莫雨忆

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春季减肥全靠吃 一周快速减肥食谱推荐_主食类_减肥_99健康网

四步整理衣橱,衣服再多也不乱

一个人,如何吃得简单又丰富

吃饭的时间到了,或许家中的那个他还在应酬,或许室友在外面玩得正尽兴。这是你又想凑合凑合煮碗方便面,随手抓些零食了吗?其实就差一个转身,打开冰箱取出些食材,把储物柜中的米或面拿出来。没有什么繁复的工序,只是清洗烹饪就可以吃到丰富的餐食。<p>花些心思给自己做顿饭,既是满足正常的生理需求也是认真生活的一种体现。下次一个人吃饭时,不如试试这些菜,它们操作简单但做出的菜肴毫不凑合。一个人就要这样吃,简单又丰富!<p>-- 什锦焖饭 --<p>By 水十九<p>焖一锅有菜有肉的饭,各种食材都吃得到,最好多放点肉奖励自己一下!<p>--用料--<p>土豆 1颗<p>毛豆米 一把<p>胡萝卜 半根<p>蘑菇 几朵<p>米饭<p>盐 少许<p>油 少许<p>生抽 少许<p>--做法--<p>❶ 香 …