着古盐道走滇西·上篇

早就想骑单车去滇西了。在昆明,如果没有骑过昆明至大理这一线,好像就没有骑过长途似的。但我却不想走320老国道,时间是如此的足够,慢慢往西去吧,骑到哪算哪,昆明往西去,到元谋县,然后宾川县,洱海洱源县,然后翻越鸟吊山,去沙溪,最好能够到兰坪,这是我的原计划,实际骑行,只是骑到了洱源县,泡了温泉,就回昆 …

在残酷地形中尽情撒野吧――TREK Remedy 27.5|山地车|27.5(650B)|崔克Trek|评测 - 美骑网

云之巅,山之南(五)沿着古盐道走滇西·下篇

元谋至平田乡可以抄近路,这是当地人告诉我的。近路大约15公里,其中上坡6公里,后段是在土林中穿行,风景壮美。平田乡以后,就一直上坡到垭口,有32公里。垭口至龙街乡约16公里,其中12公里是起伏,4公里下坡,下坡坡度很大。坡底就到龙街乡,这个是个很小的乡镇。原本是计划到大姚,天气寒冷且小雨,只好放弃休 …

反骑新藏线,不走寻常路(大结局)狮泉河|骑行游记 - 美骑网

骑行游记<p>反骑新藏线,不走寻常路(大结局)狮泉河<p>2015-05-16 09:05:03 出处 : BIKETO美骑论坛 点击 : 15164次 评论 : 0<p>骑行游记<p>+1喜欢() …

提升关节活动度 没事多伸展

和Sam Hill大神一起去山野撒欢

如果让在比赛中最桀骜不驯的两号人物在赛场外聚首,又会擦出什么样的火花?Fabien Barel(注:曾多次获得UCI速降赛的冠军车手)和Sam Hill(注:被公认为圈内最具技术的车手之一的澳大利亚著名车手)一直都是行事风格比较独特的车手。他们都是大型赛事的赢家,每一年的目标都是那些最难以企及的奖项 …

克服手部痠麻三部曲

挑战长距离 装备篇

挑战长距离 台湾挑战篇

下一站,川藏北(十一)带我走吧

爬到山上,只见一派高山草甸风光。一条小溪从上面缓缓流下,在低洼处形成了一片湿地。地面起伏不平,各处土块隆起,就好像当年红军走过的沼泽地。沼泽中牦牛闲庭信步,路边蹿出了一只肥大的土拨鼠。在空中盘旋的鹰<br>在这里,已经可以远远的看到雀儿山的伟岸身姿了。道路尽头,巍峨耸立着一座白雪皑皑的山峰,那正是雀儿山的主 …

创新不倦 桂盟荣获台湾卓越中坚企业

道卡斯山地车学校第2课:直线骑乘