米饭肉包巧克力

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幫助你良好睡眠和健康早起的小貼士

给素食爱好者的日常餐单

有人爱大鱼大肉,也有人清心寡欲青睐素食。不要误会所有的素食都很寡淡,其实只要会做,它们也可以精彩和丰富。<p><b>-- 八珍豆腐 --</b><p>by 小白素食记录<p>有鲜美的豆腐在,素食者怎么会寂寞。<p><b>-- 用料 --</b><p>老豆腐 一块<p>春笋 一根<p>胡萝卜 半根<p>青豆 一小把<p>口蘑 两三个<p>香菇 两朵<p>花生 少许<p>木耳 少许<p>姜 两片<p>盐 1/2小 …

秋季推荐日本化妆品

[来自手机瑞丽网]秋天可谓是中国一年中最舒适宜人的季节。除了当季美味食物之外,很多人不管是外出还是在家里都会有很多想要忙碌的事情,要想拥有愉快的充实的外出体验,女士们还是得要好好的打扮一番才好。<br>秋天也是肌肤损伤比较多的季节,必须要注重肌肤的保养,与此同时,最新时尚的服饰以及妆容也从夏季过度到了秋季。秋天,可谓是迎来了一个美丽蜕变的新高度。但从另外一方面来说,气温舒适的秋天也让对美味食物垂涎欲滴的害虫们开始蠢蠢欲动起来了。<br>下面就是Japan-i编辑部为大家介绍的,在外出时或者是在家中舒适度过秋天的四款必需品,适当使用这些推荐产品,会令你的秋天更加舒服愉快。 <br>凯朵 幻色持久唇釉<br>●“凯朵 …

种草 | 减肥就吃它,主食、零食、做菜样样行

我是伦家<p>厨友@我是伦家 是大学播音主持教师,贵州卫视的主持人,经常要出镜的她非常注重身材,而受到健康餐食爱好者推崇的鹰嘴豆是她餐桌上的新宠。<p>意外的迷上鹰嘴豆是去年此时的事情,丰富的优质蛋白及富含多种氨基酸和微量元素,同时也有研究表明“鹰嘴豆与其他豆类在蛋白质功效比值、生物利用价值和消化吸收率指标上, …

这样的家太有格调了, 温馨89平北欧小窝!

宜家风格的家居设计大家一定见的很多了,不少人虽然只在宜家购买几样小家具,但却在宜家得到很多的装修和空间利用、空间收纳的灵感,给自己的房子装修时也得心应手。<p>客餐厅<p>客厅空间<p>餐厅设计<p>卧室房间<p>卧室床<p>卧室书桌<p>次卧房间<p>厨房的样子<p>卫生间<p>阳台设计<p>客厅一角<p>客厅茶几

国内最耐人寻美的30个古村镇,你去过几个?

十一「国内」最值得推荐的30个古镇,让你心灵回归安宁!你去过几个?选一个十一走起。免费关注微信公众号<b> jiarenorg</b> ,就能天天收到佳人精彩文章了,还有机会和主编小陌一对一私聊喔,咱们微信里见!每个人心中都有一种古镇情怀。流水江南,烟笼人家。城市里生活久了,心灵都会渴望回归宁静。那种古色古香的古 …

如果你也热爱时尚 ,不可错过这个书单 List

1<p>《The Fashion Book》<p>Editors of Phaidon<p>《The Fashion Book》被 VOGUE 誉为时尚圣经,内容包括时尚界跨越近 200 年的大小事件,书中内容如百科全书般由 A 到 Z 依序介绍了知名设计师、摄影师、模特、时尚 Icon 以及各大时装店,既有 Coc …

从东京 9 家最有个性的杂货和 Vintage 新贵里找情调

香港 VINTAGE 店全攻略,不用花大价钱出国照样也能淘到好古着!

以往我们说起 vintage,<p>大家都会第一时间想到日本、英国、泰国 ......<p>但却意外的很少有人会推荐 香港 。<p>在这个寸土寸金的城市,<p>无论男女老少皆是行色匆匆,<p>vintage 这种自带慢节奏属性的独特之物,<p>似乎确实与香港的画风不太符合。<p>但可能你们不知道吧?<p>vintage 热潮其实老早就在香港蔓延开 …

高逼格的行李打包术,一个都不能错过

只是喜欢香水还不够,有这五家香水博物馆你值得去一去

香水早就是一种生活方式了,无论女人男人,也无论是为了个人喜欢,还是为了体现礼貌和优雅,而在言必称香水的现在,对于爱香之人来说还有哪些更多的玩法呢,或许「香水博物馆」可以成为新的去处。<p>或许对于不少人来说「香水博物馆」这个名词本身就比较陌生,但它的存在时间可并不短,当中体现的历史就更加悠久了。整好最近巴 …

世界上最棒的市集,噢原来有一半在亚洲

<i>1.埃及可汗卡利利市场</i><p>克汗卡利利(Khan al-Khalili)市场早在公元1382年建立。这里有900多家商店,好玩的东西很多,包括玻璃制品、铜工艺品、香水、珠宝等。大量民间手工艺人在兴致盎然的顾客面前娴熟地表演各种手艺。<p>到Tentmakers大街上,感受别样的景致吧。那是一个市场中的市场,也是 …

沙茶面,土笋冻,海蛎煎……厦门的好吃的都在这里

Photo by Landie Lu via Flickr<p>世上所有的美食大概只有海鲜不加修饰就能上得国宴、下得排档,厦门人当然深谙此道,一碗酱油水让所有为“鲜”而生的调料作废,还原最纯正的海味。街巷里的古早味最能唤醒食欲:土笋冻口感爽滑Q弹;小海蛎如珍珠般随着葱花一起在蛋液上大跳探戈;扁食皮薄馅满, …

开渔季|3大知名海域的王牌海味以及去哪儿吃

<b>从八月底到九月中,是各大渔场陆续开渔的时节。跟新闻上不时出现那些渔舟千帆竞发的隆重场面比起来,热衷海产的食客们更惦记的是它们渔获满满陆续靠岸的感人画面。从银光闪烁的秋刀鱼到价格公道的海捕大虾、艳丽惹眼的金线鱼,开渔季揭开了这个时节大啖海鲜的序幕。</b><p><b>1|岩手</b><p><b>秋刀鱼之味</b><p>说到开渔,包括我国和邻国在内,环西太 …

一大口BEST100中国餐厅榜颁布,今年最值得吃的餐厅全部在此

中国餐厅榜<p>经过几个月的不懈努力,600家初选餐厅选拔,183家餐厅入围,32位评选专家参与,一大口美食榜2016年度BEST100中国餐厅榜终于发布了,这是我们心血的结晶,这是我们为这个时代所做的呈堂证供,这只是个开始……<p>BEST 100<p>经过几个月的紧张工作,一大口美食榜BEST100中国餐厅榜终于 …

出国旅游,这 4 个 App 能帮你省一半的钱

马上就迎来中秋、国庆长假,想出游但怕旅游旺季太贵?AppSo(微信号 appsolution)今天推荐的 app 能让你的出境游预算至少省一半。<p>卧:沙发冲浪 Couchsurfing #iOS #Android<p>也许有人会说,在像瑞士、挪威等地方即使是 Hostelworld 上的青旅也至少三四百一晚还是很贵怎么办?其实还有<b>免费的住宿</b>。<p>Couchsurfing 被译作沙发冲浪,是一个住宿信息交换的平台。有空闲地方的「沙发主」以及寻找住宿的「沙发客」们在这里相互匹配。而有过免费住宿体验的「沙发客」们也大都会在旅行结束后在家中成为「沙发主」。<p>虽然是沙发客,其实平台上除了沙发还是<b>有房间可以住</b>的。如果担 …

市集鲜货 | 每天一小包,吃到N种健康坚果!

俗话说,减肥也不能委屈嘴。虽然对减肥的人儿来说,零食的诱惑要抵御,不过馋嘴的时候,零食要聪明地吃,不仅不会胖,还能提高减肥成功率,幸福感还强!<p>聪明地吃零食,坚果是首选。榛子、核桃、开心果……坚果富含不饱和脂肪酸和多种营养元素,是公认的健康零食,2016年的《中国膳食指南》也推荐每天食用25g坚果。<p>酥 …

种草 | 吃了这口凤梨酥,再不找台湾代购

黎霹雳<p>霹雳是个混豆瓣的逗比女青年,也是微信公众号“一期一会”的女主人。向身边的朋友推荐好吃的,好用的,是她擅长的事情。<p>旅行到厦门,在错综复杂的八市迷了路,发现了这家叫“阿吉仔”的古早味饼铺。<p>所谓古早味,就是遵循传统的制作方法,保留至今的味觉记忆。<p>阿吉仔的前身“金饴益”饼店,始创于1930年,后来并入 …

市集鲜货 | 平民价的世界顶级啤酒,美妙果香让姑娘们倾倒

三五知己,能围坐畅聊,并小酌几杯,这可能是人生中最美妙的时刻之一了。论到如何选酒,啤酒必是首选。它没有动辄三四十的酒精浓度令人喝完头晕目眩,更不需遵循各种繁琐的文化讲究,只要噗嗤地起开一瓶,便能开怀畅饮。<p>各种啤酒中,精酿啤酒可说是最值得人们细细品尝的了,它的产量要比工业化制作的啤酒低得多,匠心的酿造 …

炒饭新选择,不再只会蛋炒饭!

自从炒饭出现,就解决了人生的一大难题——今天吃什么?一碗饭,手边现有的食材,下锅炒一炒,一份色香味俱全的炒饭就做好了。不过还在只吃蛋炒饭吗?是时候来些新的了,带来对炒饭不同的认识。快快动手尝试吧~<p><b>-- 泰式菠萝炒饭 --</b><p>By 晴天小超人<p>极具异域风情的一道炒饭,鲜嫩的虾仁、清香的青豆、酸甜的菠萝、甘甜 …

市集鲜货 | 台湾第一人气拌面,4分钟搞定,完美!

在去年,一款美食在台湾各大综艺节目上出尽了风头,明星们尝过后的表情都是这样 ↓<p>图片截自Youtube视频<p>或者这样↓<p>图片截自Youtube视频<p>在这个众人哄抢的碗里,其实只有一份看似普通的速食面——老妈拌面。<p>它起源于火锅店老板的一次偶然尝试,后经由吃货们的口耳相传,被评为台湾2013年网络人气小吃冠军, …

减肥也要吃晚餐,这样吃鱼没负担!

所谓减肥,就是管住嘴,迈开腿,再用一点毅力去坚持。而一定数量的蛋白质摄入更能够使减肥事倍功半。细嫩的鱼肉因为本身味道鲜美,无需多余调料,就能将鱼肉的原汁原味、纯甄的香味展现出来,而且少油少盐减肥期间吃完全无负担!<p><b>-- 三文鱼芦笋 --</b><p>By thine-1<p>芦笋清甜爽脆,三文鱼柔软可口,颜色赏心悦目,味 …

300种方法做豆腐,怎样都好吃!

豆腐作为餐桌上必不可少的食材,很久以前古人就在诗词中将它比作田中之肉。随时间推移,豆腐的做法也愈加丰富,加点孜然的烧烤豆腐、与小白菜一起咕噜的煮豆腐、下油锅金黄的炸豆腐……根据烹饪手法选择细滑软嫩或是坚实有弹性的豆腐,点击文末阅读原文,300种做法吃出豆腐各种美味。<p><b>-- 蜜汁豆干 --</b><p>By 小白素食 …

丝丝入味的凉拌手撕鸡

手撕鸡肉质细嫩不柴,油脂适中。将鸡肉撕成丝状,加入调料,一道鲜香的凉拌手撕鸡就做好了。<p><b>-- 凉拌手撕鸡 --</b><p>By 鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花<p><b>--用料--</b><p>大鸡腿<p>西芹<p>香菜<p>花生米<p>芝麻<p>香油<p>老干妈油辣椒<p>五香粉<p>胡椒粉<p>辣椒粉<p>鸡精<p>盐<p><b>--做法--</b><p><b>❶</b> 烧一大锅水,先把切段的西芹焯水断生捞出来...接着大鸡腿加姜片料酒煮熟了。<p><b>❷</b> …

用它DIY夏日冰饮,好喝有趣不长胖

0夏天0<p>厨友@0夏天0 是人气颇高的美食作者,她喜欢不断发掘新的美食和厨房器具。这个夏天,她用新玩具苏打水机DIY了各式花样冰饮,还说:“无气泡,不夏天!”<p>说实在的,刚开始发现世界上有个东西叫苏打水机的时候,我并不是特别感兴趣。“这个东西实在很鸡肋啊,买一瓶苏打水多方便”, 类似这样的想法直接从脑袋 …

这些煎饼,真好做,真好吃!

多种多样的煎饼,有厚有薄,有口感软绵的也有劲道的。煎饼那么好吃,想要天天吃那就来试试这些方便好做,短时间内就能完成的煎饼吧!<p><b>-- 土豆煎饼 --</b><p>By 大花花西瓜瓜<p>土豆做成煎饼吃,金灿灿的,内软外脆,撒上葱花香气十足。<p><b>--用料--</b><p>豆 600克<p>洋葱 1小个<p>青椒 4根(二荆条)<p>辣椒粉<p>黑胡椒末<p>盐<p><b>--做法--</b><p>…

懒人蒸菜,也能好吃得不可思议

蒸菜能够不破坏食材的营养,最大限度展现食物的鲜香。而且做法也超级简单,不管是素菜还是荤菜都能在短时间内烹饪好,完全是懒人的福音~<p><b>-- 肉末蒸豆腐 --</b><p>By 小胖君<p>清淡快手菜,最大限度保留豆腐的原汁原味,肉末加入使味道更加鲜香。<p><b>--用料--</b><p>嫩豆腐(内酯豆腐)<p>猪肉末<p>小葱<p>油<p>生抽<p>生粉<p><b>--做法--</b><p><b>❶</b> 将肉末放 …

超下饭的酸豆角炒肉

泡好的酸豆角脆嫩爽口,炒肉咸甜鲜,香味扑鼻,非常下饭!<p><b>-- 酸豆角炒肉 --</b><p>By 豆豆张111<p><b>--用料--</b><p>酸豆角 250g<p>猪肉(我用瘦的夹心肉) 100g<p>花椒粉 适量<p>胡椒粉 适量<p>鸡粉 半勺<p>蒜 3瓣<p>辣椒(品种自选) 适量<p>糖 半勺<p>盐 适量<p>料酒 适量<p><b>--做法--</b><p><b>❶</b> 酸豆角泡十分钟、洗净、微攥去水份,切碎丁 …

市集鲜货 | 这香肠,汁多肉嫩,肥瘦恰宜!

小时候的我们都喜欢街边小摊,就算妈妈三番四次教育,不卫生,不健康,可一闻到街角飘来的香气,还是抵不住诱惑。<p>尤其那些架着炉子,燃着呼哧呼哧的炭火,叫卖烤香肠的小摊,最诱惑人。炉子旁张贴着红底的招牌,黄色的大字写着“台湾烤肠”,单看名字,就感觉很美味。<p>放学之后买上两根烤肠,皮脆肉嫩,香香甜甜,一路吃一路 …

我们爱吃鸡腿的N个理由

鸡腿似乎有种魔力,不管是怎么做出来的,听到“鸡腿”两个字口水就抑制不住了。它方便好做、吃法多样、肉质细嫩,甚至能够拿着鸡腿豪放地啃着吃都成了爱它的一种理由。这么棒的鸡腿,怎么做都可以,今天吃饭就要给自己多加个鸡腿!<p><b>-- 照烧鸡腿 --</b><p>By 牙米<p>鸡腿煎得表皮脆焦,咸咸甜甜的照烧汁吸收进鸡腿里,每一口都 …