东爱

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简单易做的凉拌菜,开胃好帮手

天气渐渐变暖,凉菜也越来越多地被摆盘上桌。今天菜单里都是制作简单、味道却不简单的凉菜。正餐前夹两筷子,一下子味蕾就被打开;吃多了油腻腻的荤菜后,再尝尝这样的爽口菜,清新又解腻。<p><b>-- 凉拌豆腐皮 --</b><p>by 羊子<p>一道小小的凉拌豆腐皮,调味得却非常丰富,可以根据自己的喜好适当增减配料,实在是吃起来自在,做 …

2017年的自我改造计划,该提上日程了!

还记得年底那个可笑又一针见血的段子吗?<p>“我2017年的目标就是搞定2016年那些原定于2015年完成的安排,不为别的,只为兑现我2014年时要完成的2013年计划的诺言。”<p>好了,现在正是实现2017年目标的时候,你有没有想过要洗心革面、一雪前耻?你是不是也在寻找一些方法,想让自己变得更加高效专注,不 …

干锅手撕包菜的做法_菜谱_美食天下

姜汁菠菜,清爽又香甜

菠菜色泽嫩绿,烫熟后压制在小碗中。用细碎的姜末与生抽、香油勾兑成鲜香的调味汁,食用时将调味汁浇在菠菜上,简单拌一拌,清爽又香甜~<p><b>-- 姜汁菠菜 --</b><p>by 偏离.于墨尔本.<p><b>-- 用料 --</b><p>菠菜 3棵<p>姜 1小块<p>生抽<p>芝麻油<p>白砂糖 少量<p>盐 少量<p>鸡粉<p><b>-- 做法 --</b><p>❶ 菠菜去根,洗净,切成6厘米左右的段。<p>❷ …

研究都说断食好,为什么我不推荐你效仿?

原文首发果壳,经作者同意转载近些年,“断食”是健康养生圈里流行的一个名词。这种隔一段时间停掉几顿饭的生活方式不仅被视为减肥良方,还被赋予了“长寿”、“防病”的神奇效果。很多人认识断食,可能是从BBC的《进食、断食与长寿》(Eat fast and live longer)开始的。这段热门视频细数了断食界“惊人”的科研成果,让人十分心动。但我想要提醒各位的是,直到目前为止,断食还算不上值得推荐的保健方式。并没有哪家权威机构会向人们推荐断食,相反,他们最强调的仍是其中的不确定性:美国国立卫生院衰老研究所(National Institute on Aging,NIA)指出,间歇性断食对人类健康和寿 …

刘同:35岁教给我的21件事

2016年要过去了,这年我35岁,在回家的高铁上想了想今年发生的各种事,记下了一些感受,和你分享。<p>有趣的是,有些感受早在十几年之前就知道了,因为不相信,所以到今天才真正理解,也不算太晚。<p>1<p>不要企图用新的利益去升华你和朋友的友谊,正因为你们没有利益冲突,所以关系才不错。<p>2<p>当然也不要觉得经不起利益考验的 …

咸蛋黄烘玉米的做法_菜谱_美食天下

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懒人家中常备,美丽不凋谢的花草

睡前6个好习惯,美丽肌肤一大半_20岁护肤学堂_美容_99健康网

丽江一座被我辜负了的城市

闺蜜三个人考研的考完了,考公务员的也结束了,便开始了筹划这一次“解放”之行。最初在上海、哈尔滨、云南之间举棋不定,后来在蚂蜂窝看见大家拍摄的各种云南美景,便毅然决然把这趟旅程的目的地定在了云南。计划略有些匆忙,买单反、写攻略、订旅馆基本都在四五天内完成。但是听去过的朋友说云南民风超级好,有不知道的就 …

家常红烧肉的做法_菜谱_美食天下

起床的这些习惯让你减寿20年

4个绝招,拯救比例1:1的矮男友

作为一种操作系统的伊斯兰

“黑白校园做的不是社交,是触达学生群体的介质和网络”

炸酥肉的做法_菜谱_美食天下

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糖醋排骨的做法_菜谱_美食天下