戏中人

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天天跑步小腿会变粗吗?跑步减肥误区_瘦腿_减肥_99健康网

给高票答案点了一圈反对。自我感觉有用的记忆技巧恰恰通常是不可靠的,大量关于judgement of learning (JOL;自我学习判断) 的研究发现人们对自己的学习的判断和实际学习结果只有非常弱的关联或没有关联,最惨的是,当人们觉得自己进步最大的时候,恰恰学习效果最差;当人们觉得学习得最少的时候,恰恰学习效果最强 (Townsend & Heit, 2010) 。为什么会这样?<b>因为很多短期内能提升记忆的方法恰恰对形成长期记忆没什么用,短期内看不到成效的方法反而能促进长期记忆效果。</b><p>首先反对很多高票回答中提到的视觉化和重复。有效的记忆力技巧需要得到大量的实验持之以恒地证明在同等情况下,采用此 …

8条黄金法则告诉你丨比例穿的对,身形美一倍

女生永远会觉得自己的身材差一点才完美,衣服无法帮你减重,但的确可以让你看起来比实际更高更瘦一些。<p>要穿的好看,比例与线条才是头等大事,不一定只和身高、体重有关;显高与显瘦不分家,将身材比例调到黄金点,自然穿什么都好看。<p>NO.1 腰线才是决定一切的关键<p>▲ 尽量把上衣扎进裤子/裙子里,在视觉上看,腿部长度 …

一半白色一半涂鸦:设计师将酒店分为两个世界

乌克兰艺术家Pavel Vetrov创造了一个美丽的酒店,半白半涂鸦,从墙壁到床甚至是灯都是一半一半的风格,把房间分隔成两个世界,形成了鲜明的色彩对比,令人不禁赞叹。 来源:boredpanda

全球最红情侣终于结婚了

还记得那个曾经红遍全球的牵手情侣照吗?在女主角正面出镜,男主角求婚成功后,终于,他们结婚了!(图:奥斯曼所摄 被女友牵着走进礼堂 版本。) 近日,照片中的两位摄影师Murad Osmann与女友Nataly Zakharova纷纷在自己的社交网络上晒出了婚礼的照片。 婚礼现场二人紧紧相拥,双双出镜。 …

Angie McMonigal摄影作品

Angie McMonigal,美国女摄影师,现居芝加哥,擅长城市景观及建筑摄影,官方网站:http://www.angiemcmonigal.com/。点击阅读全文可见她的更多作品。[via]

如果这只袜子已经让你了无生趣,怎么办 ?断舍离!_时尚_好奇心日报

来自美国查珀尔希尔的 Michelle Sischo 最近要搬去一个面积更小的新家。因为“东西太多无从抉择”,在 Facebook 上加入了一个“整理兴趣小组”后,她用了小组成员推荐的日本整理大师近藤麻理惠(Marie Kondo)的“怦然心动整理法”。然后,她意外发现“她突然多出一些和她 4 岁儿 …

人人都恨电脑病毒,我竟玩了一个下午

好厉害 | “穿高跟鞋很累”的谜题终于快被破解了!

<b>呐, you know ,在时尚圈是存在着许多未解之谜的,有些现象真的“丧心病狂”到没有人可以解释▼</b><p><b>比如范冰冰为什么那么爱穿防水台超厚的丑鞋。每次冰冰一出来,不看鞋子大家的反应都是“哇,太美了!”,一看鞋子恨不得把手机给扔出去。恨天高就算了,还是鱼嘴儿的, excuse me ?▼</b><p><b>比如 wuli 韬</b> …

来,我们谈谈你穿错的文胸

不如读书:无论朋友圈有多少热点,留一点时间给书

有时候我快要疯了,打开朋友圈,我再也看不到好友的海边自拍,看不到喜欢的姑娘下厨做的菜,看不到朋友家阿猫阿狗的萌照,看不到任何生活的气息。虽然我也曾经吐槽那些呆呆的大头照和千篇一律的碧海蓝天,但认真想想,朋友圈不是本就应该属于它们吗?<p>总之,简单纯粹的朋友圈不见了。<p>我所看到的,只有公关甲为向品牌示好而转 …

没长成自己喜欢的样子又怎样

成长过程就是不断在得与失之间寻找平衡。没长成自己喜欢的样子,不妨先看看到底收获了些什么,反正我是坚信,得到的永远比失去的重要。<p>周日荐文·029<p><b>没长成自己喜欢的样子又怎样</b><p>by 猪小浅<p><b>1、心里住进一只小怪兽</b><p>2005年冬天,我陷入一种焦虑的状态。骑着单车穿过小城的街道时,心底有忽明忽暗的恐慌,以及无以言说 …

不要在最美好的年纪做个只会玩手机的胖子

人生已经如此的艰难,何必要戳穿。免费关注微信公众号<b> jiarenorg</b> ,就能天天收到佳人精彩文章了,还有机会和主编小陌一对一私聊喔,咱们微信里见!<b>原题:晒一句你绝望时,拍醒你的狠话</b>01不要在你最美好的年纪做个只会玩手机的胖子。——as5467902以前央视有条微博说有7成网友赞成数学退出高考,下面 …

你没钱,真的不是因为不努力

所有的人都会发现,同样学校同样专业的同学,毕业几年之后,薪资差距会变得很大。<p>鸡汤君说:别在乎一时的薪酬,应该继续坚持梦想。<p>鸡血君说:你还不够努力,还没看到过魔都帝都凌晨四点的太阳。<p>厚黑君说:你别傻干了,得学会搞关系、找资源。<p>好吧,我真是烦透这些东西了……<p><b>所以今天,我们不鸡汤、不鸡血、不厚黑地来聊聊—</b> …

Folioscope,毫无基础的我,用它做了人生第一个小动画丨App+1

经历过学生时代的你,一定有这样的经历:无聊的数学课上,将各种涂鸦在书本上,快速翻动,一段段动画跃然纸上。Folioscope 就是一款帮助你制作手绘翻页动画的应用。借助 Folioscope,你只需要简单几笔,就能创作出你想要的动画。如果你需要更高精度的绘画,Folioscope 同样支持 Appl …

学渣逆袭史

今天来说一个学渣逆袭的故事。<p>童年的文特尔<p>这个故事的开端和许多人的童年很类似:有个美国小男孩文特尔,从小就讨厌考试,特别贪玩。上了中学也是一样,学习成绩糟糕透顶,让别人伤透了脑筋。虽然曾经在游泳队打破过纪录,却差点因为成绩不好而退学。<p>高中时期文特尔(前排左四)和他所在的游泳队<p>18岁的时候,文特尔好不容 …

十二星座快来找和你配对的高定系列,美到爆炸、准到飞起!

<b>哎呦,又到了高定时装周了呢~然鹅这和你又有什么关系呢?你根本买不起啊~</b><p><b>从人间妖蛾到限量版花蝴蝶,隔了不知道多少间美丽旗舰店~别忘记,人家可是连装尸袋都要用女魔头同款 Prada 的呢~▼</b><p><b>罢特这是一个充满无限可能的时代,我们完全可以靠努力奋斗来换得华服加身~不过在吃够了土之前还是只能做做白日梦幻想一下</b> …

给所有想要跑步的人,66条建议

“跑步”这件事情,有人觉得很简单,“跑起来不就行了”;有人觉得很困难,“跑起来容易,怎么坚持才是问题”。无论你跑步的目的是健身,减肥,出汗,还是单纯地为了发泄不快情绪……只要你想跑起来,什么时候都不晚。<p>当你打开这篇文章的时候<p>我知道<p>在你内心小角落里<p>一定有一个声音跟你说<p>跑起来吧!<p>为此精心准备这<b>66条</b>小建 …

科学家称人类可能已在食用克隆肉 无法与传统培育动物区别

可以一秒气炸你的那些生活中的小事情!看完想死的心都有了_橘子娱乐

你是如何一步步被“舒服”杀死的?

半年前,前同事last day向我告别,问起她离职原因。<p>她说有一天同事说,刚入职的时候她每天套装加公主裙,把自己打扮得像个仙女;现在每天T恤加牛仔裤,连妆都不化就跑来上班。<p>一句玩笑话,让她突然醒悟:“留在这里一切安好,但我已经丢了自己的梦想”。<p>前辈的一个比喻让我印象深刻:有些安逸就如同窝在沙发里看肥 …

靠谱又有效的瘦脸方法,到底有没有?-春雨医生

早晨如何运动减肥最科学最有效_运动减肥_减肥_99健康网

400道夏日轻食,听说吃了就会变漂亮~

动不动就流一身汗的夏天,就是要告别浓油赤酱,吃些清爽健康的料理。今天,厨房君就为大家准备了400道夏日轻食餐单,做起来很快手,颜值高,味道赞,而且每一口吃下去都不会有罪恶感,听说会越吃越美哦。<p><b>-- 西葫芦番茄鸡蛋沙拉 --</b><p>By Pan小月<p>西葫芦焯水后拌沙拉,搭配圣女果、鸡蛋,味道非常奇妙,一定要试一 …

美白瘦身两不误,夏天多吃点番茄就对了!|食材研究室

TOMATO番茄<p>西红柿,这名字告诉我们它来自异国他乡,外来的和尚好念经,它含有的番茄红素具有独特的抗氧化能力。<p>挑选番茄<p>挑选时要选择颜色鲜艳、光滑饱满、脐小、没有虫疤者,尤其不能选那种形状畸形带“尖儿”的。中国农业大学试验证明,长期食用这种番茄可以导致孕妇生出畸形婴儿,所以选择形状均匀的番茄为佳。<p>番茄 …

Instagram上500万人追捧的瘦身博主,竟然每天都吃这些!

每逢佳节胖三斤<p>Orz<p>端午节一过又圆了一圈?<p>豆沙粽,<p>蛋黄粽,<p>蜜枣粽,<p>哪个都割舍不下<p>假期结束,<p>又哭着戳戳自己的小肚子,<p>痛定思痛要减肥?<p>在你还在吃与不吃之间徘徊的时候,<p>有一群人已经靠着马甲线和大长腿<p>圈了500万迷弟迷妹!<p>为了收获这样的好身材,<p>你是不是已经尝试过无数方法?<p>一个教你用哥本哈根减肥法,<p>一个教你只 …

靠这些早餐食谱,夏日瘦成闪电

「717-大集大利」是下厨房市集年度最给力大促。7月16日至7月18日,厨友口碑爆款全场包邮,还有代金券抢到手软,全年仅此一次!关注下厨房公众号,优惠信息早知道!<p>控制体重的第一步才不是绝食,而是合理饮食,搭建均衡的饮食结构。要做到这点,早餐是绝对不可忽视的,有人说,吃好早餐是变成瘦子的关键,一顿健康 …

前任的婚礼到底要不要参加?

前任就是祸害啊,你不知道TA在什么时刻就突然给你平静的生活掀起波澜,让你原本岁月静好的内心瞬间堵得慌。<p>最近被堵得慌的是我的读者朋友小梵。<p><b>她留言向我求救,因为前男友要结婚了,发来请帖邀请她去参加婚礼。</b>两年前他们因为异地分手,当时前男友盛怒之下还把她推倒在地。<p>虽然事后男的一直道歉还买了礼物赔罪,但这件事 …

一篇文章解码全球秘密酒吧,不知道机关你可进不来!

上世纪20至30年代,拥有清教徒背景的美国在共和党的压力下开始推行全国性的禁酒令。然而,禁酒令不但没有减少酒精的消耗,反而助长了一种特别的酒吧形式——地下酒吧(Speakeasy,意为低声说话)。<p>在这些经过伪装的地下酒吧门口,买酒的人需要通过看门人的审查,低声说服他们自己不是禁酒探员。当然,要找到这 …